Printable View
Marta kako zglob?
Kjb nemoj to raditi, mogu se oni snaći i bez tebe. Bitno je da sad malo misliš na sebe, sigurno nisi tu onako. Vibram da te u ponedjeljak puste bez bježanja :-).
Plima i Lili sretno!
Mi smo sinoć bili bez struje dva sata, baš smo se lijepo napričali :lool:. Da nismo imali ostatke adventskih svijeća sjedili bi u mraku.
Wau marta strasan je! Ja nekako sigurna da oni bas i ne spavaju. Mozda sitno usput.
mi krecemo za sat vremena, spakirala sam sve a nemam pojma jel sutra trcim e ni to nisam dozivjela dosad :lool:
Podici cu startni broj pa cemo vidjet. Ovako dok hodam mi je sve normalno jos od jucer(nakon 1 dana zapravo proslo) al trcanje je ipak nesto drugo.
Svejedno veselim se nasoj avanturi i jedva cekam da poxne: Girls rock!!! :rock:
Ivana s nemas razloga za tremu al stvarno.redovito si trenirala imas podrsku. Samo pazi kud stajes na onom.dijelu nasipa prema Jankomiru.
uzivaj! Sad bi ti dala ovaj moj normabel od 5mg da vidis kako bi te umirio :lool:
Ljubiiiim vaaas cijeli vikend nam je u znaku utrki Zagreb-Budimpesta-Istra :trci:
Sebi sam se zarekla da ako tijelo kaze DA sutra ujutro dat cu sve od sebe da bude PB!
Ako kaze NE dat cu sve od sebe da uzivam do daske turisticki i navijam za cure!
Marta,
bas sam uzbudjena zbog tvog frenda moze link gdje ih se prati imam par poznanika tamo na dugoj distanci pa bi ih upratila.
Fakat je faca taj tvoj frend. Svaka mu cast!
Koja je to snaga vklje, mene fasciniraju takvi ljudi!
Mentalna snaga :naklon:
lili instaliraj si endomondo i povezi s garminom (mozes tako garmin povezati na svaku aplikaciju - runkeeper, strava...) i svaku aktivnost s garmina, sa svim detaljima prebacit ce ti na endomondo. to ti automatski napravi nakon sto ucitas podatke sa sata u aplikaciju. samo se pojave na endu. cak prebacuje i u mfp
Na stotinka.hr imas rezultate, oni objavljuju sve rezultate svih trailova u Hrvata.
Prijavljujem zwow 32, bez onih osam minuta trcanja. Nakon njega joga.
Ako budem od volje, mozda se uhvatim vijace u dvoristu kasnije
jutro
Lili i plima, sretan put danas i sretno sutra!
Lili, tebi vibram da ipak budeš skroz ok i da oboriš svoj PB, ali ako ne budeš, onda kako ti je i trener rekao - nije da je ovo zadnji pm ovo proljeće ;-)
u svakom slučaju dobar provod vam želim
Ivanas, tebi želim da se riješiš treme, jer stvarno mislim da nema potrebe za njom
pm si već odradila, nije ti prvi, trčiš sa najboljom mogućom podrškom i trči za svoj gušt i bez pritiska
ja ću sad yogu, a kasnije ako stignem nešto, stignem, ako ne onda ću po vani s klincima i opet slaganje onih drva na terasi
Nikako, bit će u funkciji tek na jesen kad izvadim pločicu. Pločica je preblizu zgloba jer nije drugačije išlo, i smeta pokretima. Tako da neću moći do kraja razgibat ruku bez obzira na fizikalnu. I sve to skupa me iscijedilo ko krpu. Lijena sam si sama sklapati treninge, na kraju mi preostaje trčanje ili orbitrek. Trčanje me živcira, a orbitrk je uništen. Da skratim, ja sam ni vrit ni mimo.....Citiraj:
j-la prvotno napisa
marta, imam ja orbitrek kojeg bi se ja povoljno riješila, samo ne znam kako bih ti ga dostavila :mrgreen:
e, da, zaboravih prijavit da sam konačno uzela premium endo i složila si sad plan treninga do cenera (do 26.08. kad računam da bi mogao biti opet Noćni grawe, pa bih tamo otrčala četvrtinku)
Sa takvim zglobom ti i ne preostaje puno mogućnosti, ali to već i sama znaš.
Iskreno, i da sama slažem treninge, dosadili bi mi oni samo za lower. Trenutno mi ne pada na pamet nijedna vježba gdje bi i uppera malo ubacila a da ne upregnes ruke.
Vibram za sto bolji oporavak ~~~~~~~~
rahela, nikako mi ga ne možeš dostaviti. Svaki ima bar 50 kg. I još je moj muz odlučio kupiti neki dobar, jer je ovog preefikasno uništio....
