Printable View
Čestitke trkačicama, svaka čast!!!!:klap:
Vikki, :love2:, ~~~~~~~~~~~~~~~~ da nevolje koje su vas snašle što brže prođu!
Ja nisam vježbala puna tri tjedna, stisle me obaveze na poslu, djeca, bolestine + nepotrebno pretrpavanje hranom. Rezultat: 2 kg više :cry: Sad će mi trebati dva mjeseca da ih skinem, taman do Božića.... Bila sam na rubu da dignem ruke od svega vezanog uz vježbanje i zdravu prehranu,....... ali nisam :mrgreen:
Od ponedjeljka sam opet aktivna, osjećam se puno bolje.
piknjice, samo ne odustaj, i nevezano za kile sigurno ćeš se bolje osjećat ako si aktivna :)
i trcim i secem pesa. i mrzim kisu a jos vise kisobrane. tako da sam 5 puta dnevno mokra
cekaj, ti to ozbiljno?Citiraj:
Ginger prvotno napisa
a ti to ozbiljno pitas? :mrgreen:Citiraj:
magriz prvotno napisa
mm inace voli moju kosu, a ja se ne mogu zamisliti kratkokosom pa su sanse da se skroz osisam gotovo nikakve
iako bi mi dobro doslo zbog vjezbanja
on topic - uspavljujem malenu pa odoh na cardio1
vise mi nije onako gadan i odbojan kao nekad
i super ga odradim, iako mi je i dalje najgori od sva tri
i sveeee me booooliiii :yes:
ivana, pa u super si formi, zato ti nije tesko
betty, jel ri guza vec ko kamen
trkacice - svaka cast za trcanje po kisi, mene zivcira kad ju gledam kroz prozor
pa da, malo si me šokirala s takvom izjavomCitiraj:
Ginger prvotno napisa
ovo već shvaćam, i nadala sam se da je takoCitiraj:
Ginger prvotno napisa
iako znam cure koje bi se ošišale/pustile kosu ali muževi ne vole pa zbog njih neće. čitaj - muževi im ne daju
Ja sam se radi vježbanja prošle godine ošišala, al sada puštam.Citiraj:
Ginger prvotno napisa
Muko moja.
Frčkava kosa koja želi biti u Dražen Petrović izdanju. Al joj ja ne dam :)
Eto, došla na topik pričati o kosi. Vježbanje, od vikenda navodno :mrgreen:
O Bodulice pa ti si strašna, svaka čast, ove 3 minute mi odmah upale u oko.Citiraj:
Bodulica prvotno napisa
Bravo, bravo za vrijednice.
Ivana s da trčim i po ovoj kiši, večeras imam trening u 18:30h, iako dosad nije padalo baš ovoliko. vidjet ću kako to izgleda večeras :-D
Ja sam u prebrzom tempu da je to strašno, morat ću negdje presjeć samo ne znam gdje :neznam:
:lol:Citiraj:
Cubana prvotno napisa
Cubana, been there, done that! Da nema tog prestasnog prijelaza, vjerojatno bi se svakih par godina sisala skroz kratko
Ja sam si sinoc nesto poremetila u ledjima, jedva cekam da dodjem doma i da se postimam
cubana, dražen petrović frizuri dodaj modni izričaj 1990. i bit ćeš vrlo šik :mrgreen:
meni je u toj poludugoj kosi dosta pomoglo petljanje sa raznim pletenicama, ribljim kostima, špangicama..
Ne bi vjerovali, ali danas furam 28 godina stari zagi kišobran :mrgreen:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
:lool:
go girl go
ja sam jucer radila od 7:40 do 21:45
ajajajajaj
naravno da nisam pilates kad sam dosla doma, jedva sam se drzala na nogama
lijepila sam sinu maketu za prirodu :mrgreen:
zato cu veceras, ako se posao od doma bas ne otegne
ili cu ranije lec, ali neki benefit za tijelo mi ne gine :)
sutra trcanje ne bude li kise, vec se veselim
summer, draga, milo mi te samo dok te čitam, dokle će tako?
ja sam večeras odradila jedan zuzin petominutni butt&squat i ostalih 10 minuta svoje: kb swings, pendulums i bridges sa utezima. guzna večer uglavnom :lool:
Ja već godinama furam praktički istu, kratku frizuru. Imam istu frizerku, povremeno je "prevarim" s frizerom-ljubavnikom :mrgreen:
A kosa ono, avaj, nit ravna ni kovrčava, ni trovremenski taft je ne bi držao na mjestu. Pa se ne brinem previše, najčešće furam "wash,dry&go" look.
