 |
|||
Sa takvim zglobom ti i ne preostaje puno mogućnosti, ali to već i sama znaš.
Iskreno, i da sama slažem treninge, dosadili bi mi oni samo za lower. Trenutno mi ne pada na pamet nijedna vježba gdje bi i uppera malo ubacila a da ne upregnes ruke.
Vibram za sto bolji oporavak ~~~~~~~~
rahela, nikako mi ga ne možeš dostaviti. Svaki ima bar 50 kg. I još je moj muz odlučio kupiti neki dobar, jer je ovog preefikasno uništio....
Posljednje uređivanje od marta : 08.04.2017. at 10:04
Mogu ja nešto odraditi, al to ti u nekom treningu izgleda onda ko volime-nevolime. ovo mogu, ovo ne mogu. Ma morat ću se prisiliti na orbitrek. Na njemu je ruka u ok polozaju, a i ojačat će, trenutno je ko suha grančica.j-la prvotno napisa
Lili i plima, sretan put!!!! Zelim vam da budete zdrave i spremne za trk, ali i ako me bude tako ima jos pm!
kjb, cuvaj se! Inace, znaju ostavit tako preko vikenda u bolnici stvarno bez ikakvog smisla, samo cekaju ponedjeljak da netko pogleda nalaze.
plima i lili sretan put
ivana s super ces trcat sutra! mislit cemo na tebe cilo vrime!
marta
kjb javi kakvi su ti nalazi.
rahela super za program trcanja
Hvala cure!
Putujem od 6h, mislim da sam taman na polovici puta. Odlučila sam ujutro startati pa polako do cilja.
Ivana s sretno i tebi!
Lili vidimo se kasnije na kavi :D
Sretno, cure!
sretno, sretno!
Lili i Plima, sretan put! Gustajte u svakom slucaju!
Dakli izvjestaj s Istra ultra traila. Frend je spavao par sati nocas. U meduvremenu je prosao kontrolnu tocku na 101.5 km. Ali ima problem sa straznjom ložom. I ne odustaje.
Aaaajmoooo frende!!!!
Cure, javite kako je proslo.
Moje prijateljice su volonterke na 100 milja Istre, već godinama ispraćaju natjecatelje u Lovranu, kažu da je to takva atmosfera da ne možeš vjerovati. Mene to užasno intrigira iako nisam od nekog dugog trčanja, valjda zbog njihovih dojmova...
curke kako vi stojite?
Ja cu ipak prvo maraton.
ali zato navijam za frenda. Ajmoooooo!
Izvjestaj iz bolnice - isla se prosetati nakon rucka po parku i brdima, i vidjela zmiju! Doduse malecku, ali ipak zmiju.
inace, svi pokretni su bjezali iz bolnice - samo nam donesu jesti i to je sva "njega" preko vikenda.
Od doma sam si jutros uzela springstena, born to run, ipak ima 500 stranica. Valjda ga necu sutra cijelog procitat.
polumaratonke, jesu startni brojevi u rukama?
cure jeste stigle?
ivana s jel nervoza popustila?
ja se divim i ovima sta trce maratone a kamoli ultra trail. neman trenutno zelju nikad istrcat maraton, previse mi je to aganzmana a i nisam bas nesto na te duge staze...
kjb bljak, bljak, mrzim zmije!! nadam se da te pustaju u pon
Posljednje uređivanje od malena beba : 08.04.2017. at 18:42
Cure vibram za sutra. Pametno i onako kako vam pase.
i od mene vibre za sve tri ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sretno sutra svima! Ozlijeđenima pametno.
Hvala cure moje stanje i dqlje neizvjesno i pojma nemam sta cu sutra.
Ljubim vas
Vibrice za sutra a pogotovo ozljedenima.
Bili na nekim sportskim igrama sa frendovima, prvi put se uhvatila balote i frendica i ja pokupile zlato(metaforicki jel) dobile plastificiranu medaljuali bilo je zabavno. Igrala i pikado ali takva bruka se dugo nije vidjela, probno 5kom u plocu za prav 5 kom u zid
Fora dan sve u svemu.
Vise ne mogu konkurirati u potezanju uzeta pa nas je pomela ekipa sa igracicom koja je moje bivse konstitucije, nemres protiv zagorki. Usput sam i ja ledja malo zeznula a mm istegnuo misic onak fest. Utjesili smo se domacim pitama.
Onima koji trce neka sutra bude kako treba, lilli cuvaj ledja.
Curke, sretno sutra
Srecno trkacicama, lili ~~~~~~~~~~ za ledja!
