I meni je bilo lakše biti na raw dok nisam imala obitelj.
Sad nam se prehrana svodi na kombinaciju klasike sjeverne Hrvatske i mediteranske kuhinje.
Nije to sve skup tragično, vjerojatno bi bilo dovoljno smanjiti količine... :mrgreen:
Printable View
I meni je bilo lakše biti na raw dok nisam imala obitelj.
Sad nam se prehrana svodi na kombinaciju klasike sjeverne Hrvatske i mediteranske kuhinje.
Nije to sve skup tragično, vjerojatno bi bilo dovoljno smanjiti količine... :mrgreen:
inače nisam pobornik teorija zavjere, ali apsolutno jesam u jednom slučaju - prehrambene industrije
rade to namjerno da nas debljaju, omlohavljuju, čine depresivnim, nemoćnim i bolesnim te onima kojima je lako manipulirati, a pmoću šećera vladaju svijetom
ja nisam probala raw, jer sam dosta pod utjecajem frendova koji su makrobiotičari, a kod njih je raw iznimka
kad bi bar MM bio u tome, ovako on me ismijava, a mala ne jede...jako je naporno kuhati dva puta svaki dan
U biti nema nikakve razlike između prehrambene industrije i farmaceutske industrije. Dolar vrti svijet (i druge valute).
Od pupka do koljena..... :( Da se barem debljam cijela... al ovako izgleda stvarno ružno.Citiraj:
amyx prvotno napisa
joj ženske nemojte me stjerat s topica - ja nisam debela, 167 - 58 kg, ja sam si taman, prije bi čak htjela 2-4 kg + a ne manje.
Hoću vam reći da je meni ljepše vidjeti žensku s kilama nego mršavu - bez obzira na godine ali posebno ak je žena starije meni je ljepše vidjeti okruglastu nego šibastu. Šibaste su nekako s god suhe i ne znam..... ja da biram: s godinama bi bila deblja i budem valjda, samo se ne treba zamarat s time ja mislim.
Baš imamo jednu tetu u vrtiću - mlada je i neću reći debela jer nije debela nego je baš fina oblasta i meni prekrasna i prelijepa... da je mršava ne bi tak lijepa bila.
Kaj da odem sad s ovog topica? :mrgreen:
ma nema neke urote
to ti je više nesretan poredak slučajnosti
ja ti naginjem teoriji kaosa :mrgreen:
prehrambena industrija prodaje sve šta im se dopusti
reklamira se sve šta im se dopusti
junk stvara bolesnog čovjeka
i tu uskače farmaceutska industrija da 'popravi' štetu ... stvarajući dodatnu štetu ...
u biti, zdrav čovjek je neprofitabilan
a kapitalizmu je najbitnij profit
i zato Mesić dobro kaže kad kaže da kapitalizam dolazi svom kraju
nadam se prije nego li 'pojede' čovjeka
i meni istoCitiraj:
DiLala prvotno napisa
od mene napraviš 2 takve
I meni.
Ali mojih cca 85 kg i 170 cm visine je već preko gornje granice. Treba to nositi. A zglobovi pate... a srce se muči... a sve zbog lakomih usta i hedonističke guz*ce!
Ovaj topic smatram si psihološkom pripremom za neki ipak malo radikalniji potez... ;)
najmanje bi to trebalo biti stvar estetike, a više zdravlja
ak je debela, okrugla, rumena i salasta puca zdrava i zadovoljna, tko sam tu ja...
ipak mi se čini da će takva okruglasta imati lošu krvnu sliku, a vremenom i štošta drugo
to je sve istina 100%, no i opet - ljepše je vidjeti ajmo reći "zdravo podeblju" ženu nego mršavu. Pa može se i od zdravih namirnica biti fino zaobljena. Živjela zaobljenost.Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
Kaj bi trebale biti ko trkaće kokoši?
ne vrjeđam nikoga - ali me ljuti kad ta propaganda reklamira turbo mršavost - mislim pa nije ni to zdravo, mislim da posebno mame moraju imati energije pa makar malo i u masnim naslagama - ako doje, rade,..... ne pretjerano ali neka normala. Evo recimo gledam seriju Mad Man - sve su žene lijepe oblaste (jako lijpe oblaste) - danas da takve dođu za modela bile bi ismijane jer su kao debele.
Nedavno su se kod nas u firmi šivali kostimi za neke blagajnice - došao je gosp. Sever - kad je uzimao mjeru jedino je pohvalio jednu curu i rekao joj je da je samo s njenim mjerama zadovoljan - da je super a sve ostale imaju previše. Pohvalio je curu od 165/48 kg. Samo kost i koža.
I onda se čudimo kad mlade cure pate od bulimije i anoreksije.
Nek se trese :heart: :heart:
Dilala, nemoj miješati mršavost sa vitkošću. Ja na vitku osobu gledam kao na zdravu, vitalnu, snažnu i punu energije. U takvom stanju tijelo dobro funkcionira.
zdebljala sam se fanj...od samog početka trudnoče..eto sad nakon poroda prošlo je 9mj..a ja na istoj težini....visoka 166 i teška :oops: 88.... :oops:
ne krečem se ništa..samo klopam..bila sam na djeti...skinula kile,..ali došao je Uskrs..pa di ču ja da ne jedem one fine šunkice,pa kolače.... :mljac: ..i tako sam se pak vratila na staro..
i svaki tjedan kažem si..iči ču od idučeg tjedna nazad na djetu..a ono friški figu idem..samo još iše klopam..pa se pak tješim kad počnem radit da če kile iči dolje...a budemo vidjeli..jel budu ili ne.....
:roll: :mrgreen:
ma ne mješam, samo sam rekla što je meni ljepše - ne mora značiti zdravije a opet često sam svjedok da nisu ni vitki super zdravi. Valjda je to sve individualno.
DiLala, slažem se
nedavno sam bila kod gastroenterologa koji me pitao koliko sam bila teška kada sam dobila prvu mengu. na moj odgovor 70 kila (a imam 185 cm!!) odgovorio je- O, oduvijek ste bili punašni :shock:
šta je tu punašno?! da ne govorim koliko je to desetina kila manje nego danas :lol: Pa u to vrijeme mi je noga bile debljine ruke!
tak da, ja se slažem, deblje je ljepše :mrgreen:
s druge strane, ići na dijete mi je bljak jer jednostavno u životu si želim priuštiti neka zadovoljstva i nije mi nešto raditi ko tukac, biti pod stresom i uz sve to grickati celer. No, thanks!
Problem je u tome da ta svoja zadovoljstva svedem na neku razumnu mjeru plus pojačati tjelesnu aktivnost
ovako cure..razmisljala sam par mjeseci nakon poroda o dijetama i slicnom, probala carobnu juhu i skinula nesto, nakon 2 tj. mi je bila preodvratna da nastavim..i na kraju balade smrsavila sam sama od sebe bez ikakve dijete (jos mi fali nekih 5 kg koje sam nakupila prije trudnoce ali u biti stanem u stare traperice i trbuh mi se izdravnao)..e sad, kako? beba je propuzala pa je vise posla oko nje a sto se prehrane tice izbacila sam sve sokove (uopce ih ne kupujemo sto je s jedne strane super- stedimo jer su sokovi preskupi a naviknula sam se ne unositi tu hrpu secera i pijem vodu koja je puno zdravija..nekad sam popila i 2-3 litre soka dnevno sto sirupa koji su turbo nezdravi sto ledenih cajeva s tim da nisam dovoljan karakter da ako ga imam u frizideru da popijem vodu pa smo ih stoga totalno prestali kupovati :roll: )..dalje, slatkog jedem manje na nacin da ih opet ne kupujem a bas nisam toliki fanatik da idem 15 min do ducana kupiti cokoladicu :), muz i ja jedemo isto s tim da recimo ako njemu radim pohance i rizi bizi ja pojedem samo rizi bizi..uglavnom malo po malo i ode to i iskreno nekako mi je puno draze ovako nego se patiti na dijeti koja mi od starta stvara neku zelju za zabranjenom hranom..
a sto se celulita tice definitivno ga se da vecim dijelom rijesiti kad se hranimo zdravije i pijemo vodu..meni je davno pomogla dosta i masaza i limfna drenaza..uglavnom, potrebno je jelo gurnuti u 2. plan u zivotu i jesti kad si zbilja gladan a prije sam velikom vecinom jela iz dosade
e to ti je dobro - na neku razumnu mjeru + lagana aktivnost i sve 5.Citiraj:
ivy prvotno napisa
Ja sam zatrudnila 167/52 - turbo mršava = trkača kokoš i kad sam dobila 30 kg u trudnoći gin je šizio! A nije trebao jer sam realno samo dobila nekih 18 kg! E al on to tak ne gleda! E pa gledaj. Sad imam 58-59 kg i super se osjećam. A i u trudnoći sam bila super - do zadnjeg sam radila i pokretna bila a on meni - Previše!