Mogu ja nešto odraditi, al to ti u nekom treningu izgleda onda ko volime-nevolime. ovo mogu, ovo ne mogu. Ma morat ću se prisiliti na orbitrek. Na njemu je ruka u ok polozaju, a i ojačat će, trenutno je ko suha grančica.Citiraj:
j-la prvotno napisa
Lili i plima, sretan put!!!! Zelim vam da budete zdrave i spremne za trk, ali i ako me bude tako ima jos pm!
kjb, cuvaj se! Inace, znaju ostavit tako preko vikenda u bolnici stvarno bez ikakvog smisla, samo cekaju ponedjeljak da netko pogleda nalaze.
plima i lili sretan put :kiss:
ivana s super ces trcat sutra! mislit cemo na tebe cilo vrime!
marta :love:
kjb javi kakvi su ti nalazi.
rahela super za program trcanja :klap:
:heart:Hvala cure!
Putujem od 6h, mislim da sam taman na polovici puta. Odlučila sam ujutro startati pa polako do cilja.
Ivana s sretno i tebi!
Lili vidimo se kasnije na kavi :D
Sretno, cure!
sretno, sretno!
Lili i Plima, sretan put! Gustajte u svakom slucaju!
Dakli izvjestaj s Istra ultra traila. Frend je spavao par sati nocas. U meduvremenu je prosao kontrolnu tocku na 101.5 km. Ali ima problem sa straznjom ložom. I ne odustaje.
Aaaajmoooo frende!!!! :-D
Cure, javite kako je proslo.
Moje prijateljice su volonterke na 100 milja Istre, već godinama ispraćaju natjecatelje u Lovranu, kažu da je to takva atmosfera da ne možeš vjerovati. Mene to užasno intrigira iako nisam od nekog dugog trčanja, valjda zbog njihovih dojmova...
curke kako vi stojite?
Ja cu ipak prvo maraton.
ali zato navijam za frenda. Ajmoooooo!
Izvjestaj iz bolnice - isla se prosetati nakon rucka po parku i brdima, i vidjela zmiju! Doduse malecku, ali ipak zmiju.
inace, svi pokretni su bjezali iz bolnice - samo nam donesu jesti i to je sva "njega" preko vikenda.
Od doma sam si jutros uzela springstena, born to run, ipak ima 500 stranica. Valjda ga necu sutra cijelog procitat.
polumaratonke, jesu startni brojevi u rukama?
cure jeste stigle? :)
ivana s jel nervoza popustila?
ja se divim i ovima sta trce maratone a kamoli ultra trail. neman trenutno zelju nikad istrcat maraton, previse mi je to aganzmana a i nisam bas nesto na te duge staze...
kjb bljak, bljak, mrzim zmije!! nadam se da te pustaju u pon :kiss:
Cure vibram za sutra. Pametno i onako kako vam pase.
i od mene vibre za sve tri ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sretno sutra svima! Ozlijeđenima pametno.
Hvala cure moje stanje i dqlje neizvjesno i pojma nemam sta cu sutra.
Ljubim vas :kiss:
Vibrice za sutra a pogotovo ozljedenima.
Bili na nekim sportskim igrama sa frendovima, prvi put se uhvatila balote i frendica i ja pokupile zlato(metaforicki jel) dobile plastificiranu medalju :lol: ali bilo je zabavno. Igrala i pikado ali takva bruka se dugo nije vidjela, probno 5kom u plocu za prav 5 kom u zid :mrgreen:
Fora dan sve u svemu.
Vise ne mogu konkurirati u potezanju uzeta pa nas je pomela ekipa sa igracicom koja je moje bivse konstitucije, nemres protiv zagorki. Usput sam i ja ledja malo zeznula a mm istegnuo misic onak fest. Utjesili smo se domacim pitama.
Onima koji trce neka sutra bude kako treba, lilli cuvaj ledja.
Curke, sretno sutra :-*
Srecno trkacicama, lili ~~~~~~~~~~ za ledja!
Tek sada vidim da sam puno propustila :mrgreen:
Kjb vibrice, nadam se da je sve ok
Summer, ti si uskoro ko nova, jel;)
A za frenda na ultri kapa do poda
Poprilican cilj... Bas sam isla provjeriti koliko sam kilometara presla u zadnjih (tocno) godinu dana - 3,217. Hodam koliko god je to moguce, s obzirom da zivim negdje gdje se ne hoda (ne mogu pjesice na posao, cak ni gradskim prijevozom jer ga bas i nema).Citiraj:
sirius prvotno napisa
Čekaj jel to onda sve na poslu prohodano
Sretno i pametno
Prijavak: trcanje po sumi Jelenovac, sama samcata, brdski trening, vratila se u bolesnicku sobu.
cure trkacice go,go,go
Odluka je pala: idem po taj pm!
Mislite na mene da sve bude u redu.
ako me nesto presjece, stajem taj tren. Sad sam ok.
Please vibrajte i mislite pozitivno od 10 do 12h i nadam se dobrom ishodu.
ivana s plima good luck!
Ajmo Lili!!!!
Frend prosao zadnju kontrolnu tocku i ide prema cilju. Jos desetak km!!! Woohooo!!!!
lili svu srecu ti zelim
plima, ivana s lake noge