-
Ma ja nisam bila detaljna i precizna. Evo bas sam pogledala, do sada sam 5 puta postila subotom 36 sati i nedeljom trcala posle toga 15km. Samo jednom se desilo ono sto sam gore opisala, ne secam se je li bio prvi ili drugi put. Posle toga sam korigovala neke faktore (ugl vreme kad prestanem da jedem u petak i vrstu hrane koju pojedem da prekinem post u nedelju ujutro) i nisam se vise ‘patila’. Hr mi je bio povisen u odnosu na moj prosecni u trcanju, ali to u realnosti znaci da mi na 15km prosecni hr nije bio izmedju 140-145 nego 145-150 pri relativno slicnom pejsu.
Moj nesuvisli point je trebalo da bude da sam se tada zeznula, ali i ispravila i da sam sam zadovoljna. Bilo mi je novo i nisam sve odmah super pohvatala. Na prazan stomak znam da trcim
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma