Page 6 of 8 FirstFirst ... 45678 LastLast
Results 251 to 300 of 358

Thread: Perimenopauza

  1. #251
    Tanči's Avatar
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,898

    Default

    Quote Originally Posted by mitovski View Post
    Tanči daj kontakt nutricionistice, može i na pp ako ne želiš ovdje.
    Ja sam imala valjda sve moguće što je ikoja ovdje napisala plus dodatno.
    Sad sam se sjetila jednog simptoma koji me nekoliko godina mučio, a to je svrbež bradavica, nenormalna,pogotovo noću, do krvi bih ja to izgrebala. Rekli su mi da je seboroični. Kako sam počela uzimati hormone preko noći je nestalo,a bilo je nepodnošljivo.
    I mene često sve svrbi.
    Hormone ne uzimam.
    Kontakt nutricionistice:
    Dr sci. Eva Pavić 01/2388008
    eva.pavic@kbc-zagreb.hr

    Gđa Pavić je zakon. Vrlo stručna i draga.
    Nazovi ju i dogovori se, a ona će ti reći kakvu uputnicu trebaš jer ona nije liječnik, a njena služba spada pod internu medicinu pa je tu neka fora kako točno mora biti uputnica ispisana.
    Ona radi na Rebru. U onoj staroj kući preko puta zelene zgrade gdje je nekad bila psihijatrija. Da ne lutaš. I utorkom radi popodne.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  2. #252
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by Lili75 View Post
    pa zašto ih onda uzimaš? Samo pitam.

    Ja recimo bez Mg i Omega 3 znatno lošije funkcioniram. Omegu nikako ne mogu nadomjestit tolikom količinom ribe, a Mg iz organizma crpim ko luda zbog svojih fizičkih napora.
    Ne uzimam nista stila mace ovoga onoga. Uzimam d vit jer mi je nizak i internistica prepisala (nizaj je ugl u zena s autoimunjacama) i b zbog neuralgije i c .. zbog novog neprijavljenog raspadanja - odvajanja ocne staklovine manifestira se bljeskovima u rubi oka. Isto normalno, lol. Uzimala losion s estrogenom na rp derme, al bez vjere i volje i prestala s tim.

    Svrab bradavica zaboravila prijavit, lol. Tu mi je pomoglo mazanje tijela s eucerinima ne dat ds ista ostane suho.
    Last edited by ina33; 21.09.2023 at 12:15.

  3. #253
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by Peterlin View Post
    Tx, nosila sam vec 'kosoricu' i vjerojatno cu joj se vratiti.

  4. #254
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by Lili75 View Post
    A bome ih ima puno i s raznim boleščurama, to kad čovjeka spopadne odmah se odrazi na sve, vanjski izgled, energiju kojom čovjek zrači...

    I ja volim vidjet kad netko lijepo stari i uživa na drugačiji način...Svako doba nosi svoje.
    Znas koja je tajna tih sto "lijepo stare"? Nemaju neku tezu bolest, aktivni su i zadivoljni i prihvacaju neumitne promjene. Ovako nabrojenk, zvuci zastrasujuce ko da sam hodajuci les sa suhom kozom kojemu jos ispadaju i dijelovi oka, plus procelavay sca sasusena, a krv s bradavica curi od cesanja. Ne plasite se, sve je to ok, samo ne nabrajamo da mladje ne padnu u bed jer 'nisu nikad fakat cule' i 'jaooo'. A ne morate fakat past u bed.l dok je god zdravlje kako tako ocuvano..Hasttag Helen Mirren menadzment simptoma, smajl and dance (koliko se moze)
    Last edited by ina33; 21.09.2023 at 12:20.

  5. #255
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    E, da, i kao sto je razvidno - ni ne vidim bas, al sam i dalje brzi ina niz

  6. #256
    Peterlin's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Location
    Zg
    Posts
    33,003

    Default

    Quote Originally Posted by flopica View Post
    ma bitno je u svakoj!

    meni su se simptomi povukli u odnosu na ljeto kad mi je bilo koma
    a ne razumijem zašto, jer se nije ništa bitno promijenilo
    osim upola manjeg poslovnog stresa
    uglavnom, od simptoma koje navodite, ovaj sa svrabom se i meni dešava ali samo povremeno
    ali ništa me to ne smeta dok god noću mogu spavati bez trzanja, znojenja i stoputa buđenja
    To je odgovor...