Pokušala sam je pustit, ali čim dođe do brade poludim. I da je pustim vjerojatno bi je stalno držala u repu.
Uglavnom, divim se vama dugokosima:-)
OT, večeras piyo core. Ubi me jedan dio (zapravo više njih), gdje iz side planka ide u pike. Nespretna sam za poludit...
Ali kako kaže Chalene: it's a progress...
Summer :love2:
Summer :love:
Nemojte da pocmem o kosi :tumifalismajlalneznamkoji:
Uf veselim se vikendu i malo duzem spavanju, ovaj tjedan mi je bas bio naporan!
Malena beba isto kod mene.Jedva cekam vikend.
inace jucer trcala po kisi onoj pravoj, nisam vidjela da je otkazan trening pa kad sam vec dosla onda sam i otrcala nasipom sve do Borovja i natrag do veslackog kluba. Ne znam km ni pace jer sam bila bez icega.
Zakljucak samo se adekvatno obuci vjetrovku obavezno i nesto na gla u ja sam imala siltericu ispod kapuljace od vjetrovke i sve je ok. Kupit cu onu kabanicu u Muelleru za 4kn pa je prebacim preko.
I cure vi koje imate pse steta vam je ne trcat jer ionako kisnete dok setate ljubimce sinoc srela nekoliko trkaca i isto toliko setaca pasa :-)
obuciTE....glaVu...
Sinoć:
50 leg curl TRX
50 kb alt swing 8kg
20 goblet squat 8kg
50 chest press na pilates lopti 8kg
20 jednoruki overhead press kb 8kg
jutros pomalo već osjećam ramena,me like...:)
ispada da ću stalno morat bit trudna,naime dok nisam ne dobivam uopće komplimente ko' sad...:lol:
sutra idem na svadbu i tom prilikom na fen frizuru,baš se veselim...
ovdje kiša nenormalno pada,ostadosmo već poslovično bez pitke vode....:-x
ja krepavam
od neke fjake
i anemičnosti
sad idem pojesti, leći, podružiti se s knjigom
planiram i seriju navečer s mužom gledati
dan za čaj, deku i kompletni rest
no, za sutra imam hard planove :rock:
uključuju 6w6p i trčanje
makar sjekire padale
vama vrednicama bravo!
e da, i ja sam promijenila boju kose
pa se u ogledalu malko iznenadim, nekako sam zetečena...
meni kratka kosi stoji 16 puta bolje nego duga
ali nemam frizera kojem bi se prepustila s povjerenjem
magriz, spajalica, di su ti vaši dečeci?
flopi, tek nakon caja s natapiranom pundzom cu te odvesti TU
dogovoreno spajka :-*
Skulirana lipo se provedite :)
Flopi u koju boju si se opiturala?
Ja sam se sisala danas i sad sam hepi. Stigla sam i po kuci ocistit pa vise nije svinjac :lool:
Nadam se trcanju poslin, sad nesto paducka kisa :/
e pa ovako dugooooooooooooo nisam vjezbala.
dakle prve 4 min sam radila ravno, ali ravno 15 min. vec sam ih sve htjela stjerati u .......:evil:
al sam rekla, daj se smiri, vani je sunce, steta da sjednes u fotelju s palacinkom i nutelom.
i tako odradila duplic.