Nije previše, nekad i oni gledaju samo neke tabele i grafikone a realnost je ipak šarolika i individualna.
pa na net.hr je nedavno objavljen članak i slika neke cure koja je "svijet oduševila svojim trbuščićem i strijama". ima 180cm i 76kg (doduše, na nekim siteovima su napisali da ima preko 80kg, trebalo bi valjda pronaći originalnu verziju članka na engleskom). slika joj je objavljena u nekom modnom časopisu i kao svi su se pomamili.Citiraj:
ivy prvotno napisa
a rečenica nad rečenicama je "Inače, Lizzie sa 76 kilograma na 180 cm visine neki smatraju prevelikom čak i za reklamiranje linija za punije. "
ne znam tko je tu pobrkao lončiće, ali ja s tim mjerama imam pun ormar hlača br38, a sad ako je to odjeća za punije :/
inače, čitam odličnu knjigu o donošenju (i boljem provođenju) odluka "about health, wealth and happiness".
knjiga zapravo ima oznaku business/politics, ali prepuna je psihologije,
i već se na par mjesta spominju odluke koje se tiču zdravijeg načina života i pitanje samokontrole. samokontrolu je najteže održati kad odlučujemo o nekoj stvari čije posljedice ćemo vidjeti tek kasnije.
za primjer su dani čiščenje zubi koncem, odlazak na dijetu i vježbanje.
nazvani su "investment goods" jer cijenu plaćaš odma, a rezultat dobiješ tek kasnije.
kod mene najviše "šteka" planiranje.
da mi netko ode kupiti sve što mi treba i da mi kuha i napravi plan - nema frke. ma nek mi barem sastavi jelovnik. ovako je najlakše namazati maslac na kruh kad te uhvati glad, a eto baš nemaš jabuke u frižideru :P
sve pet, ali nezamislivo mi je da moram kuhati dva različita ručka, jedva skuham i ovaj jedan :mrgreen: a opet s druge strane, odreći se pokojeg junka i slatkog, pa j život onda :mrgreen:
imam i ja viška, i hoću ga se riješit, ali mislim da tu nisu potrebne neke radiklane promjene, treba se jest sve ali u manjim količinama i u pristojno vrijeme, treba pronać nešto na dugoročno kad bi se moglo
ne kuzim zasto bi trebale raditi 2 rucka..ja muzu radim i pohance i tjesteninu i svasta..ja jedem isto sto i on samo kad jedem pastu si izvadim puno manje nego njemu, ako jede pohano meso onda pojedem ono sto mu napravim uz to (rizu, krumpir s rikulom i feta sirom itd..) i uz to salate i fakat nisam gladna...dapace i juhice mozes kolko hoces..ako unutra radim griz njokice vecinu izvadim njemu, a sebi 2 recimo...i tak, jedem vise manje sve i ne osjecam se zakinutom kao kad sam na dijeti..doruckujem isto nesto fino- musle ili zobenu kasu s vocem sto me zasiti...a za veceru neki jogurtic ili vocku..i malo po malo to ide na bolje..meni je u biti cilj vratiti se u staru robu da ne moram kupovati sve novo a ovo je sasvim dobra roba..
samo da vam opisem sto sam radila jos do prije mjesec i pol..pojela bi dorucak (to bi ceto bio neki senvicic ili tost) pa bi onda pojela nesto slatko za zakusku, pa koju vocku pa bi to zalijevala hrpom soka, pojela bi cijeli rucak dakle i meso i prilog pa onda kasnije ako ima jos kakva cokoladica i sendvicic pa ako sam gladna jos nesto navecer plus sokovi...definitivno sam jela iz ciste dosade :roll:
A da nas sad vidi tatek, sigurno bi imao prijedlog kako smanjiti potrebu za hranom i povećati tjelesnu aktivnost.... Topic se zove Orgazam 2. :mrgreen:Citiraj:
ivy prvotno napisa
Bez brige, ide ovo i mene... Ako se doma požalim da me bole noge ili leđa ili oboje, on obično ima prijedlog kako da to liječimo na obostrano zadovoljstvo. I ima čovjek pravo! Ne bi valjalo da mi hrana bude jedino zadovoljstvo u životu...
samo da vam opisem sto sam radila jos do prije mjesec i pol..pojela bi dorucak (to bi ceto bio neki senvicic ili tost) pa bi onda pojela nesto slatko za zakusku, pa koju vocku pa bi to zalijevala hrpom soka, pojela bi cijeli rucak dakle i meso i prilog pa onda kasnije ako ima jos kakva cokoladica i sendvicic pa ako sam gladna jos nesto navecer plus sokovi...definitivno sam jela iz ciste dosade :roll:
Sorry ivy, ispao mi je bitan dio citata u prethodnom postu. OVO sam htjela istaknuti:
Citiraj:
ivy prvotno napisa
ne znam zasto se post skopirao 2 puta :)
da,da..ima nesto i u aktivnostima s muzem...haha, sad kad smrsavim a onda opet trudnoca :lol:
čim pomisli na orgazam, citira pogrešno :mrgreen:Citiraj:
Peterlin prvotno napisa
definitivno, pojačati druga zadovoljstva u životu do te mjere da na ova ostala nemaš ni vremena misliti :saint:
ja se ipak smatram debelom 168/57.