    Mene i danas uhvati valung kad imam gužvu ili nešto bitno (na poslu ili privatno, svejedno) a prošla sam 60... Dok nema stresa, obično mi je sasvim ok. Prošao je taj period noćnih znojenja i svraba. Ostala je suha koža, ali sad su krenuli problemi sa zubima i vidom. Eh... Bogu fala pa živimo u 21. stoljeću, pa za većinu tih situacija ipak postoji rješenje.

  7. #257

  8. #258
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    predobro

  9. #259

    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    734

    Default

    Dobra je ova rapsodija

    Vidjela sam meme gdje žena nabraja što joj se sve događa, svega je tu bilo, čak i toga da čuješ zvukove koje drugi ne čuju, da te probode iz čista mira gdjegod, da ti smrdi što drugima ne smrdi (i sam sebi), da si razdražljiv.

    Inače, instagram ima dosta žena sijede kose koje propagiraju pozitivno starenje, jako su lijepe.

    Što se tiče šminkanja preporučujem ogledala koja povećavaju, npr. 12 puta. Malo je gadno kad se pogledaš jer se vidi svaka flekica, točkica, bora, bivši i budući prišt, duša umorna, no kad okreneš ogledalo na normalnu stranu odmah si skineš 10 godina

  10. #260
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Genijalne su !!!!

  11. #261
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by lonni View Post
    Što se tiče šminkanja preporučujem ogledala koja povećavaju, npr. 12 puta. Malo je gadno kad se pogledaš jer se vidi svaka flekica, točkica, bora, bivši i budući prišt, duša umorna, no kad okreneš ogledalo na normalnu stranu odmah si skineš 10 godina
    . Ma, sve je super dok nema teže neke bolesti.... daj bože ko Helen Mirren, ja hepi. A i jesam skromna, jel' da ? Dobro je sanjati.
    Last edited by ina33; 21.09.2023 at 18:42.

  12. #262

    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    385

    Default

    Uh, sad ću ja se nadovezati, nakon što se tema sto već izmijenilo od mog zadnjeg posta i vašeg odgovora , sori.
    Suhe oči, 20 godina, trenutno na Thealoz kapima 8-10 puta dnevno i vidisic-u po noći, jučer prošla prvu terapiju IPL-om - potrebne su tri, ali kucam u drvo, već odmah nakon prve osjetim poboljšanje. Po noći, kad idem na wc, nije bilo pijeska u očima. Inače tople obloge i masaže tih žlijezda suznih - također pomaže. I naravno, kad pazim da dobro spavam (ako mogu) i da ne umaram oči kompjuterom, odmah je bolje. I već par godina maskara i sjenilo na oči samo za svadbe i posebne prilike. Sve mi smeta i iritira me.
    Nisam napisala da sam i ja krenula kod imunologa nedavno na pretrage, jer sam htjela vidjeti ima li dubljeg uzroka za suhe oči i te promjene na jeziku. Ispalo da imam visoka ANA nalaze, ali nema ničeg drugog, hvala Bogu, pa nešto kao kod Peterlin, nema dijagnoze, jer se ništa nije ispoljilo. Kaže imunologinja da tako ANA godinama može biti bez simptoma, ali je tijelo negdje sebe načelo, kaže. Isto niži D vitamin od preporučenog, pa uzimam jake doze jednom tjedno i na svoju ruku uzela B 12 visoku dozu i od tog mi prestali oni trnci.
    Kosa je godinama tema, a sad vidim da su i dlake po tijelu puno slabije, ali zato brkovi jači... To sve znamo
    Last edited by matsa; 21.09.2023 at 19:19.

  13. #263

    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    385

    Default

    I jedna prigodna kolumna za temu

    https://www.rudan.info/kostur-sa-naslovne-strane/

  14. #264
    Svimbalo's Avatar
    Join Date
    Oct 2008
    Location
    Zagreb
    Posts
    4,204

    Default

    (Nije da sam ikada bila baš veliki fan Vedrane Rudan i njezine nepotrebne vulgarnosti, no povremeno pogodi bit. U ovoj je kolumni nažalost samo bila homofobna i sama svela ženu na njene kilograme, a protiv čega je kakti pisala.)

  15. #265

    Join Date
    Apr 2007
    Location
    zagreb
    Posts
    2,820

    Default

    Da li je neka od vas imala probleme s povisenim tlakom u ovom razdoblju?
    Pitam jer sam od nedavno "tlakaš", što nikad prije nisam bila, napravila desetke pretraga, nista nisu utvrdili ko uzrok...
    Samo je jedna doktorica jos na pocetku pretraga rekla kako je moguce da je sve povezano s perimenopauzom ali da se to ne moze egzaktno potvrditi (isto ko sto se ne moze potvrditi je li tlak najednom došao nakon korone ili nakon cjepiva...). Zanima me je li neka od vas postala tlakašica u ovom periodu i kako ste se s tim nosile? Dobila sam terapiju koja u cca 80% dana funkcionira ali u onih 20% sam na u komi (vrucina, vrtoglavica, glavobolja, polunesvejestica... - savjet dr u tim trenucima, uz terapiju - normabel).

