Falaaa ina33, bit ce pravi go go go sutra
 |
|||
|
|
|||
Falaaa ina33, bit ce pravi go go go sutra
Lili nece bit sniga
Meni bas ne izgleda ko da ce manje puhat al nadam se da oce. Maloprin sam dosla iz st, u mene jos jace puse
Ma ok, bit ce kako bude, necu se previse sekirat
Bas me zanima sta ce nam trener dat kao upute za trku i odjecu.
A prilagodit cemo se, nema druge
Makar nece bit kise, bit ce skura bura. Navijamoooo
Sretno cure!
Ajmooo danas smo mi bura
Ako je ko po gradu u djiru, ja sam dole u crnom, a gore bijelo-crnom, nema mojih prepoznatljivih jarkih boja ovaj put, necu se bunit za pokoje navijanje
Mah-mah
Predobro, sretno, napisi kako je biloLili75 prvotno napisa
Ajmooo danas smo mi bura
Nadam se da je vjetar u leđa barem dio puta
Sretno!
Ajmo cure!!!!!
Sretno, cure!
Bravo Lili!!!
Cestitke malenoj bebi <3
Cestitam lili!!
Cestitam, kuzim da su se cure dobro plasirale! Nadam se da je bilo ok za trcati.
Ola vozimo se, pa ukratko.
Hvalaaaa vam svima punoo!!!
Jako lijepa staza. Bura je razvaljivala 43km/h, a posebno nas je valjala na Znanju ko pijune
Istrcala za 3h:50min, zadovoljna kako sam se izborila s burom.
Skroz sam se dobro osjecala, noge disanje, sve 5.Cak mi ni pms nije smetao, trcala sam dan-dva pred mengu.
Da nije bila takva bura, sigurno bi svima reze bile par min dole.
Planirala 3:45 i bilo bi da nije bure.
Marjan mi nije bio zahtjevan nego Znanj, a na to nas je i trener upozorio.
Ja sam sve s osmijehom odradila i uzivalaa sam
Vracam se Splitu nadam se ipak sljedeci put bez bure hahaha
I sad super poznajem kvartove
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.02.2022. at 20:18
Malena, javi nam svoje dojmove!!!
Bravo Lili! Svaka cast za rezultat! I naklon za trcanje po buri... ja sam jedva do ducana otisla :D
bravo!!!
i znjan, ne znam je li tipfeler, ali eto
Ajme ma tipfelerbravo!!!
i znjan, ne znam je li tipfeler, ali etoToliko puta amo pricali samo o njemu zadnjih dana u klubu hahaha
Jadro,
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.02.2022. at 21:29
Opaki znjan
Bravo, Lili!!
Ja sam sutra dole u prolazu. Veselim se buri nakon slijetanja
Munkice, valjda ce oslabit do sutra.
Jucer je bilo crveno upozorenje za buru, danas narandzasto, sutra mozda pozeleni.
Al shvacam i da se covjek zazeli bure
Uglavnom, tvoja konoba Fetivi je zakooooon, prefinoooo.
Maznula sam brudet od sipe s purom, fantazija!!!!
Ekipa.je jela rizoto s kozicama, crni rizot od sipe, ramstek...svima je sve bilo preukusno.
I hvala vam
Mi tek sad stizemo doma, morali preko Obrovca, pa snjezna mecava u Lici..ihaaaj..trazila sam GO sutra hahaha
lili super
bilo je dobro, s obrzirom da nisam preko dvi godine istrcala ovu duzinu, ne mogu bit nezadovoljna. rezultat kao i zadnji splitski, 2:05. moglo je bolje, do 16.km sam bila super a onda sam skroz pala, dosta sam i hodala, jednostavno vise nisam mogla...
Malena,cestitaaam
Ja danas raspremanje kofera, svog s puta, djecjih sa skijanja, sve opreme i robe ijuju
Ugodan dan curke!
