Bolovi u nozi/listu noge

Od jucer me boli list desne noge.Sad nebi me to vjerojatno brinulo da mi na toj nozi nije grda vena-doslovno kroz cijelu nogu-hrapava na dodir,cak se kuzi i kroz uzu odjecu.
Prije par god sam bila na dopleru vena i sve je dubinski bilo.ok.Nisam se odvazila na uklanjanje iste jer mi je moj privat.kardiolog rekao da je za sada(tada)estetski problem samo
E ali sad me brine ta bol.Imam osjecaj da mi je onako cijeli list zategnut dok hodam.Doduse imala sam stikle u subotu-ali mozda 2sata i jucer poprilicno hodala....ali nebi li mi onda boljele obje?
I sad mi naravno napamet pada tromboza.
I pitam sina jel mi oteceno veli on nije al desna noga ti je malo sira...i fakat je....
Help,help

uzmi centimetar i izmjeri opsege potkoljenica
trebali bi biti jednaki
ali ako su i jednaki, ako te noga zateže, ako je list tvrd otiđi da hitnu internističku da se isključi duboka venska tromboza
posebno ako uzimaš hormone
ili imaš neki poremećaj koagulacije

Nisam do sad imala problema sa koagulacijom,ne uzimam hormone....izmjerila sam,nisu mi isti.Desna noga mi je na svim mjestima (koja sam mjerila)sira 1-2cm.Mislim da je cijela mrvicu sira-u biti nisam nikad obracala paznju.Nemam krojacki vec onaj cvrsti samo....s njim sam mjerila

indikativna je razlika veća od 2-3 cm
ali ako prije nije bilo razlike u obujmu, ako te noga boli, zateže, ako je list tvrd
odi na hitnu internu da se isključi tromboza

Zvat cu ujutro svog privatnog kardiologa....nije tvrd list...

može bit od štikli, priča ona koja ih ne nosi

meni je tak pred2-3 tjedna bilo kod trćanja, isto samo jedna noga meni lijeva, bila sam u simbexu na venskom mjerenju tam mi je i bolji protok, a na color dopler idem krajem mjeseca, prošla bol kroz par dana, ali mi je bilo gadno kod stepenica, po ravnom ok, mada se vidlo da šepam

Jelena imas problema s venama?Sto je vensko mjerenje?
Ja sam bila na dopleru 2012.g.kod mog privat.kardiologa.Al mislim da cu ih morat rjesavat :(.
Bas je ispupcena ta vena i bude topla.....
Idem na dopler u cet.u 12,30.Pa cu vidjeti sto kaze.....

imam par komada koje ja vidim, i jedan čvorić ali imam jaku gensku predidispoziciju, otac, brat, sestra, pa ću na kontrolu

http://www.simbex.hr/usluge/mjerenje...rkulacije.html

To se ceka?Mislim da se to i doplerom vidi ili?
Moja je duga i cvorasta i grda.....

Simbex?ne nazoveš i dođeš odma na red, tj, ja sam odgodila odma za tjedan dana jer nikak nisam mogla tad u grad
Vjerovatno se na dopleru vidi puno više, ovdje samo protoke mjere

Dizem.
U meduvremenu sam rjesila venu.Tocno prije god.dana.
U 12 mj.sam bila na dopleru te noge.Sve ok vena nestala.
I opet mi se isto desava.Noga me boli,list me zateze povremeno.
Stopalo me boli.Nista nije bolno i crveno na dodir.
Cak imam.filing da mi je mali i prst do njega otecen.Ta cijela noga je meni i inace sira od lijeve i to se nije promijenilo ni nakon sto sam rjesila vene.
Uopce ne znam kojem dr.bi krenula?Opet na dopler iako od zadnjeg ima samo 3 mj?
Kod opce mi je koma jer je vise zapravo nema.Stara je otisla u mirovinu i vec 4 god se mijenjaju.Odem 1 godisnje i uvijek netko novi u prolazu.

I ja sam bol u nozi pripisivala (varikoznoj) veni. Tek kad je bol pojačala a počeli grčevi i trnci, shvatila sam da nije to nego upaljeni išijadikus.
Osjećaš li što u donjem dijelu leđa, ukočenost ili bol?

Mene cesto boli donji dio leda,pogotovo u fazama kad ne uspijem na jogu.
Boli me i sad ali vise u straznjici kad sjednem.Nije mi ukoceno.Pao mi je isijas napamet.....
Evo sad lezim i osjetim stopalo kao da me "trga",koljeno isto,smiri se pa opet.
A za nogu imam filing kao da sam ju strpala u premalu carapu....
I uvijek mi zbog vena ta glupa tromboza pada napamet.....

