167 prosecno je puno, normalno da si se osecala da ti je veoma tesko.
Evo ti par perspektiva:
- 3.5 km s pulsem 167 je intenzivan trening - bez obzira kako si se osecala, uradila si dosta, cak i nevezano za pace.
- sledeci put mozes probati dosta sporije, a nesto duze. u tom slucaju biti zadovoljnija duzinom, ali zanemariti pace. pod sporije mislim dosta sporije. tipa minut po kilometru sporije.
- s obzirom na relativno svez carski rez, sama cinjenica da izadjes da vezbas je uspeh.

Cokolada, ah. Ja tek sad, kad mi najmladje dete ima 5 godina, imam mentalnog prostora da se potpuno odreknem. Kad sam bila na tvom mestu, o tome nisam ni razmisljala To naravno ne znaci da sam se prezderavala cokoladom, nego upravo da se nisam nikad odrekla