Bravo! Super rezultat!lili super
bilo je dobro, s obrzirom da nisam preko dvi godine istrcala ovu duzinu, ne mogu bit nezadovoljna. rezultat kao i zadnji splitski, 2:05. moglo je bolje, do 16.km sam bila super a onda sam skroz pala, dosta sam i hodala, jednostavno vise nisam mogla...
Čestitam objema i svaka vam čast! Ja osobno nisam nosom provirila iz kuće ovaj vikend :D
bas ovako!
i nasoj anci isto, iako vise ne pise
Bravo, bura - girls!
Bravo cure!
Hvala cure nase
Da, nasa Anči
Otrcala je malo teze uzbrdice, al zadovoljna sve u svemu, a muzic joj postao maratonac. Jeej!
Bravo, Mb! Super je to rezultat s obzirom na buru.
Danas sam trcala 5k po Rivijeri i bogme me usporilo na dijelovima i po 20-30 sekundi, ali zato je na suncu uz more i u zavjetrini bilo divno.
Lili, drago mi je da ti je Fetivi bio super. Nisam bila otkako su dobili Michelinovu preporuku, ali hrana tamo je stvarno ukusna.
Trkačice odlični rezultati, divim se da ste po onakvim vremenu imale snage, bravo! Za vikend sam puno odmarala, trebalo mi je odmora i rekuperancije.
Jucer yoga program od Adriene za ozujak 1.dan, ponedjeljak Zuska čini mi se diamond black #22
Jutros 5 km prije posla i jos cu yogu odraditi.
Najgore sto se zalaufam preko tjedna pa ne primjetim da sam uzasno umorna a onda me slomi
Cilj mi je raditi redovno a smanjiti intenzitet.
Mislim da cu jos jednu Zuzi i trčanje za vikend ovaj tjedan. Dok se ne vratim u formu.
Sad vidim da izgleda dosta toga kad se napise, ali su kratka trcanja i 10 do 20 min.max vjezbanja pa to nije puno previse.
imam pitanje cure
ako netko moze dat odgovor, to ste vi!
pise mi frend:
" i have this little challenge of running in as many countries as i can when i visit them. If you find any type of race organised the 25, 26 or 27th in Croatia, it would be amazing ! "
ima li ista tih dana na rasporedu?
jer dolaze na par dana u Hr
LIfe on Mars - treking na Pagu 26.3.
http://www.outdoor.hr/trekingliga
To je mrak! Svakako mu to preporuči
Posljednje uređivanje od Vrijeska : 02.03.2022. at 22:45
https://www.utrka.com/utrke/zg21/2022/info/
a nije mu ni ovo daleko http://steeltrailzenica.com/en/english/
odlicno!!
falaa
Ja preporucam u Zg, proljetni polumaraton a ima i na 5km.
mp nisam shvatila kad dolazi, ovaj mjesec? Cure si vec gore linkale kalendar, nema smisla da se ponavljamo ali najpametnije tamo baciti pogled..
Prijavak
Jutros Zuska ovaj
https://zuzkalight.com/
Istekao edit
Neda mi vjezbu zalijepiti
Legs like a dancer #14
Očekujem zatezanje popodne, dosta je ponavljanja ali nije preteška!
Posljednje uređivanje od flopica : 04.03.2022. at 08:18
Nemam pretplatu na zusku pa odradim neki hiit s youtube-a kad mi se ne trci po kisi.
Prosli tjedan sam radila 35 min hiit od growingannanas. Ubila me. Nisam po noci spavala od bolova u misicima.
Zuskasice to vjerojatno ne bi ni osjetile, ali preporuka svima koji zele promjenu i vole bol
Hvala vam cure za linkove.
