https://images.app.goo.gl/fA4nq25jh4K5scb56
Ovakva je moja, nekih 300 kn max. je bila, ne sjećam se sad...
J-la meni je BS jedan od dražih programa pogotovo kad jako padnem u kondiciji, vježbe počinju lagano a baš dobro zategnu kroz neko vrijeme
I to što nije histerično i nabrijano olakšava da ponovno stekneš kontinuitet vježbanja, onako natanane
Kod mene kiši cijeli dan, planirala sam oko 5 lagano trčanje pa se nadam da će biti neka pauza od kiše u međuvremenu...
Imam cilj ovaj mjesec 70 km
Ritam 3x tjedno je cilj, zapravo...