Perimenopauza

[Lili75]

Uf uf...cure...

Htjela sam vas pitati jel vam se u perimenopauzi dogadjalo da se ne mozete vise ujutro ranije dizati kao prethodnih godina? Da vam je puno teže i da bi radije spavali.

Moje frendice imaju suprotan problemcic, ne mogu spavat, pa se bude ranom zorom tipa 5h ujutro, dok drugi spavaju, prije su normalno mogle spavat ujutro. Iako su kronično nenaspavane (nekvalitetan san), bude se ranom zorom, pa to vuče i probleme s umorom.

Mene živcira što mi se teško dignut kao nekad prije posla pa otrcat, pa cak smo znale i planinarenje odradit i vjezbanje u parku na otvorenom, sve to prije posla i onda nakon toga orna i puna energije, volim kad mi tako dan započne, uživam u takvom danu.

Znaci sad mi je nepojmljivo dizanje prije 6h, a bome nekad i prije 7h.
Jutarnji sam tip, tad sam najproduktivnija i na poslu.

Imam klizno radno od 7-9h, a sad tako rijetko budem na poslu u 7h.
Uglavnom u 8h.

Cim se dignem odmah sam razbudjena i krecem u akciju, ne trebam neke spore jutarnje rutine/laganicu iako nemam ništa protiv, funkcioniram i bez tog dijela. Kad mogu, priuštim si ga i guštam u tome.

I da , znam da trebam ranije lijegat, ali....