Ovaj sam odradila: https://www.lovingfit.com/exercises-...beast-workout/
Izazovan je
Nakon toga sam jos ovaj sto je betty stavila, malo modificirano i umjerenim tempom. Umjesto prve box jump sam radila swingove. I broj ponavljanja sam malo izmijenila... Uglavnom, u 12min sam uglavila 2 runde, tempo moderate cardio
Jucer je bio rest, samo san napravila djir po gradu i bas mi je pasala setnja...
Idem sada traziti trening za sutra..
 |
|||
