my fellow binđašice, predlažem support group
ja sam puno čitala o toj temi
ono do čeg sam došla, nakon puno spirala, je da ne možeš čovjeka svesti na poremećaj hranjenja
poremećaj hranjenja je samo (loš, glup) mehanizam obrane ili nošenja sa stresnim situacijama, ili situacijama koje ne možeš kontrolirati
ako vas zanimaju mehanizmi, guglajte vezu između perfekcionizma i binge eatinga (ili drugih poremećaja hranjenja)
O perfekcionizmu je meni super govorila/pisala Brene Brown (ona mi je inače jako draga self-help autorica, pogledajte neki njen Ted talk)
a ima i ona knjiga Brain over binge, to je je također nekim ljudima pomoglo
nema čarobnog štapića, nema lijeka ili "novogodišnje odluke" kojom to nestaje, ta potreba će uvijek biti tu
e sad, otkud ta potreba, može li se nekako drugačije zadovoljiti, što kada relapsamo... možda support group i nije tako luda ideja
 |
|||
betty blue prvotno napisa