Ellice,

otiđi nekom fizioterapeutu. I ja sam operirala vene 2x (problemi s koagulacijom u trudnoćama), sad je već godinama sve ok kuc-kuc. Kako se bavim sportom, puno ovih simptoma koje spominješ imaju i moji kolege trkači (kao posljedicu ozljeda). Rješavaju ih terapijama kod fizioterapeuta. Mislim da bi ti to bila prava adresa.

Ukleštila mi se leva noga. Šepam. Kaj sad?

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Ukleštila mi se leva noga. Šepam. Kaj sad?

---

Ukliještila ti se od kičme (živac) ili imaš grčeve?

Ako je živac - uzmi B kompleks. Ako imaš grčeve - magnezij. Ako si se istegnula, to je možda višak mliječne kiseline (ako si puno pješačila ili se pokrenula nakon zimskog mirovanja). Tu pomaže unos puuuno vode, razgibavanje (istezanje) i vježbe disanja ili druge aerobne aktivnosti. Meni zna pomoći i kupka, namakanje u kadi u vodi s dodanom sodom bikarbonom (ne žličica nego minimalno 200 grama na punu kadu).

Ma ležala sam ko krepatina gledala Netflix dva dana i iz čista mira. Nisu grčevi nego ko da je nekaj izašlo iz ležaja.

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Ma ležala sam ko krepatina gledala Netflix dva dana i iz čista mira. Nisu grčevi nego ko da je nekaj izašlo iz ležaja.

---

Daj malo pojasni, šta izašlo iz ležaja?? koji dio noge? boli li te lumbalni dio kralježnice?

I pobogu pored dva slobodna dana ti ležiš na kauču i gledaš Netflixa a miša mu, bolje da si šetala po Maksimiru, otišla na Sljeme, bilo je lijepo vrijeme za vikend.
Za početak drugi put nemoj dva dana ležat i gledat serije :aparatic:

Išla sam i po maksimiru, dva sata sub, u ned isto dva sata, sem kaj sam šepala. Za Sljeme nemam gojze.

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Išla sam i po maksimiru, dva sata sub, u ned isto dva sata, sem kaj sam šepala. Za Sljeme nemam gojze.

---

Dosta je par dana mirovanja da izgubiš kondiciju, pogotovo ako ti i prije nije bila bogznakakva. U toj situaciji zglobovi i vezivno tkivo podložniji su ozljedama.

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Išla sam i po maksimiru, dva sata sub, u ned isto dva sata, sem kaj sam šepala. Za Sljeme nemam gojze.

---

ma dobro ne trebaš mi se ispovijedat nego kad si napisala da si kaučarila dva dana na netlifu ..onda sam to pomislila...

Onda koji dio noge te boli/zateže? list? samo jedan? oštro? jel se bol širi ili je na jednom mjestu?

Ili je već sve prošlo :-)

Tam gdje se noga spaja na trup. Kad stanem zaboli, nekad slabije nekad oštrije.

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Tam gdje se noga spaja na trup. Kad stanem zaboli, nekad slabije nekad oštrije.

---

Sinovitis?
Nazovi doktoricu i opiši simptome. Moguće je, ako si nedavno imala upalu grla ili slično, da je uzrok virus koji se proširio u kuk i izazvao upalu zglobnih ovojnica. Moj sin je to svojevremeno imao u dječjoj dobi i nije ugodno. Ne znam kako je kod odraslih...
Da se ja potužim svojoj doktorici na tako nešto, dobila bih indometacin istog trenutka (to je nesteroidni antireumatik) ali ja imam dijagnozu kod koje to treba. Ne znam kako je kod tebe. Ako te mrzi ići ili zvati doktoricu, kupi Nalgesin u ljekarni i miruj, nemoj hodati. Neke vrste nalgesina dostupne su bez recepta.

Hmm pa ne nisam čak ni imala neke upale sad što je za čuditi da kucnem o drvo nego je više ko da sam krivo stala i ligament kost zglob neš ne valja.

Totalno mi je ovaj opis neodredjen da bih išta pametno mogla napisat a kamoli savjetovat.

Mislila sam kako je tema list da se o tome radi kod tebe, tu bih već imala neke info, ovako ništa.

Nisam znala gdje svrstat, evo prolazi pomalo.