  16. #266

    Join Date
    Apr 2007
    Location
    zagreb
    Posts
    2,820

    Default

    Dobila sam i nitroglicerin za pod jezik, al to su mi dali bas za krajnji slucaj...

    Krene s navalom vrucine u glavu (bez znojenja), i isti tren ga osjetim. Jel to valung? Ili samo tlak ili jedno i drugo?

  17. #267
    Jurana's Avatar
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Šibenik
    Posts
    5,220

    Default

    Ja imam visoki tlak koji se pojavio otprilike u isto vrijeme kao i perimenopauza, ali meni i svi u obitelji imaju visok tlak. Meni on ne smeta, ja ga ni ne osjećam, otkriven je jer sam radila neke druge pretrage. Ne pijem redovito terapiju, nego jednom dnevno mjerim tlak i popijem tabletu ako je visok.

    Imam i te navale vrućine u glavu i ja mislim da je to samo valung.

  18. #268
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Buba klara, ne znam odgovor al ogromna većina "starijih" ljudi koje poznajem imaju visoki tlak i muškarci i žene. Nekako ga vežem uz starosnu dob i genetiku.

    Znat će ti cure reći.
    Last edited by Lili75; 22.09.2023 at 10:22.

  19. #269
    flopica's Avatar
    Join Date
    Nov 2010
    Posts
    6,480

    Default

    ahahahahaaa, genijalno!

    buba klara meni je tlak inače dosta snižen, kao i otkucaji srca
    to je uglavnom oko 105/70 ili niže
    tako da kad mi je ljetos počeo "skakati" na 120, za mene je to bilo puno i odmah sam se osjećala drugačije
    samo bih legla i hidrirala se i prošlo bi
    ali kako god mislim da je kod mene bila riječ o istinskoj iscrpljenosti a djelomično perimenopauzi jer mi se ciklus poremetio zadnjih cca godinu dana
    uglavnom nakon dobrog odmora većina simptoma je ili nestala ili se ublažila

  20. #270
    Tanči's Avatar
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,898

    Default

    Quote Originally Posted by buba klara View Post
    Da li je neka od vas imala probleme s povisenim tlakom u ovom razdoblju?
    Pitam jer sam od nedavno "tlakaš", što nikad prije nisam bila, napravila desetke pretraga, nista nisu utvrdili ko uzrok...
    Samo je jedna doktorica jos na pocetku pretraga rekla kako je moguce da je sve povezano s perimenopauzom ali da se to ne moze egzaktno potvrditi (isto ko sto se ne moze potvrditi je li tlak najednom došao nakon korone ili nakon cjepiva...). Zanima me je li neka od vas postala tlakašica u ovom periodu i kako ste se s tim nosile? Dobila sam terapiju koja u cca 80% dana funkcionira ali u onih 20% sam na u komi (vrucina, vrtoglavica, glavobolja, polunesvejestica... - savjet dr u tim trenucima, uz terapiju - normabel).
    Visoki krvni tlak je nažalost česta pojava u klimakteriju jer nema više hormona koji su ranije ženu štitili od toga.
    Visoki krvni tlak je tihi ubojica i može se i mora liječiti.
    Treba paziti na tjelesnu težinu i na prehranu. Pogotovo sol i šećer.
    Ja se borim s visokim tlakom cijeli život. Uzrok je genetika, a sada mi je kardiolog poduplao dozu lijekova zbog mojih godina koje su po njegovoj tvrdnji sada najkritičnije jer je razina hormona pala i tijelu treba da se privikne na novo stanje.
    Budući da klimakterij i sve tegobe koje ga uključuju može trajati i 10 godina, treba se liječiti odmah i sada.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  21. #271

    Join Date
    Apr 2007
    Location
    zagreb
    Posts
    2,820

    Default

    Meni se također poklopilo s poremećajem ciklusa (razmaci su sve veći i veći). Genetske predispozicije imam s obje strane, nažalost.
    S težinom nemam problema, kao ni sa masnoćama u krvi, to je sve OK.
    Obzirom na loš nalaz holtera i ergometrije, rađene su mi, pa mislim sve pretrage koje se mogu napraviti, i nije otkriven uzrok. Zanima me zapravo jel moguće da je doista uzrok hormonalni đumbus u tijelu?
    Dobila sam terapiju za tlak i srce, koja, kako sam napisala djeluje ali nekad ipak zašteka i tijekom tih dana sam stvarno loše.

