Mila majka, ja bih isto rekla da tempiranje obroka nije od presudne važnosti. Mršavila sam i ja hodanjem nakon poroda i nisam na to pazila toliko.. Išlo je i bez toga.
Super za sve vježbe, malo vam i zavidim!
Prijavak: 5. dan pregnancy joge, našla sam neki program sa epizodama za svaki dan. Traju po 10-15 minuta. Muči me disanje, zapravo pravilno disanje. Nikako mi ne ide, u nekim pozama više izgleda kao borba za dah nego disanje.
Više ne smijem puno hodati zbog serklaže, a sad trenutno ne mogu nikako jer smo u samoizolaciji. Jedva čekam da prođe da prošetamo.
 |
|||
