Ja u sredu preskocila SVE zbog posla, pa sam juce na 1dc istrcala meditativnih 16km. Danas planiram dva sata spinning. Imala sam i neke za*ebancije ove nedelje koje su mi stres nabile na max, pa sam zato preskakala snagu. naime od stresa su me boleli svi misici po licu i vratu.
Inace dobila mecu 30dc, znaci ciklus 29 dana, ni trunke pms-a. Inace nemam znacajan pms, ali razlika je poprilicna. Ne konzumiranje slatkog definitivno pravi razliku, ali mi ce cini da je minimalno potrebno 4-5 nedelja da se osete pozitivni efekti. Prilicno mi je to sve super jer meni je samo crna cokolada bila porok, plus sladoled, i to u 90% slucajeva dairy free. Takodje mi se cini i da sam smrsala malo, ali sledece vaganje i torta :D je za moj rodjendan, sredina marta.