Flopi bravo
I ja cu uvesti sad malo raznovrsnije, bila sam se fokusirala na izdrzljivost jer nisam mogla 2 km u komadu kad me zeljezo satralo.
U to ime sinoc (u 21 h izasla na trcanje) intervali 8x200, ukupno 7 km. Fali mi 5 km do 100 ovaj misec, to bi mogla vcrs ubacit.
 |
|||
