ivana :lol:
a sto se bake tice - ta je jedinstvena :heart:
kaze ona, uzela bih i najmanju, samo da ju mogu podojiti :-)
Printable View
ivana :lol:
a sto se bake tice - ta je jedinstvena :heart:
kaze ona, uzela bih i najmanju, samo da ju mogu podojiti :-)
Al nismo jos skuzili: jeste ti i muz solo doma? :lool:Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
I svakom.slucaju, super za maraton.
Tigric, svima ce biti super, ne brini.
A u najgorem slucaju, sve i da nesto treba, za par sati si do odredista..
Sad si lijepo slozi plan treninga za taj period. :mrgreen:
Ivana, lolam na tm i ostavljanje u prasini :lol:
Baka :heart:Citiraj:
Ginger prvotno napisa
MB kako ne vjezbas, meni ona tvoja visesatna ciscenja apartmana itekako spadaju pod dobro vjezbanje.
Tigric jesu maleni su ti ali kako kazu cure relax i uzivaj.
ma je Lili, al to nije svaki dan... :/ nema veze, rijesila sam sama sa sobom da je to takvi period i ne sekiram se, iako mi fali...
ginger, super baka :heart:
Ginger kloniraj je molim te i posalji jedan klon koji put i k meni :zaljubljen:
Ginger :heart:
čuvaj je ko zjenicu oka i daj do znanja koliko je važna i dobra :heart:
on t. ne vježbam, ne trčim, tovim se i čekam 1.10. khmm :škartoc:
rahela, svidja mi se tvoj plan vjezbanja :lol:
rahela :lool:
e baka :heart: za pocetak, bila bih sretna da joj mogu vratiti zdravlje, al eto...a rado bih ju i klonirala...
znamo mi da nema puno takvih...
ja i upsicka odradile maratonsku setnju
ne znam koliko km, zaboravih sat...al posteno sam se nahodala
jos popodne vjezbe za dijastazu moram
rahela :lool:
Ginger divna baka :heart:
rahela, neka i takvih dana :-)
Ginger, bravo za baku, i nasa je takva <3
Jutros samo yoga, bole kvadri od stepenica
Inace svako jutro vidim dosta trkaca, samo oni trce oko 9 sto je za mene puno prekasno zbog sparine
Nego Lili, sto si ono rekla, da od trcanja dupe splasne?!
Moje je bas splasnulo, iako je onako, poveliko brate pa u toj kombinaciji bas sam neka nezadovoljna
Sad mi se male, cvrste guzičice čine konedostizan san
B-)
Flopi, tvoje dupe je poveliko??
Nije?
:-o
Nekako je "rascocano"
Znalo je biti povece u razdobljima debljanja
Ali ovo je nesto drugo, ne znam bas sam razocarana, kad sam vidjela slike s leda pogodilo me:-)
Ma daj..pa vidjela sam te na wingsima.
Ti zbilja nemas poveliko dupe.
Ma to se kuzi samo u gacama ili kupacem, vjeruj mi
Neka ga, sta sad, nisam mladica bas,ruku na srce :-)
Flopice ja vjerujem Sani koja te je vidjela nedavno.
sorry al rikavam na rascocano :lool:
ja sam se skroz naviknula sad da imam obujmom manje al cvrsto dupe.
Na pocetku mi je trebala prilqgodba na tu cinjenicu da je guza manja al bacila sam stare hlace posebno one koje mi je rekla j-la a koje su mi pocele plesati oko guze.
Nosim uzu robu i guza se u takvoj itekako vidi.
da zakljucim prekriticna si garant :-)
daj floti, pa najbolja stvar je kad je dupe malo i neprčasto. meni moje ravno skroz dobro. još da imam i tako spljoštene sise, di bi mi kraj bio...
nego Lili, ti ne trčiš s mužem utrku?
Magriz :lool:
Na spljostene cice i guzu
Pa da trcimo istu utrku al racunam da sam ja u cilju prije njega pa stignem i za njega navijati :mrgreen:
Flopice samo ti udri sad na vjezbe snage (s guzom) ako je hoces podic ili ucvrsnut i to ce bit to. ;-)
pih! da meni partner ode i ne istrči sa mnom, išao bi pješke doma
Ja necu ni napisati koliko je moje dupe. Plima molim te prepustit cu tebi da napises :lool:
spajka znamo da si ti velika :lool:
ma daj flopi, kakvo veliko dupe?! umisljas!
ja sam satrvena ali isto cu ic trcat kasnije jer cu inace zavrsit u zatvoru (mogla bi ubit nekoga grrrr) :lool:
flopi, nedavno kad sam trcala ujutro u 7 sam srela vise trkaca to jutro nego cilu zimu u mojoj selendri :lool:
zapljuvala sam ekran :lool: :lool:Citiraj:
magriz prvotno napisa
Rascocana :lol: :lol:Citiraj:
flopica prvotno napisa
Nisam ti dugo vidjela koju fotku, ali se sjećam da nisi imala veliko dupe.
Magriz :lool:
Odradila sam neki upper od Tati. Zhang nema opreme, jedino ti treba jedan uteg, ali ti ovdje može poslužiti i onaj tvoj kamen.
Sad kao i svaki moderan roditelj, sjedim u parkiću i kucam po mobitelu :mrgreen:
bašCitiraj:
magriz prvotno napisa
meni je tako dobro vidjet kad trče skupa
Ivanas i NJM su mi zaaaakon :heart:
J-la, sibaj link.
Ja sam danas upper, sutra cu lower.
Da, ivana i muz su preslatki
Daaa :heart:Citiraj:
rahela prvotno napisa
Zhang evo link http://www.lovingfit.com/exercises-w...rules-workout/
Opaka si ti magriz, dobro da mi muz ne cita, jos bi ja i bez prijevoza ostala :lool:Citiraj:
magriz prvotno napisa
MB rikavam na zatvor :lool:
šta opaka, prva zajednička utrka pa ga pred djecom pretrčiš. siroti čovjek, baš mi ga žao
a sad prijavak, malo trčanja i tati s drugog linka
Pa navikli su oni da je mama bolja u trcanju, a tata u plivanju i dizanju utega. ;-)
Super si bome odradila oboje.
whatever, ja sam rekla samo kako bi moj završio da me tako malo spljuca
j-la :klap: a na modernu mamu :lool:
krenila trcat i nazvali me 3 puta u 100m, nije danas moj dan :drama:
navila sat pa cemo vidit ko je jaci ujutro, san ili trcanje :lool:
moram i na masazu, sve mi se pokocilo (lopatica, vrat...), ne znam kad cu to sutra ugurat ali nekad moram...
moram se osvrnuti na ovo, half ironman je 90km bicikla, 1900m plivanja i kao šećer na kraju još polumaraton trčanja. istovremeno, olimpijski triatlon je "samo" 40bicikla, 1500 plivanja i 10km trčanja. tako da, istrčati polumaraton je jako puno za jednog prosječnog rekreativca. ali odraditi regularnu triatlonsku utrku je izrazito zahtjevno. half ironman je kategorija 100km tražila. o ironman neću, jer mi se kod toga vrti pred očima od duljinaCitiraj:
Lili75 prvotno napisa
Nemam riječi za opisati tu gromadu od dupeta :)Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Cure slabo se javljam u zadnje vrijeme jer ne stignem, radim u tri smjene, idem na plažu i treninge. Jedva čekam da ljeto završi.
a jeste me nasmijale, za dobra početak dana!
sinoć sam ipak propustila najavljenu tati jer netko treba tu moju dječicu i spremit na to more, pa sam se uvatila pegle. i peglala i peglala....ova dva produžena vikenda smo oba bili van kuće, samo se mašina vrtila između..to je bila planina.čudno da nemam nikakvu upalu u desnoj ruci.
no i to smo riješili.
a i nešto me jučer probadalo u lijevoj strani trbuha, baš nekako neugodno, danas još malo osjetim no nadam se da nije niš
popodne idem zubaru..jeiii
tigrić suosjećam na peglanje
mi idemo ovih 10 dana nepopeglani, nema mašine, nema četke, nema ničega
dobro da sam ponijela i četkicu za zube :mrgreen:
jutros yoga s Adrienne, neki ocean flow, nije mi sjelo ali sam se protegla 25 min.
4.5 km trčanja
plivanje 15 mn.
Lili super, baš lijep izlet u Trakošćan!
ne sumnjam da tvoja djeca imaju pozitivne uzore s obje strane :heart:
mb dok je sezona malo odahni od trčanja, vjerujem da ti je sad prenapeto...
Oooo dobro mi izgleda...Citiraj:
j-la prvotno napisa
Toliko divnih treninga, a tako malo vremena :mrgreen:
Flopi, tako smo i mi nepopeglani na moru. Od kozmetike nosim cetkicu za zube i mlijeko za tijelo. Cetku nemam niti doma :lol:
Ja sam jutros lower i cardio. Nije mi se dalo trcati. Mozda sutra...
Dobro znam sve, nitko ne spori da je zahtjevo ali isto tako sam sigurna da on može sad odraditi half, a uz poštenu pripremu i full. Ipak bih rekla da je on malo više od prosječnog rekreativca, otrči polumaraton, doduše mojim (sporim) tempom bez ikakvih značajnih tragova umora a kad je u formi pliva 1500m za 16 min, dvoznamenkasti broj godina u natjecateljskim dugoprugaškim disciplinama je iza njega. Bic mu je najlošija karika, tu bi se trebao pošteno pripremiti.Citiraj:
magriz prvotno napisa
mb, sve znaš, takav period, najbolje je pomirit se i čekat da popuste obaveze.
Kakva pegla pa još na moru, nema šanse! Jedino da kakva svadba uleti :loool:
J-la, prava moderna mama, ali rasturaš tati, bravo, bravo!!!
1500 za 16min? wow! 14:10 je svjetski rekord