još bi to podnijela da imam kome ostaviti G da odem na pilates 2x tjedno, baš mi fali vježbanje.
prije trudnoće sam duuugo imala 48, a oko 50-52 kad sam ostala trudna.
i nisam se udebljala od trudnoće nego zato što sad više jedem, a manje se krećem (tu ne računam trčanje za trogodišnjakinjom)
tu se moze izracunatiCitiraj:
ivy prvotno napisa
http://www.zdravobudi.hr/Default.aspx?sid=133
znam da može 8)Citiraj:
bucka prvotno napisa
:mrgreen:
jer riblji meni izgleda ovako:Citiraj:
lore prvotno napisa
riba
meni: blitva
MM-u : kumpir salata
ja smijem jesti lisnato povrče sa mesom, a MM ne voli lisnato povrče
a to znači 2 priloga
ima li di normativ porcije za 1 osobu?
ovo je poslije poroda bila moja visina i tezina (i super sam se osjecala i super izgledala). sad imam 7 kg vise ( nikako da ih skinem :x )Citiraj:
melange prvotno napisa
jedino sto ja imam vece sike :mrgreen:
a cura super izgleda :)
moj normativ je muzu veliki tanjur pun klope, meni mali tanjur s malo klope :lol:
ali funkcionira i zacudo s obzirom da sam si natrpala sto obaveza uz malu ne stignem ni razmisljati o hrani
hmm...i ja bi tu tvoju ribicu s blitvom..a cek, jel ti koma pojesti ribu bez priloga ili samo krumpir salatu? tako ja to nekako reguliram, jedem samo jedno ili gl. stvar ili prilog..jest da je bolje ovo muzevo ali sto se moze :mrgreen:
:roll:Citiraj:
gitulja prvotno napisa
:P
:x
dami je 57 kila gdjer bi mi bio krajCitiraj:
sorciere prvotno napisa
odmah u topić i vruće hlaćice :lol:Citiraj:
maria71 prvotno napisa
o da :lol:
Ja se nisam uozbiljila dok mi muž nije rekao da jedem za ručak više od njega :eeeek:
Danas, godinu dana kasnije i 13 kila ispod, razgovaramo i komentiram kako smo ove godine obrstili vinograd :mrgreen: a meni će MM kako se prošle godine niti jednom nisam spustila tih 10 metara od terase :shock: :oops:
Dakle, nema tu puno filozofije. Jedeš = debljaš se. Ne krećeš se = debljaš se. Debljaš se =bogami se ne osjećaš dobro.
I 10 minuta dnevno, svaki dan - čini ogromnu razliku. Nije nikakav izgovor ni mala beba ni hrpa veša ni ovoono.
Ima netko na forumu genijalan potpis: Tko hoće, nađe način, tko neće, nađe izgovor.
ne volim krumpir salatuCitiraj:
lore prvotno napisa
a riba sama za sebe (ako ne govorimo od lipotama teškim 1-2kg) mi nije dovoljna
stvar je u tome kaj se ja cist fajn krecem. i nista. i onda kad sam vozila bicikl svaku vecer 2 mjeseca (i to najmanje 30 min, a u prosjeku 40!) i smanjila hranu--i opet nista. covjek jednostavno izgubi motivaciju kad se muci a rezultati ne dolaze, kaj ne?
sad se gledam, danas na tenisu, jedva potrcim kolko mi se sve trese. ajde dobro, cice su mi preogromne a tako dobar grudnjak nemam, ali ima tu i drugog sala. i trbuh mi je nekako ostao napuhnut nakon drugog poroda, kao da mi je usao balon kad je k. izasla :? .
pokusavam se vise orijentirati na sirovo, skuzila sam recimo kad doruckujem taj sok da me cist fino zasiti na par sati. problem je u tome kaj onda pregladnim i potamanim kisu isusovu hrane za rucak.
a o slatkom i slanim ribicama da ne pricam, cim se sjetim da ih imam u frizideru pretvaram se u mister hajda, pogotovo kad klinci spavaju pa mogu pojesti jedan jedini obrok bez da netko urla ili skace po meni ili prolijeva ili da hranim dvoje i sebe istovremeno......