Perimenopauza

[Lili75]

Evo mislim da osjecam prvi simptom perimenopauze.
Naime, iako nocu zapravo dobro spavam (ok trebala bih mozda ranije lijegat), ujutro se budim umorna s niskom razinom energije kao da mi san nije okrepljujuci. Inace sam uvijek bila jutarnji tip i puna energije u prvom dijelu dana.

Doduse sad sam i u prisilnoj pauzi od trcanja (mjesec dana ne trcim), pa mi je lifestyle skroz drugaciji, nema lučenja endorfina...

Al bioloski gledano ipak prevaga ide na stranu perimenopauze.

Nisam u nekom napetom stresnom razdoblju, nista me objektivno gledajuci posebno ne iscrpljuje (naporno razdoblje je prošlo). Btw inace prštim od energije. Sad sam u 100 čuda...

Imate li neke preparate za preporuku? Nesto bih biljno probala.

Danas sam 1.put kupila Femi pause, pa cu probat s tim.

Svaki savjet je dobrodosao. Hvala.