  22. #272
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Buba klara, a svejedno ti je jel od perimenopauze ili genetski, šta je, tu je. Neka ti samo terapija pomogne. Sretno!

  23. #273
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Menop i perimenop i te kako utjece i na srce - palpitacije itd. Koji jr value add jel od hormona il genetike itd. Dakle, potvrdjujem ti da nisi jedina sa srcanim problemima u ovoj dobi, drzim palceve da terapija pomogne. Hormoni se nece 'srediti' na nacin reseta prema mladosti pa da bi bilo bitno "jel 'samo' hormonski' Visok kolesterol kad oslabi protektivna uloga estrogena isto treba pratiti i po potrebi lijeciti (ovisno o drugim parametrima rizika - genetika, aktivmost/neaktivnost).

  24. #274
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    A nakom kuknjave mamma mia menopausal banda, evo neceg najblizeg mom trenutnom osjrcaju unatoc raznim problemcicima, izjava je od andie mcdowell:

    “Aging is not about losing your beauty. I really don't feel like I'm losing my beauty. I just feel like it's a different kind of beauty.”

    At the age of 64, Andie MacDowell raised a very significant point about the perception of aging women in Hollywood. But it's really not just about celebrities; it's about our whole society. These questions should have been brought to light much earlier.

    “What I would like for all of us to do is to stop and consider how we think about mature men and how we think about mature women and really start gauging what we say and what we project. We need to! There are changes that need to be made for my generation of women and the next. I just want people to reflect on it,” the actress shared her point of view.

    MacDowell does not consider her opinion to be the only right one, but she has already made her choice, accepting her age and the changes it brings. For her, the question of aging naturally and gracefully was resolved. “I feel more honest. I feel like I’m not pretending. I feel like I’m embracing right where I am. I feel really comfortable. And in a lot of ways, I think it’s more striking on my face. I just feel like it suits me,” she explained."

  25. #275
    Angie75's Avatar
    Join Date
    Mar 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    6,865

    Default

    A meni tlak nikad niži... neki dan sam izmjerila 74/45.
    Odmah sam si išla čašu crnog vina natočiti

  26. #276
    Angie75's Avatar
    Join Date
    Mar 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    6,865

    Default


    A ja nisam ni skužila da pet minuta gledam reklamu o prehrani i ugljikohidratima, mislila sam da su to savjeti za žene u menopauzi

  27. #277
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by Angie75 View Post
    A ja nisam ni skužila da pet minuta gledam reklamu o prehrani i ugljikohidratima, mislila sam da su to savjeti za žene u menopauzi
    Ima onaj bilder i to, tj mislim da su mu bas zene 30-50 ciljna, zato je to algoritam bundlao s menopause rapsody.

    I ja sam zasad niskotl, al primjecujem povecavanje palpitacija (koje imam cijeli zivot, rel benigno)

    Sve pratit i uzivat

  28. #278
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Amen na Tanchi. Visokotlakasi se jako trebaji pazit soli, bas je who izdao neke najnovije guidelinese oko daily intakea. Osvijestite 'skrivene' izvore soli...npr kruh. Pravodobno lijecenje tlaka i lipida je preventiva za srcani/mozdani u 70-tima....a (moj) cilj je ko helen mirren plesat na "only seventy".

  29. #279

    Join Date
    Apr 2007
    Location
    zagreb
    Posts
    2,820

    Default

    Valjda sam pravodobno krenula (kasne četrdesete)

    Za sol - znam, to su mi prvo izbacili. Jest da mi treba vremena naviknut se na bljutavocu al ok... Ali da, slazem se, ima i skrivenih soli za koje nisam ni svjesna.

    Lipidi za sada u granicama, nema kod mene maščoba puno u prehrani, lešo ili ako je dinstano onda je to na maslinovom.

  30. #280
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Bravo, Buba Klara, naravski da je na vrijeme!

