Lijepo isplaniran dan Flopice i odlican pejs

Ja sam s deckima odradila duzinu, medjutim od nas 8 samo 3 je napravilo punu duzinu na tom tempu.

Ja sam valjda 1. put u zivotu skratila trening duzine s 20km na 18.5km jer sam tad bila taman kod kluba. Zezalo me disanje, nesto me boluckalo u prsima i nisam se htjela forsat.

Trcali smo oko 4:50 vecinu treninga, no brzo smo startali, pa je bilo prvih kilometara ispod 4:50 moguce da mi je to zeznulo disanje.
Zavrsila tu duzinu 18.5km na prosj.pejsu 4:58, s tim da sam zadnja 2km isla na 5:10 i 5:24, sto mi je spustilo pejs koji je bio 4:55.

Uglavnom eto odradila, poslije cuga, rucak, bit ce ovo lijeni usporeni vikend i bas mu se veselim