Citiraj rahela prvotno napisa Vidi poruku
prijavak zuzka guns&pistols #16 - 5 serija
1. push ups 5 (s tim da ide do poda, ruke digne s poda, pa onda push)
- pistol
2. clean & press 5/5 (prve četiri serije sam radila sa kb 8kg, a zadnju sa 12kg)
- pistol
3. bent over row 5/5 (prve četiri sam sa kb 12kg, a zadnju sa 20kg)
- pistol

yogu sa Adriene (ovu novu Breath) radim danas treći dan i super mi je
Ovaj zuzkin se cini dobar, sutra bih ga mogla odraditi.

Jucer sam upper, danas lower.
Prehladno mi je za setnju veceras, i pingvini zicaju caj vani...
Sto se mene tice, iznad 23° je korektna temperatura