Ja ću nadam se na Multisport karticu uživo na treninge.
jutro curke, prijavljuejm jutros zuzi
https://zuzkalight.com/zgym/15-minute-fat-burn-20/
popodne ako stignem neku easy jogu
sutra je na planu trčanje, nisam trčala od prošle nedjelje
ja se potpuno pogubim kad mi upadnu putovanja u radni tjedan
ujutro skuham i odvježbam a kad se vratim treba mi reanimacija koliko budem iscrpljena
uvela sam ponovno svaki dan sok od cikle, mrkve i jabuke s medom da se malo dobijem
zaključujem da mrzim moderni život
zapravo sam davno to zaključila
kao i svoju želju da jednom dođem u poziciju koja će mi omogućiti život odmaknut od ljudi
kao oni ljudi koji popi..e od stresa, karijere, kapitalizma, jurnjave, stizanja, kašnjenja i svega i tako.. odu na otok, na planinu, u dolinu..
i što ja znam, sade lavandu, suše haringu, uzmu kozu da imaju sira i mlijeka
i lože vatru od brkova kukuruza
spuste se među ljude samo kad žele
ili prime drage im ljude u goste kad žele
i odu leći kad padne mrak, zadovoljni i sretni sa sobom...
profulah temu ali i ovo je vježbanje izbacivanja stresa na neki način
Posljednje uređivanje od flopica : 12.03.2022. at 07:33
Počela sam vježbati nekad i ja, ali sam daleko od ove teme.
Došla sam samo pitati… zašto 3,2,1 ne krenete u 2022.? Pa ožujak je
BB
Flopice, razumijem te skroz, ima takvih ljudi na Lastovu, Mljetu, Visu, cak i kod mene u selu na otoku, to je zivot bar 20x sporiji i drugaciji.Susjeda je pobjegla iz uzurbanog Zg i sad dole zivi (ja ipak ne bi to mogla jer zima u Dalmaciji uf..nigdje pasa i dere bura, al bi mogla 6mj-6mj, taj mix Zg-more).
Ja volim isto mir, ali ne mogu bez ljudi, volim drustvo i ljude, ne stvaraju mi stres ljudi nego ritam i obveze.
To sam rijesila tako da sam se jednostavno okruzila dragim pozitivnim ljudima (koliko god mogu), a stres kanaliziram kroz sport i prirodu. Sto sam vise u prirodi, to mi je veci zen
Znas da sve budemo u fazama: E dosta viseee svega, odmoor!
Nije lose tad uzet dan-dva GO, ja sam i to pocela prakticirat. Rekuperam se ko da sam uzela tjedan dana
Trenutno imam tako upaljene gluteuse da ne pamtim.
Zaredala teretana (neka luda sprava,tocno znam koja me upalila), dionice 6x1km, jucer zahtjevnije planinarenje jutarnje s curama s dosta "uprića" i navece pilates, dakle guzovi vristee..a ja samo htjela iskoristit multisport karticu kad je vec placam
Posljednje uređivanje od Lili75 : 12.03.2022. at 08:16
Bravo Lili i Flopi!
Lili, nije sva Dalmacija bez pasa - imas i gradove
Ja sam isto odlucila prosirit svoje vjezbanje s Zuzkom, onaj pocetni besplatni program. Tako da sam kombiniram yogu i Zuzku, sve od doma
I jos bi htjela dodat planinarenje i voznju bicikle - to bi me bas radovalo
Ma znam Jadro, ako je itko obozavatelj Dalmacije, ta sam
Nego sam pricala o ovim primjerima od Flopice, zivota u Dalmaciji na osami i po otocima sta zive od lavande, ribe i kozanema tamo pasa zimi u takvim selima.
Bit ce to bolje, sad ce i proljece, pa ce i planinarenja bit. Super za yogu i Zuzku.
Ja sam danas 16km :trči:, isla bi i krace, al policija je trakom ogradila onaj dio di je pao dron da smo morali zaobilazit skroz naokolo.
Cure moje da je pao samo 100 m desno, doslovce bi pao na paviljon na Savi ili 50 m lijevo na restoran/pizzeriju Stara Sava.
Cudom nitko nije nastradao.
Pravila pisanja postova