Bravo spajka :klap: i to duplic :naklon:
Kod mene jos uvijek trcanje 2-3x tjedno :)
Bravo svima, pogotovo aktivnoj trudnici :)
A ja sam pronasla (svoj) 18 godina star Beverly Hills kisobran :DCitiraj:
Cubana prvotno napisa
i divan je :)
XCitiraj:
malena beba prvotno napisa
spajka :naklon:
i ostale isto
ja sam tjedan zavrsila trcanjem 5 km
jos ne mjerim detaljno, tek sam pocela, pola sata smo trcale
boze kako sam uzivala
sad me lagano sve zateze
nadam se brzo u krevet, malo citanja i naspavat se ko covjek, nisam citav tjedan
sutra onaj nesudjeni pilates
hvala na tjesenju, tako ce mi sad biti bar dva mjeseca
i saznala sam da cu zbog zagriza morati dobiti aparatic
jao
i zbog troska, i estetski, i gnjavaza, auf... u ovim godinama :)
I moj frizer je ovaj od Magriz, iako sad vec nisam bila godinu dana jer sam se naljutila na njega :mrgreen:
I to zato jer je netko od njih pogriješio pa sam između farbanja i šišanja imala pauzu. I inače jedva izdržim a kamoli kad jos nepotrebno čekam.
Mene sve više i vise boli noga tako da sam prestala ici i na nordijsko. Napravila pretrage i izgleda da je dijagnoza išijas . Sad moram vidjeti koje vjezbe trebam raditi.
Jedino kad vozim bickli sam ona stara kod svega ostalog imam fizička ograničenja i bol.
ja sam sinoć planirala vježbat, ali mi se nakupio umor od tjedna, nisam se mogla pomaknut, pa sam išla ranije u krpe.
Jutros se mala i ja ustale u 5:30 :coffee: :zastone:
pa sam napravila sinoć planirani (malo modificirani) zwow 46
danas će bit lijep dan, idemo na selo šetat po prirodi u svim jesenskim bojama :)
bravo svima!
larmama drzim palceve za brz oporavak
summer :hug:
ja jucer pauzu
a bome cu u danas i sutra
moj ljubljeni i ja, nakon sto i neso godina, imamo get away weekend :dancingfever:
veselim se ko malo dijete :mrgreen:
i odjavljujem do povratka :-)
ginger uzivajte :kiss:
summer :love: za posao. a za trcanje bravo :klap:
tangerina :zastone: :lool:
a lip dan? ovde kisa pada :/
ja sam sinoc trcala, 6km, pace 5:46, brža sam kad ne pricam :lool: (sinoc sam sama trcala)
larmama zlopamtilo :mrgreen:
a ~~~~~~~~~~~~~~~~ za bolove
tang, je, sad je lijep dan, u osam je bilo nevrijeme s grmljavinom, nadam se da nije poremetilo planove
majo, super pace
ginger ;-)
ja se naspavala ko covjek, sad rastezem kavicu, idemo nesto u shopping
mislim konacno spremiti ljetnu robu (ja sam jos uvijek u kratkim rukavima i bosonoga)
a imam i za posao dosta zaostataka, ali dobro, prihvacam
i pilates veceras
Summer i ja jos u kratkim al izvadila sam i cizme prije par dana zbog kise.
Sad je sunce, lip je dan. Maza ima svi utakmice popodne al nadam se da smo kuci do 8 da idem trcat
bio je lijep dan :) na selu nije padala kiša jučer
a robu sam i ja tek ovih dana krenula spremat, i zaključila da mi je sva roba nekako meh i da mi treba par novih komada, pa idem danas u šoping, nadam se da me neće gužva u cityju obeshrabrit :)
ja sam sinoc trcala, samo 5km jer sam imala nekih tehnickih poteskoca pa sam nakon 5 odustala i zadnja dva hodala do kuce :lool:
Preksinoć odradila super kružni sa facea. Jučer pokušala opet ali djeca nisu dala. A baš me prala grižnja jer sam se popodne najela kolača u gostima. Danas se nadam da ću nadoknaditi.
I ja moram na farbanje ovaj vikend,i još skratiti kosu. Ja sam jako rudlava i uvijek sam nosila dužu kosu,al u zadnje vrijeme idem sve kraće i kraće.