Kad prođe, uvedi si dnevno istezanje i vježbe za otvaranje kukova. Ja idem na jogu već sto godina, ali doma radim vježbe koje mi pašu (nisu sve za kukove, pišem iz glave ono što doma napravim da se razgibam): koljeno prema bradi, kobra, bočne torzije, zec, mačka, mali most, pretkloni, ratnik, žaba, sretno dijete, planina, pas prema dolje... kako mi padne na pamet. Ima toga još.
Ovdje je tuđa pamet sa slikama: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vj...za-kukove.aspx

Osim toga, trebaš se kretati - ni previše, ni premalo, ali redovito. Probaj tjelesnu aktivnost uklopiti u dnevnu rutinu, da ne bi u starijoj dobi bilo kojekakvih posljedica.

A mozda uopce nije do kuka nego ima uklijesten zivac. Mozemo mi sad tu nagadjati i davati ti preporuke za vjezbanje i jos pogorsati stanje. Odi doktoru ili fizioterapeutu ako mislis da imas problem.

Morala bih ovo više nije stvarno da svaki dan, al baš svaki imam bolove. Il križa il migrene il noga il nekaj.

Citiraj:

---

zutaminuta prvotno napisa

Morala bih ovo više nije stvarno da svaki dan, al baš svaki imam bolove. Il križa il migrene il noga il nekaj.

---

Pa odi doktoru - LOM imaju iskustva s tim.

Sad je proljeće, nama s kroničnim smetnjama ovo je relativno težak period. Možda ćeš jednom biti u istoj vreći, ali nadam se da sad još nisi. Učini nešto za sebe - nakon pretraga idi na terapiju ili kaj već treba, a onda si održavaj kondiciju kako znaš i umiješ. To radiš za sebe. Kvaliteta života je nešto u što vrijedi uložiti vrijeme i trud. Možda će ti trebati i prilagođena prehrana. Migrene često imaju ljudi osjetljivi na gluten. Ne moraš biti alergična, dovoljno je da to teško probavljaš. Probaj neko vrijeme izblegavati pšenicu, da vidiš hoće li se migrene vraćati.

Trebala bi si naći neke aktivnosti koje otpuštaju serotonin. Fizička aktivnost je tu ključna. Opuštajuće kupke također. Orgazam isto pomaže, bez obzira na koji način dođeš do toga :-) . Vrijedi i protiv grčeva.

Osim toga, kontakt s odraslim ljudima dobro dođe. Imaš troje djece u ranoj dobi i to te sigurno iscrpljuje. Forum nije dovoljan, to je zamjena za pravi kontakt. Ne mogu ti ništ pametno savjetovati jer je ovaj forum i meni već 100 godina kompenzacija za nedostatak prijateljskih kontakata s ljudima izvan obitelji, ali imam to u vidu...

Citiraj:

---

Munkica prvotno napisa

A mozda uopce nije do kuka nego ima uklijesten zivac. Mozemo mi sad tu nagadjati i davati ti preporuke za vjezbanje i jos pogorsati stanje. Odi doktoru ili fizioterapeutu ako mislis da imas problem.

---

Bas tako.

Osjetim i danas lagano, al i u kičmu, kad hodam duže od pet minuta. Strava ljudi moji strava, kakva su to vremena došla.

Pa vrlo vjerojatno ti bol u nozi i dolazi od kraljeznice zato smo te i pitale.

Moras se okrenut sebi i pocet bavit svojim zdravljem. Za pocetak otidji do opce prakse. Pocni imat neki uredan zivot, navike, ritam, na to mislim, lijeganje u neko normalno doba, kao i dizanje. Prehrana, neka fiz.aktivnost, dobar san ako je ikako moguće.

Ti si premlada da imas toliko zdravstvenih boljki.

Bit ce bolje al pokreni se za ozbiljno, sretnooo!! Drzim fige!

Hvala dr sam već maks ugnjavila, čekam termin u prosincu za imunologa. Ugl ne spavam jer smo bolesni evo šesta viroza ove sezone. Mogla bih plivat al kal me neprestano drži 37.5 C bude mi stalno hladno i samo se želim stisnut u poplunu. Možda ne znam, vježbe doma neke, Andrew Huberman kaže da treba 200 min vježbanja tjedno da bi se preveniralo srčani udar, al ni on se tog ne drži, ....

Još me smeta, ... i k tome ovaj surovi vetar, i osjetim preladu da me hvata, predstoji mi vikend stiskanja pod poplunom i netflix.