Printable View
Ne moze! na uh dan jedes tjesteninu , pecivo ili palentu!
Ajde Irenas nema veze! Samo se drzi i ici ce kili i dalje doli. A da te utjesim i ja sam danas grijesila :oops: Neka , ionako u knjizi na 2-3 mjesta pise da mozemo zgrijesit s pizzom ( svi prilozi)
Ja sam ljudi sve tanja,da me sretnete na ulici ne biste me prepoznali :lol:
Prava istina je da sad sjedim sa serpom i dvoumim se:pojesti ili ne?! :?
Najgore je navece,izdrzim cijeli dan,al kad padne noc...
Ali kile idu,-1,5 :D
mery,na uh dan ne zaboravi kolace!Ja sam jednom zaboravila,jos to sebi nisam oprostila :evil:
Pozdravljam lavache :bye: ! Na kojim morima si bila?
koliko ja znam mogu. ja gljive stavljam na pizzu zajedno s kapulom, paprikom, tikvicama, pomama....sta mi dodje pod ruku, samo ni slucajno ne stavljam sunku ili sirCitiraj:
mery_200 prvotno napisa
tjestenina s umakom od gljiva isto igra...
koliko sam ja cula, gljive mogu svaki dan osim vitaminskog
gljive su neutralne i mogu se jesti svaki dan...
i voćni dan nije voćni nego i vitaminski, pa možete i koje fino svježe povrće... mrkvicu, korabicu, celer,...
I mislila sam da se mogu jer u nekim receptima u knjizi na uh dan su gljive i sparoge... :/ Ma poslije vodenog ako se i ne smije nije strasno da malo zgrijesim. To se ja tjesim. :lol: Kolače nikad ne zaboravljam. :oops:
treći dan, 2kg manje... ode sva nakupljena tekućina, izgleda :)...
Ma naravno! Jos kad bi celulit otopilo :mrgreen:
Dobro jutro curke! :love:
eh, kad smo kod celulita i ''topljenja''...
on se nemre otopit, ali se može dovesti u red.
npr. mršavljenje vam uopće neće maknuti celulit. to se može samo vježbanjem. anticelulitne kreme su super za zatezanje kože i poboljšavanje cirkulacije čime se onda voda i toxini lakše izbacuju van, ali to nije sve. treba se obavezno vježbati kako bi mišićno tkivo zakamufliralo ono tkivo koje je propalo...
vježbajte cure, vježbajte...
Ma znam! Ali lakse mi je kad se nadam !
Citiraj:
bebelina prvotno napisa
potpisujem :)
Amo cure, di ste? Meni je danas vocni dan , ali za divno cudo dobre sam volje. Znjopam dvije jabuke i :sing: zivot je lijep
Cure, da li ste sve krenule na dijetu u ponedjeljak? :mrgreen: Čisto, znatiželje radi....
Ne , ja uvijek krecem na dijetu u ponediljak i ni jedna nije imala uspjeha. :oops: Zato sam ovaj put krenula 01.05. :lol:
alo unovke...
ajde brzo tu:
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewto...664&highlight=
pa da vam ovo gubljenje kilica bude i zabavno :D
Citiraj:
bebelina prvotno napisa
ovo me podsjeća na nekog :lol: :lol: ,možda mene,bili gosti pa moja dijeta otišla pa-pa :P
Ja sam danas bila u gostima pa moja dijeta otišla pa pa.Tješim se da sam imala samo jedan obrok danas ali jela sam njoke i nekakav lungić sa ajvarom,sirom i šunkom u umaku od vrhnja.Katastrofa.
Ireans molim ne spominjati njoke na vocni dan :cry:
drage cure amo sutra ispoceta :love:
Može,sutra blitva i kuhani krumpir.
I ja sam zgrijesila,da sam samo jednom...opet sam vratila sve kile.
Al DANAS krecem stvarno u borbu s njima,bas sam se naostrila :x
Danas kuhana teletina.
Citiraj:
irenas prvotno napisa
ma šta katastrofa,prije njam-njam! :)
ali od sutra ozbiljaka idem još jednu turu skinuti od 4kile,i ja gotova1nadam se da ću sad biti disciplinirana :mrgreen:
Nisam se dugo javljala. Danas sam njupala puretinu. Zazeljela sam se hrenovkica pa sam napravila kombinaciju hrenovka u lisnatom (a ono kao umjesto kruha). Malo ja to karikiram i kombiniram, ali pazim da je količinski ok. Otkad sam prezivjela vodeni počela sam brljati. pec mi po prstima. sutra probavam punjene paprike. za uh dan preporučam slastičarnu u Travnom. odlične princes krafne. :D
tko kaže da se nisam držala dogovora,izgorile šnicle :lol: ,dok sam ja dijete dojila mm zaboravio na ručak,ali zato je upala zamjena...prvi uspješno gotov :P
Prošao mi ponedjeljak. Čekat ću drugi.
A mozda i treci ;)
Zašto baš ponedjeljak? Ja sam počela u petak 23.03., izgubila 4 kg u mjesec dana. Nisam se striktno držala, svaki dan bi nešto zeznila, ali baš doslovno svaki dan. Dosta ljudi misli da sam izgubila bar 10 kg. Ramena su mi se smanjila, ma sve, a vaga kaže samo -4 kg.
Vodenjak pa to je super,ja se do sad nisam striktno pridržavala ali zato nisam ni skinula više od dvije kile. Pila sam kavu s mlijekom,ponekad sok kad bih izašla negdje,grickala štapiće a na drugom danu ponekad i čips :P i sve si govorila pa i drugi se nisu pridržavali pa su skinuli 3,5,10 kila.Ali eto ja se izgleda moram pridržavati striktno,nažalost.Danas mi je voćni dan,jutros sam pila crnu tursku kavu,i cijelo jutro stojim pod mojom prekrasnom trešnjom i jedem.Za popodne imam ananas a sutra se pripremam za vodeni dan.
Anita ne čekaj ponedjeljak,sutra je prekrasan dana za početi dijetu :*
irenas, mislim da pod griješenjem ljudi čak toliko i ne misle na junk food :mrgreen:
mislim da se i može malo zgriješiti, pa na pizzu staviti malo sira ili pojesti jaja i svježi sir.
probaj ozbjegavati grickalice.
bez obzira kolko ih malo pojedeš, to ti je gore nego da požnjapaš jedan dodatni full obrok za taj dan
Uh.... ne mogu se nikako skoncentrirati i krenuti sa ovom dijetom. :P
Ja svaki dan pijem kavu s mlijekom i šećerom. Bez toga ne mogu otvoriti oči. Ono čega sam se uspjela riješiti su slatkiši, grickalice, kolači....
1. Ok, pomognite mi da skužim. Evo mojih pitanja...
Znači:
1. dan proteinski
2. škrobni
3. ugljikohidratni
4. voćni
a ostali dani? Opet ispočetka? KAd je taj vodeni?
2. I molim pomoć vegetarijanki - što se smatra proteinima po UN dijeti? TOFU, TEMPEH, SEITAN?
3. Mahunarke idu pod što? Grah, slanutak, leća?
4. Do kada navečer mora biti posljednji obrok?
Hvala. :love:
Nakon vitaminskog dana opet ispočetka na proteinski. Vodeni dan je 29. pa mislim 58. i 87. dan. Evo imaš na ovom forumu više informacija http://mojforum.org/phpBB2/undijeta/
ja sam na proteinski jela tofu i seitan, a nekad (ali stvarno retko, tipa jednom u mesec dana) sam jela i cufte od soje, ili tako nesto gotovo.
imala sam period kad bih pojela i ribu, ali vec duze vreme ne mogu uopste.
ako jedes mlecne proizvode, popij jogurt uz tofu, sejtan... sta vec...
pohvalicu se-ovih par dana bez greske (skoro).
2,5 kg u minusu!
a sad odoh na sladoled :D .tri kugle 8)
ima li jos neko da ide na sladoled?
Lavache sve znam i opet pojedem,šta ćeš sa glupačom.Sutra obavezno vodeni dan pa ko živ ko mrtav.
merem vam se ja utrpati?
danas bio škrobni dan, spremila onu odvratnu musaku po receptu iz knjige (blijakhhh..)
ako mi mogu reći iskusnjače: mora li dnevno biti tri obroka?
hoću reći: ja ne mogu pojesti puno u jednom obroku i navikla sam cijepati na 5 obročića, jučer sam se ubila u mesu za ručak (kao 3 šnicle-pa tko to može pojesti? pojela sam jedva 2 i skoro pukla).
mogu li, dakle ručati u 2 navrata :mrgreen:
Ja sutra krećem! :D
Može li me netko sms-at da me podsjeti da se ujutro (oko 7h) mamurna ne bacim na opako sendvičarenje nakon kojeg slijedi s.mlijeko sa čokolinom, cornflakesom i brusnicama... ? :/
Josie - ne želim provocirati :oops: , ali mislim da tebi stvarno ne treba dijeta! Izgledaš savršeno! 8) Vidjela sam slike i dokazi su neoborivi!
hvala ti Anita, ali i ti na fotkama izgledaš fantastično.Citiraj:
Anita-AZ prvotno napisa
ili ćemo obe na dijetu ili obe sa dijete.
;)
Ma mogu ja ispast dobro na kojoj, ali se ipak vidi da sam velika, što kod tebe nije slučaj. Ali dobro, nećemo se sad svađati... :lol:
Nije mi baš uspješan današnji dan.... ali idem dalje praveći se da ništa nije bilo i da ustvari nisam jela sve koliko sam jela. Bar sam skužila koliko puno jedem... sad se čudim što nisam još deblja! :/
Meni uspješno prolazi vodeni dan,nisam gladna i osjećam se OK.Mislila sam da će biti teže.