Ja isto ustajem rano radi treninga, a i rada jer mi smo od kuce sve vreme, svi. Nas 6
vec preko godinu dana.
Malena, i ja spinnam, ali kod kuce, jednom do dva puta nedeljno jer je trcanje ipak glavno. Spinning je strava, moj muz je tako vazdigao fitnes od niceg do odlicne forme.
Juce smo zajedno trcali 15 km za mene dosta brzo (oko 5:50), a jutros sam 10 km ali mi je telo spavalo i tek sam poslednju milju trcala brzo. Ja trcim 5 dana nedeljno i cesto mi se desava da se zagrejem tek nakon 5-8km :D
Snagu radimo recimo 3-5 puta nedeljno, kako nam zapadne. Plivanje mi ide super, sad mogu kontinualno da plivam 1km. Ugl plivam kraul, s povremenim breaststroke, ali potpuno pravilno s frog kick i uranjanjem. Plivanje me odlicno rastrese, osetim neverovatno svezinu iako tog dana (sredom) i trcim ujutro. Plivam u 1. Jedino sto me frustrira sto je moj sin od skoro 16 godina skoro duplo brzi od mene (plivamo zajedno), ali je srecom jako dobro drustvo, pa se ne bunim.
Subotom uradim jogu, uvek ima po malo napretka i to mi bas jako prija.
Lili ti si neverovatna s brzinom, divim ti se!