    Evo o 'lijepom starenju", neki dr vladimir djuric s fb-a:

    'Obožavam onu staru "Kako lepo ostare ljudi koji se ostvare"...
    I kakva je to samo istina...
    Jedno slovo V u potpunosti menja nečiju sudbinu i stepen ostvarenog mentalnog zdravlja...
    Nekako uvek mislim da je to slovo u stvari skraćenica od glagola volim...
    Volim ko sam...
    Volim gde sam...
    Volim s kim sam...
    Volim šta radim...
    Volim kako sam živeo...
    A tek što volim kako ću...
    Godine spram ovih supermoći i basnoslovnih dragocenosti nemaju apsolutno nikakvu šansu...'

    Lili, pa ako ovo moje sad nije pozitivno misljenje, onda ne znam sta je. Ocekujem da mi kazes "bjavo, ina", pusa.

  31. #281
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Hahahaha
    Bravooo i pusicaa!!!
    Doživila bome i ja nevjerojatnu količinu pozitive od naše ine, ti prštiš od pozitive draga. Stav ti je za 10!
    Last edited by Lili75; 22.09.2023 at 19:18.

  32. #282
    Tanči's Avatar
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,898

    Default

    Quote Originally Posted by buba klara View Post
    Valjda sam pravodobno krenula (kasne četrdesete)

    Za sol - znam, to su mi prvo izbacili. Jest da mi treba vremena naviknut se na bljutavocu al ok... Ali da, slazem se, ima i skrivenih soli za koje nisam ni svjesna.

    Lipidi za sada u granicama, nema kod mene maščoba puno u prehrani, lešo ili ako je dinstano onda je to na maslinovom.
    Skrivene soli su i u mineralnoj vodi.
    Meni je mineralnu kardiolog strogo zabranio.
    Masti? Šećeri su veći problem.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  33. #283

    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    385

    Default

    Navala vrućine u glavu može biti svašta, ja sam tako kod sebe "otkrila" visok tlak. TAko da, ako nema znojenja, prije je da je povišenje tlaka, posebno na vratu i potiljku kad se osjeti vrućina, pa rumeni obrazi i tako. Jel ti to savjetovao liječnik da piješ po potrebi tabletu? Ako jest, ok. Ako je to tvoj izbor, tu treba biti oprezan, jer obično savjetuju redovno uzimanje terapije. Selektivno uzimanje može biti opasno.

  34. #284

    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    385

    Default

    Vladimir Djurić je meni fenomenalan. Skoro svaki dan nešto objavi, inače je čovjek psihijatar i psihoterapeut, koliko sam razumjela. Vrijedan praćenja, svaki post je krasan i dubok.

  35. #285
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Quote Originally Posted by Tanči View Post
    Skrivene soli su i u mineralnoj vodi.
    Meni je mineralnu kardiolog strogo zabranio.
    Masti? Šećeri su veći problem.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Masti, jes. I sol, i secer. Dobro je rekla jedna moja prijateljica, lijecnica - s obz na to koliko je prosjecan covjek aktivan, mi bismo trebali jest tek toliko da ns umremo od gladi. Naglasavam prosjecan, tko ugl sjedi/stoji/vozi se, nema neku redovitu aktivmost.

  36. #286

    Join Date
    Apr 2007
    Location
    zagreb
    Posts
    2,820

    Default

    Quote Originally Posted by matsa View Post
    Navala vrućine u glavu može biti svašta, ja sam tako kod sebe "otkrila" visok tlak. TAko da, ako nema znojenja, prije je da je povišenje tlaka, posebno na vratu i potiljku kad se osjeti vrućina, pa rumeni obrazi i tako. Jel ti to savjetovao liječnik da piješ po potrebi tabletu? Ako jest, ok. Ako je to tvoj izbor, tu treba biti oprezan, jer obično savjetuju redovno uzimanje terapije. Selektivno uzimanje može biti opasno.
    Dobila sam redovnu terapiju od kardiologa na Rebru. Uzimam je redovito.
    Ali problem je sta ne djeluje uvijek.

  37. #287
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Buba klara moguće da nije pogodjena.

  38. #288
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Quote Originally Posted by ina33 View Post
    Masti, jes. I sol, i secer. Dobro je rekla jedna moja prijateljica, lijecnica - s obz na to koliko je prosjecan covjek aktivan, mi bismo trebali jest tek toliko da ns umremo od gladi. Naglasavam prosjecan, tko ugl sjedi/stoji/vozi se, nema neku redovitu aktivmost.
    Oko mene turbo aktivni ljudi iako u 5.-om i 6.-om desetljeću, mi možemo dobrano pojest bez problema kad samo na jedan trening vikendom ode po 1500-2000kcal (minimalno, nekad i preko 2000)

  39. #289
    ina33's Avatar
    Join Date
    Jan 2006
    Location
    Zagreb
    Posts
    29,242

    Default

    Da, i ja jedem zasad (jos imam mengu, ocekujem da ipak nije jos kako ce bit) svasta jer sam (relativno) aktivna i na ful dijetalnom ne mogu jer se tresem u naporu i nema zasad potrebe. Sve je to promjenjivo, kako.se zivotne okolnosti i dob mijenja.

