život na vagi

[Lili75]

Naravno da tamo imaju rezultate kad su pod stalnom kontrolom i što jedu i koliko vježbaju
Te se radi baš za njih program i prehrane i vježbe.

Ali ih ne uče kako funkcionirati kad nisu pod stalnom paskom.

ella,
pa upravo to i je poanta, pa kako onda objašnjavaš one koji zadrže novousvojene navike i način života?

Kako bi ih ti to naučila? Imaš neku bolju ideju od ovog tima trenera, nutricionista, psihologa, liječnika?