Tek sada vidim da sam puno propustila
Kjb vibrice, nadam se da je sve ok
Summer, ti si uskoro ko nova, jel
A za frenda na ultri kapa do poda
Poprilican cilj... Bas sam isla provjeriti koliko sam kilometara presla u zadnjih (tocno) godinu dana - 3,217. Hodam koliko god je to moguce, s obzirom da zivim negdje gdje se ne hoda (ne mogu pjesice na posao, cak ni gradskim prijevozom jer ga bas i nema).Postavila sam si izazov da predem 1000 km u 4 mj ( onaj "pokreni" grawe izazov za Veliko srce malom srcu.).
Mozda i protrcim za koji tjedan. Nekako sam na knap sa vremenom ako zelim postici izazov.
Čekaj jel to onda sve na poslu prohodano
Sretno i pametno
Prijavak: trcanje po sumi Jelenovac, sama samcata, brdski trening, vratila se u bolesnicku sobu.
cure trkacice go,go,go
Odluka je pala: idem po taj pm!
Mislite na mene da sve bude u redu.
ako me nesto presjece, stajem taj tren. Sad sam ok.
Please vibrajte i mislite pozitivno od 10 do 12h i nadam se dobrom ishodu.
ivana s plima good luck!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 09.04.2017. at 09:37
Ajmo Lili!!!!
Frend prosao zadnju kontrolnu tocku i ide prema cilju. Jos desetak km!!! Woohooo!!!!
lili svu srecu ti zelim
plima, ivana s lake noge
Posljednje uređivanje od magriz : 09.04.2017. at 10:07
Lili, Plima, Ivana S, sretno!!!
Kjb, nisam pohvatala zasto si u bolnici, al saljem vibre za brzi izlazak.
I bravo za Martinog frenda!
Kris, super za sportske igre!
Ja prijavljujem 5.5 km, s 30.48 na 5 kmmozda i uspijem ispod 6 min/km za koji tjedan.
pa si isla trcat po brdu? joj kjb aj pametno. cuvaj se
Marta naklon frendu! Svaka mu čast!
Draga naša MB, sretan rođendan
Ivana s sretna godišnjica
A sad cure, ajmoo lagano zagrijavanje pa u trk! Možete vi to!
Sretno trkaciceeee!
Ja sam jutros napravila kolac, odvjezbala zwow 33, i sad se vozimo prema selu, pa cemo setat i trazit sparoge i kuke, dan je predivan
Sretnoooooo cure.
Marta jos malo.
Lili pazi na se iako.vec trcis.
Spajka, to je i moja mantra. Jos samo malo.
Samo da vam kazem jos oovo, za jedno 3 tjedna ce biti godinu dana od prve utrke na kojoj je M nastupio. Dakle u manje od godinu dana od dvadesetak km do 100 milja. Sve je moguce.
J-la
Sretno nase trkacice!!!
Kjb nemoj se zezat draga sa zdravljem
Marta svaka cast tom tvom frendu!
Tang bravo! Ja se tek ustala
Idem popit rakiju!!!!
Prosao je ciiiiiilj!!!!!
Lili, plima, ivana - sretno!
lili pa nije li to ispod zadnjeg? http://results.runinbudapest.com/?st...hely=&oldal=50 , ni zadranke nisu loše
Posljednje uređivanje od jelena.O : 09.04.2017. at 16:00
Bravo Lili!!!
Plimu nisam pronasla.
Ja sam jedva po onom suncu i makadamu izgurala do cilja. 2:16. Hodala sam sigurno kilometar kad bi se sve zbrojilo. Ali sretna sam i zadovoljna.
Bravo cureeeeeeee!!!!!!!!!!!!
Bravo ivana! Rezultat je uvek relativan u odnosu na uslove.
Hvala kli_kli, upravo tako. A najgore je sto mene opere adrenalin pa
mi puls ode u nebesa. Tako da svoj PB definitivno necu postici na utrci, prije sama. Jedino da cvaknem tic-tac prije
Marta, cestitke frendu!
Bravo Lili i Ivana!! I frend! Svi ste inspirativni!
Posljednje uređivanje od Jadranka : 09.04.2017. at 17:03
Bravoooooo cureeeee.
Ivana sama cinjenica da si trcala je vise nego velika stvar. A tek sve ostalo je daleko u nizu.
Ivana i lili braaaaaavooooo! Velika je stvar trcat vremenskim uvjetima usprkos, bolovima usprkos, vi ste heroji. Bravo, bravo. Ivana, sretna vam godisnjica braka.
mb, rodjos, nek je sreeeeetaaan
Jedva sam istrcala, prevruća mi je bilo i izgorila sam od sunca. Koga briga za rezultat glavno da je medalja oko vrata
Svaka čast lili i ivana, bravo!!!!!!
cure nase
Pravila pisanja postova