  40. #290
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Da, istina ina33.

    Po primjerima oko sebe vidim da način života "u mladosti i srednjoj dobi" jako utječe na stanje organizma "u starosti", hoću reći da biti fizički aktivan, imat uravnoteženu prehranu, boravit u prirodi, primjećivat lijepe i pozitivne stvari/ljude oko sebe, snizit stres koliko je moguće u velikoj mjeri utječa na zdravstveno stanje pojedinca u poznijoj dobi (psiho-fizićko zdravlje).

    Naravno tu su razne ružne životne okolnosti, genetika, bolesti, hormonalne neravnoteže...i ne smije se banalizirat da smo svi u istim cipelama jer nismo.
    Last edited by Lili75; 28.09.2023 at 12:11.

  41. #291
    Jelena's Avatar
    Join Date
    Jan 2008
    Location
    Zagreb
    Posts
    11,528

    Default

    Kretanje i druženje s dragim ljudima. I gdje je ono flopi napisala na drugoj temi, naučiti ne reagirati na neke stvari, kada reakcija ne donosi rješenje, nego produbljuje problem ili kad je beznačajan doprinos.

    Što se jela i pila tiče, s godinama dolaze kojekakvi problemi pa onda treba prilagoditi prehranu tome, svatko svojem problemu. Pomodarstva su prolazna. Konsenzus oko soli i šećera postoji i tu nema puno diskusije, ostalo svatko sebi prilagodi. Masti kako kome. Meni bi vjv za neke stvari bilo bolje jesti više masti, a za neke manje. Jedem koliko jedem, a to je prilično malo. Uopće me varijacije cijene ulja ne pogađaju. Pogađa me rast cijena voća i povrća.

    Što mene ubija je to kašnjenje regulacije topline, pa mi je rijetko baš super. Moj sustav reagira na okolišnu temperaturu, al se ne zaustavi navrijeme pa pretjera, u bilo kojem smjeru, ili kad je prevruće ili kad je prehladno. Ali ja nisam u perimeno, nego u meno, jer nemam jajnike više.

  42. #292
    flopica's Avatar
    Join Date
    Nov 2010
    Posts
    6,480

    Default

    ja nekako mislim ako govorimo o prosjeku (znači bez nekih teških bolesti koje se naslijede, ozljeda na radu, tragedija i nesreća unutar bliže familije) da čovjeku u kasnijim godinama izađe na licu i na tijelu kako je živio, osjećao, kakve odnose s ljudima je njegovao, je li bio poročan i sl.
    kao da se oslika sve ono što si bio i kakav si!
    šta ja znam, moja baba pokojna je bila jako stara kad je umrla i proživjela je fizički težak život, u napornom svakodnevnom radu
    nije se imala prilike njegovati
    ali je bila jako lijepa starica, nekako osmijeh joj se razlijevao licem kad se smijala, oči su joj bile sjajne i bistre (mada znala se ona i grdno naljutiti ali to joj nije izdominiralo facom u starosti)

    a druga, znači toliko se iskrivila od zloće da imam dojam kao da su joj se oči zamutile i postaklenile, usta se stisnula, sva se nekuda ušpicila i zgrčila
    iako živjela je lagodno, gospodski, bila je cijeli život njegovana i jako jako lijepa i zgodna žena
    hoću reći da je nju pojela neka gorčina i to se vidjelo (godinama prije nego li je izgubila sina)

  43. #293
    Lili75's Avatar
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Zagreb
    Posts
    24,637

    Default

    Quote Originally Posted by Jelena View Post
    Kretanje i druženje s dragim ljudima. I gdje je ono flopi napisala na drugoj temi, naučiti ne reagirati na neke stvari, kada reakcija ne donosi rješenje, nego produbljuje problem ili kad je beznačajan doprinos.
    Potpisujem. X

    Quote Originally Posted by flopica View Post
    ja nekako mislim ako govorimo o prosjeku (znači bez nekih teških bolesti koje se naslijede, ozljeda na radu, tragedija i nesreća unutar bliže familije) da čovjeku u kasnijim godinama izađe na licu i na tijelu kako je živio, osjećao, kakve odnose s ljudima je njegovao, je li bio poročan i sl.
    kao da se oslika sve ono što si bio i kakav si!
    šta ja znam, moja baba pokojna je bila jako stara kad je umrla i proživjela je fizički težak život, u napornom svakodnevnom radu
    nije se imala prilike njegovati
    ali je bila jako lijepa starica, nekako osmijeh joj se razlijevao licem kad se smijala, oči su joj bile sjajne i bistre (mada znala se ona i grdno naljutiti ali to joj nije izdominiralo facom u starosti)

    a druga, znači toliko se iskrivila od zloće da imam dojam kao da su joj se oči zamutile i postaklenile, usta se stisnula, sva se nekuda ušpicila i zgrčila
    iako živjela je lagodno, gospodski, bila je cijeli život njegovana i jako jako lijepa i zgodna žena
    hoću reći da je nju pojela neka gorčina i to se vidjelo (godinama prije nego li je izgubila sina)
    O kako mi preslikavaš misli Flopice, oduševljena sam kako ti to sročiš.
    Moj tata je ovaj prvi primjer, nitko mu ne vjeruje kad čuju da ima 87 godina.
    OK nije radio fizićki posao, ali je radio posao koji je volio (profesor), puno boravio u prirodi, družio se s dragim ljudima,nikad pio, ni pušio, uvijek "pametno" uravnoteženo jeo i bio aktivan. Veselio se sitnicama. Ma ko zmaj mi je a mozak radi sad kao i prije 40 godina (i njega vježba križaljke, sudoku, instrukcije..) Nekako se vidim u njemu
    Last edited by Lili75; 28.09.2023 at 14:35.

  44. #294
    Beti3's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Kvarner
    Posts
    12,293

    Default

    Ne vole svi ljudi društvo. Meni je draže biti sama. Tada sam bez stresa.
    Čitam o ovim problemima u vezi godina i menopauze i ne nalazim ih kod sebe. Možda zato što ih ne tražim Godine nosim posve laganini. I nitko mi ne vjeruje koliko ih imam, pa sam odlučila da ih ni nemam toliko, hihihi

  45. #295
    flopica's Avatar
    Join Date
    Nov 2010
    Posts
    6,480

    Default

    Beti ima nas još koji vole solirati
    ovdje je naglasak na druženje s ljudima koji te ne žderu, ne troše, ne truju
    to može biti i samo jedan prijatelj/ica s kojim se osjećaš dobro
    a ako nema takvih onda bolje biti sam i raditi neke stvari/aktivnosti koje te pune

    ja mislim da definitivno ulazim u perimenopauzu ili sam već ušla
    jedino ne bih htjela da to sad traje desetljeće sve skupa, ostalo ću podnijeti, pregurati

  46. #296
    Peterlin's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Location
    Zg
    Posts
    33,003

    Default

    Quote Originally Posted by flopica View Post
    Beti ima nas još koji vole solirati
    ovdje je naglasak na druženje s ljudima koji te ne žderu, ne troše, ne truju
    to može biti i samo jedan prijatelj/ica s kojim se osjećaš dobro
    a ako nema takvih onda bolje biti sam i raditi neke stvari/aktivnosti koje te pune

    ja mislim da definitivno ulazim u perimenopauzu ili sam već ušla
    jedino ne bih htjela da to sad traje desetljeće sve skupa, ostalo ću podnijeti, pregurati
    U svemu postoji dobra strana. Ja sam odahnula u tom periodu života kad sam se riješila iscrpljujućih krvarenja. Nakon što sam se adaptirala na povremene valunge, zapravo sam odahnula. Željezo mi se popravilo, a nakon dugogodišnjih anemija to je bio pravi spas. Istina, nakon toga dolazi starenje, ali nema veze. Svaka životna dob ima svoje karakteristike.

  47. #297
    Osoblje foruma Kaae's Avatar
    Join Date
    May 2008
    Location
    badgerella.com
    Posts
    10,890

    Default

    Quote Originally Posted by mitovski View Post
    Mene starenje ne brine jer ga prihvaćam kao noržalan proces. Ono što znam sigurno je da onako kako sam živjela godinu i pol dok nisam krenula uzimati hormone ne bih mogla još dugo. Ili bih dobila otkaz na poslu jer sam toliko bila pogubljena da nisam znala što radim ni kada ni kako ili bih pukla ko kokica pa bi me odvelo u neku lijepu zgradu na odmor
    Nikada nisam mislila da će me tako spucati predmanopauza i iskreno nisam ni vjerovala da je to moguće u toj mjeri. Mene koja sam uvijek vukla sve i dizala sve oko sebe, kojoj je uvijek čaša na pola puna, uvijek ima izlaz. Kad jednom dođeš do toga da samu sebe ne prepoznaješ, ne znaš reći što ti je, ne znaš prepoznati što se događa i prva misao je da si puknula ko kokica. Osjećaj dekoncetriranosti i zaboravljivosti je užasan, grozan.
    Što se tiče rizika hormona stvarno sam pročitala more i more članaka, istraživanja, poslušala liječnike koji aw bave isključivo tom problematikom.
    Kako postoji rizik kod uzumanja hormona tako smo i mi žene u povećanom riziku upravo u tom razdoblju od mnogih bolesti, među ostalim i srčanih i moždanih udara upravo zbog manjka estrogena.
    Iatraživanje koje je izašlo tamo negdje 80-tih čini mi se je napravilo toliku štetu za žene koje bi imale korist od uzimanja hormona, a ne uzimaju ih jer su čule da su zlo i ništa više. Iatraživanje je rađeno na uzorku žena u dobi od 60 godina koje su već bile cca 10g u menopauzi s raznim kronočnim bolestima i među njima i porpiličan broj pretilih.
    Zna se tko ne smije uzimati hormone i koje au kontraindikacije. Isto tako treba odvagnuti rizik jednog i drugog. Kako je meni objasnila ginekologica rizik je veći što žena duže čeka na primjenu.. Nije isto ako ih krene uzimati u predmenopauzi ili menopauzi.
    Ja sam s liječnicom u koju imam beskrajno povjerenje jer je prije svega čovjek, a i veliki stručnjak odlučila da je za mene manji rizik da ih uzimam. Nije isto ući u menopauzu s 42 ili 52.
    Uglavnom ja nikad zadovoljnija u zadnjih 7-8 godina. I ino što je najbitnije au redovne kontrole svakih 6 mjeseci.
    I naravno koliko toliko zdrav život. Ne možeš pušit, pit, nezdravo se hraniti, ne baviti se aktivnostima, biti pretio, piti hormone pa reći eto na hormoni su krivi.
    S ovim se slazem i ja, a i moja dva ginekologa (od kojih je jedan, nazalost, pokojan).

    Pisala sam o tome i prije. Sve sto je mitovski napisala sam citala i sama, a i preporucili su mi ginekolozi. Bila je rijec o ranim cetrdesetima. Zadnjih dvije godine imam Mirenu koja drzi nove/drugacije simptome perimenopauze pod kontrolom (i o tom sam pisala... .put od perimenopauze u menopauzu, a onda natrag).

  48. #298
    Tanči's Avatar
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,898

    Default

    Quote Originally Posted by flopica View Post
    ja mislim da definitivno ulazim u perimenopauzu ili sam već ušla
    jedino ne bih htjela da to sad traje desetljeće sve skupa, ostalo ću podnijeti, pregurati
    Klimakterij i traje oko 10-15- 20 godina.
    Prvo perimenopauza cca 5-10, onda kad nastupi menopauza, računaj još barem 5 godina u postmenopauzi.
    Meni je prošlo 3 godine od menopauze i još uvijek imam valunge.
    Nekad jače, nekad rjeđe, ali preživim.

    Inače vidim da se ovdje brkaju pojmovi.
    Menopauza je zadnja menstruacija u životu, a sva ova razdoblja gašenja ženske plodnosti se nazivaju klimakterij.
    Eto čisto da se ne zbunjuje sa krivim nazivima budući da forum prati puno žena.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  49. #299
    flopica's Avatar
    Join Date
    Nov 2010
    Posts
    6,480

    Default

    Ma Bože sacuvaj
    Ovih dana opet imam trzanje usta, abdomena, posebno u mirovanju, uzlupano srce itd. Uši mi bruje od pritiska mozdana magla je stalna, pred očima plutaju točkice i dr.geometrijska tijela.
    Baš mi je tesko kad ovakva faze naiđe a najgore što ne znam što poduzeti da prođe.
    Čini se da dolazi i odlazi kad joj se prohtije...
    Last edited by flopica; 10.10.2023 at 16:04.

  50. #300
    Peterlin's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Location
    Zg
    Posts
    33,003

    Default

    Pretoplo je za ovo doba godine. Ja sam se prošle noći probudila od vrućine. To mi i dalje smeta. Još gore je ako pojedem za večeru bilo što osim jogurta, ili nakon 19 h... S tim sam se jučer zaribala, pojela komad pizze iako znam da ne smijem.

Page 6 of 8 FirstFirst ... 45678 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •