http://www.izvor-zdravlja.hr/dr-breuss
Printable View
Pa za početak se ne sprdaj s nečim što nikad nisi probala.Citiraj:
Pcelica Mara prvotno napisa
abonjeko - pozitivno ti zavidim ak tak nešto postoji (pozitivna zavist) - drago mi zbog tebe i jedva čekam i ja jer baš osjećam potrebu za čišćenjem, no kažem - 2-3 godine nema toga.
Doduše negdje sam u nekoj literaturi pročitala da se i trudnicama preporuča post od dan-dva (samo voda) - da to itekako povoljno utječe na zdravlje i djeteta i mame - realno moguće - dijetetu sigurno ne može biti loše jer majka ima zalihe i za njega i sebe (osim ako je majka pothranjena i turbo mršava), no ne znam da li bih mogla izdržati.....
NIsam toliko hrabra da baratam s informacijama koje ne posjedujem....znači, trudnički post bi se trebao malo istražiti.... ali, za dugotrajniji post, kakav ti želiš potrebno je stručno vodstvo i/ili puuuno pročitane literature....Citiraj:
DiLala prvotno napisa
Ehret iznosi svoja iskustva liječenja ljudi (on sam je tisućama ljudi pomogao uzvratiti zdravlje) i baš govori kako se kura posta treba iznimlno pažljivo prekinuti... ja ću danas, evo nakon 4. dana, pojesti kuhanu blitvu na maslinovom ulju s malo prepečenog integralnog kruha iz bio&bio (znači, bez kvasca)...iako ne osjećam baš nikakvu glad....
Dogodilo se da se jedan zdravi i jaki mesojed nakon kure posta od tjedan dana najeo datulja i umro jer "su se otrovi oslobođeni u želudcu za vrijeme posta jednoličnog mesojeda pomiješali s koncetriranim voćnim šećerom datulja i prouzrokovali odmah tako jedno vrenje s plinovima ugljične kiseline i ostalim otrovima da pacijent nije mogao izdržati šok."
Drugi čovjek star 60 godina je postio 28 dana (predugo za njegove godine i bez prave pripreme). Njegov prvi obrok je bila vegetarijanska hrana iz pretežito kuhanih krumpira. "Hitna operacija je pokazala da su se krumpiri zadržali u skupljenim crijevima zbog guste, ljepljive sluzi koja je bila tako snažna da su kirurzi morali odsjeći dio toga i pacijent je ubrzo nakon operacije umro."
Zato, OPREZ je majka mudrosti!
"Pravi savjet bi bio prvo uzeti laksativ, kasnije sirovo i kuhano povrće bez sluzi, zatim krišku tosta."
.................................
" Kada postite, prvo se odmah izlučuje većina otpadnih tvari nastala pogrešnom i preobilnom ishranom. To se vidi u tome što se Vi osjećate relativno dobro ili čak bolje nego kad jedete, ali kao što sam već spomenuo, povlačite za sobom nove, sporedne zapreke od svojih vlastitih otpadnih tvari u svoj krvotok i osjećate se loše. Vi i svi ostali za to krivite nedostatk hrane. Slijedećeg dana ćete sigurno vidjeti sluz u mokraći, a kada se masa otpadnih tvari, koja se nalazi u krvotoku, izluči, osjećat ćete se bez sumnje bolje i snažnije nego prije. Poznato je da se ispsnik osjeća bolje i snažnije oko 20.-og dana nego 5.-og ili 6.-og dana, što je uistinu čvrst dokaz da životna snaga u prvoj liniji ne ovisi o prehrani, nego prije o nesmetanim krvotoku. Što je manje opterećenje, tim je veća životna snaga."
Ja sam živi dokaz tome trenutno, i sve ovo vam mogu potvrditi iz vlastitig iskustva....
Ehret također naglašava da je zdravije biti umjereni alkoholičar, pušač i mesojed no vegetarijanac na škrobu i sluzavoj hrani koja će ga prije ubiti no cjeloživotnog pušača cigarete... u tom leži snažna tajna hrane koja može za nas biti smrt ili put ka oslobođenju, a cijeli taj izbor leži na našem zdravom razumu! :/
"Dokumentirao je preko 40.000 izliječenja raznih oblika raka svojom metodom, od kojih su neki bili već u naprednoj fazi razvoja."Citiraj:
meda prvotno napisa
ako ovo nije dovoljan reprezentativni uzorak za znanstveni dokaz onda ne znam što jest.... :)
vrlo mudro - no imam jedno zapažanje - npr. kada čovjek nakon posta (u trajanju od nekoliko dana pa čak samo jednog dana) krene jesti - potrebno je dakle paziti što jede i meni se nameće logičan zaključak da je najnajbolje početi prvo sa pijenjem čaja (bez šećera i meda), zatim malo kasnije (2 h poprilici) popiti čašu zelenog kašastog soka - ne pregustog, pa kasnije opet soka malo gušćeg, zatim pojesti neko sirovo voće/ povrće. Eto. I tako dan - dva (ovisi o dužini posta) i poslije krene normalnu hranu (zdravu, raznoliku sa što više svježeg povrća i voća a manje kuhane).
Nekak mi je to bezazleno. Ovaj čovjek što je datulje suhe jeo - pa nakon takvog posta datulje mi djeluju kao teška hrana a sa krumpirom bi se bome i ja prevarila.
Što to nikad nisam probala, biti ne-znam-koje-kakvi znanstveni inžinjerić ili postiti :?Citiraj:
anchi prvotno napisa
Ne sprdam se nego samo pokušavam objasniti da ovo podastiranje kvazi-znanstvenih studija, a koje je u zadnje vrijeme jako popularno, postaje presmiješno.
Uskoro će nam netko ovdje izložiti genetsko istraživanje obavljeno na jednoj jedinoj vinskoj mušici.
ne, fala, ne podnosim glad.
Googlaj o postu.... pročitaj koju knjigu o postu pa više nećeš biti tako sigurna da su to kvazi-znanstvene studije....ali, i pored toga, nemojmo se hvatati za slamku nemira i cjepidlačiti između svakog pročitanog redka... sve da i ne postoji niti jedan znanstevni dokaz o zdravom postu - alternativa ga već stoljećima udiže na pijedestal.... i tu priča završava....barem na ovoj, na iskustvu utemeljenoj, temi o postu...vinska mušica i desetci tisuća ljudi koji su ozdravili na temelju posta uopće nije usporedivo.... znanstvene studije postoje.... čim uhvatim malčice više vremena bacam se na Net istraživanje.... ;)Citiraj:
Pcelica Mara prvotno napisa
molim te, nemoj me krivo shvatiti.. :love: .. ali nepodnošenje gladi je usko vezano za povećanu količinu otpadnih tvari u tijelu koje bi trebalo iščistiti.... ne podnosim i ja glad prvi dan, (nakon toga počinje čišćenje pa bude puno lakše... kao nagrada za koju si se trudio)...nakon toga ide trening uma i volje (ako znaš za koji vrijednosni cilj se boriš)... kao što rekoh, najlakše je popustiti užitcima, sve do jednoga dana...kada nas ti "užitci" dostignu....Citiraj:
Jedan_tata prvotno napisa
Ja neizmjerno volim jesti, ali baš zato što se često častim, pružam priliku svojem tijelu, putem posta, da se i ono časti! Puštam priliku krvotoku i svim vitalnim organima da barem 3 dana u npr. dva mjeseca rade kako treba, znači punom parom!
Abonjeko, nemam ja ništa protiv posta. Već sam i napisala da ga smatram korisnim (naravno, ako nije ekstreman). Mi smo doma jedno dugo razdoblje jedan dan tjedno jeli samo voće i vodu. Istina - osjećaj je stvarno je dobar.
Ja već dugo ne mogu postiti, jer sam zadnjih par godina ili trudna ili dojim (ili oboje), ali sigurno ću jednog dana opet krenuti ovo s voćem.
Ribu petkom ne smatram postom, jer se često još više najedem meni jako drage hrane.
Samo, eto, zasmetao me ovakav omalovažavajući naziv za ljude koji se bave znanošću. Jednako kao što mi smeta što se svako malo netko poziva na kojekakva znanstvena istraživanja, u kojima nema ni "z" od znanosti. Možda stvarno to preosobno shvaćam, ali ja poštujem tuđe struke i ne volim kad se bez razloga omalovažava moja.
Pčelice Mara, imaj na umu da je ljudima koji se ne bave znanošću prilično teško razlučiti znanost od kvazi-znanosti...
Ne postim, ali nije da ne bih...
Citiraj:
Pcelica Mara prvotno napisa
Draga M.... moj cilj zapravo uopće nije bio usmjeren na omalovažavanje znanstvenika.... dapače, kao što Forka kaže, možda smo pobrkali pojmove znanosti i kvazi-znanosti, pa sam pokušala veličati jedan tako napredan "kvazi-znanstveni" progres u zdravlju kao što je post!
Moj cilj je bio istaknuti kako razno-razni znanstvenici upitne stručnosti svakodnevno na svijet iznose mnoge "znanstvene studije" o puno trivijalnijim stvarima no što je post pa tako nisam vidjela nikakvog logičnog zaključka da ako su se provela istraživanja na svim mogućim hormonima, svim mogućim uzročnicima bolesti, svim mogućim životinjama.... naprosto mi je nevjerojatno za povjerovati da baš nitko nikada nije napravio znanstveno istraživanje na principu i iskustvu posta.... a ja definitivno i sigurno znam da jest! Ako je to kvazi-znanost tada se unaprijed ispričavam! :/
zapravo, ne znam na što si točno u samom začetku topica reagirala.... jesi li to bile neke "stare rane" ili si baš ono pogođena bila time što sam ja napisala kako je post među znanstveno dokazanim stvarima.... ako te je to povrijedilo onda me, molim te, uvjeri u suprotno! :*
Puno offa, a na novoj smo stranici.... :(
Abonjeko je rekla sve što sam ja htjela. Pčelice, meni je onaj tvoj post zvučao kao sprdanje i na post i na znanost. MM je znanstvenik i njegova istraživanja se sigurno neće objaviti u 24 sata, nego u cc časopisima.
Stvarno ne vidim u čemu je problem napisati samo istraživanje? Mora li se baš uvijek istaknuti znanstveno istraživanje (iako niti je objavljeno u ijednom znanstvenom časopisu niti je provedeno na reprezentativnom uzorku, niti je po ičemu znanstveno).
I zanimljivo anchie da ti nije nimalo zasmetao izraz "znanstveni inženjerić" ni upitna moralnost nas koji ne istražujemo na sebi samima :roll:
No dobro...
Abonjeko, sigurna sam da su obavljena istraživanja koja spominješ, ali ja s njima nisam upoznata niti sam nutricionist pa te stoga neću u ništa uvjeravati.
Citiraj:
Pcelica Mara prvotno napisa
Preosobno shvaćaš cijeli post i već se predugo time ovdje bavimo....moj problem je bio u tome što si reagirala na nešto što ne znaš.... kako znaš da istraživanje nije "objavljeno u ijednom znanstvenom časopisu niti je provedeno na reprezentativnom uzorku, niti je po ičemu znanstveno"???? A iza toga sama kažeš kako si sigurna da su istraživanja obavaljena, ali s njima nisi upoznata....
Nadalje, izraz "znanstveni inžinjerić" sam ti objasnila poviše u postu... mislila sam na znanstvenike s upitnom stručnošću.... niti u jednom trenutku se zaista, ali baš zaista nisam referirala na tebe jer ja zapravo i ne znam što si ti zapravo!
Istraživanje na sebi samome sam itekako podvukla jer "lako" je biti znanstveno utemeljen kada radiš "u rukavicam" tj. na drugome, ali kada se istraživanje vrši na samome sebi to je već daleko jači dokaz i pokaz s kakvim znanstvenikom, u području prehrane dakle ovdje govorimo da ne bude bilo zabune, se mi ovdje susrećemo...
:::::::::::::::::::::::::::::::
A da se sada malo prebacimo na post???
Danas, nakon 4 dana posta sam pojela šačicu blitve na mslinovom ulju.... taman mi je nekako to trebalo! :)
Sorry, Pčelice, mislila sam da si ti prva spomenula 'inženjerčiće'. Je, zasmetalo me to, kako ne.
Ipak mi je ostao nejasan onaj post sa ozoniziranjem i hidrociklonom...
Enivej, ja sam s posta 'zeleni sokovi' prešla na post 'voda s nacijeđenim limunom'. Za sada se osjećam super. Još par dana pa se vraćam miso juhicama.
Ma to ja radim u svojim istraživanjima... ali eto, ne na sebi, nego na drugima :mrgreen:Citiraj:
anchi prvotno napisa
A tebe abonjeko, oprosti, ali i dalje ne razumijem. Ispada da si negdje dala reference za ovo istraživanje g. Ehreta koje spominješ, uostalom to te i mrvna tražila, a ja se (nažalost) nadovezala.
Budući da ja znam koja je tvoja struka očekivala sam valjda malo više ozbiljnosti i pravilnije iznošenje podataka, ali sve 5 :)
Neću ti više zachatavati topic jer odavno ne postim niti uskoro namjeravam.
glad je osjećaj koji nastaje zbog pada šećera u krvi, i osjećaja praznine u želucu. nema veze s otpadnim tvarima
al ne želim uopće počinjati.
Kako ne? Pa i u sauni se detoksiciras i mrsavis.Citiraj:
Jedan_tata prvotno napisa
:mrgreen:
moja je logika da ako si prije posta uobičavao puno jesti i to težu hranu - veća ti je i glad kad počeneš postiti, a ako većinom jedeš manje količine i neku laganu hranu - manja ti je i glad. Ja sam prije znala postiti ali samo 1 dan i bilo je ok, mada bih voljela pravi detox post u trajanju bar 3 dana, 1 dan je premalo. U vrijeme kad sam postila 1 dan - jela sam uvijek (prije posta) malo - ujutro malo kruha i meda, kave i ručak tanjur variva i u toku dana 1 voće . I to je bila moja hrana sve do trudnoće. Imala sam stalno 51 kg na 167 cm. zbilja sam malo jela i želudac je bio naviknut na prazninu i na osjećaj gladi, e sad je druga priča....... i post bi vjerovatno teže pao.
Možda ona početna živčanost ima veze sa detoxom organizma - što je veći otrov nakupljen u organizmu - veća živčanost i slabiji karakter?
A molim vas ako netko zna jel mi može odgovoriti na već postavljeno pitanje:
"no imam jedno zapažanje - npr. kada čovjek nakon posta (u trajanju od nekoliko dana pa čak samo jednog dana) krene jesti - potrebno je dakle paziti što jede i meni se nameće logičan zaključak da je najnajbolje početi prvo sa pijenjem čaja (bez šećera i meda), zatim malo kasnije (2 h poprilici) popiti čašu zelenog kašastog soka - ne pregustog, pa kasnije opet soka malo gušćeg, zatim pojesti neko sirovo voće/ povrće. Eto. I tako dan - dva (ovisi o dužini posta) i poslije krene normalnu hranu (zdravu, raznoliku sa što više svježeg povrća i voća a manje kuhane).
Da li bi to bio dobar početak prehrane nakon višednevnog posta-čišćenja (još ako se uključi u post i npr. klistiranje?)?
Dilala, kao prava makrobiotičarka ja bih počela sa zdjelicom kuhane smeđe riže :mrgreen: , ali ne vidim problem niti sa ovim tvojim pristupom.
Osobno nisam nikad bila na višednevnom postu, ali volim post za vrijeme mjesečevih mijena.
Paše mi jednom tjedno odmoriti organizam od hrane. Jako se dobro osjećam i puna sam energije.
Smatram da je stvarno dobro jednom tjedno, tj, kako padaju mjesečeve mjene odmoriti tijelo od unosa bilokakve hrane, ne radi mršavljenja ili detoksikacije nego na to gledam kao nešto potrebno, a za što se priroda (mjesec) pobrinula.
Aha, kužim sad što si mislila. :) Treba mi malo vremena, ipak postim :mrgreen: .Citiraj:
Pcelica Mara prvotno napisa
baš izvrsna tema, ja predlažem kad nas više krene u višednevni post - vjerovatno bez mene (računam dakle da 3 g niš - zbog bebe) - da se otvori novi topic u kojem sudjeluju oni koje poste za međusobno bodrenje i dijeljenje iskustva.... meni bi pomoglo. Vjerovatno bi i drugima koji poste.
Smije li se za vrijeme posta vježbati?
Na jednom drugom topicu (sad nemam vremena za traženje, ali mogu ga potražiti kasnije, ako želite) sam pročitala da je netko napisao da za vrijeme posta nije smio čak ni čitati (?!). :?
možda zbog slabosti ne može čitati, pa ja osobno ne bih ništa teško vježbala, ali malo yoge da..... trčala definitivno ne bih, ali ja i inače volim neke nježnije vježbe istezanja, teretana me ne privlači - nisam tip za takve vježbe.
ovisi na kakvo vjezbanje mislis, mozes setati na svjezem zraku recimo, ali bas teretana ne, mislim da to ne bi ni bila u stanju
bas gledam na ovom linku koji sam dala da oni imaju program ujutro poslije dorucka setnja na planinu, a poslije rucka odmor 2 sata, predvecer yoga
i rano lijeganje navecer u krevet
mozes raditi sto zelis, ali aktivnosti koje su opustajuce da dopsutis organizmu da se odmori, jer ako si previse mentalno zaokupljena postici ces suprotan efekt, kao da cijeli dan radis i nista ne stignes jesti, nije to post
dilala, meni se cini da je prilagodba prehrane prije posta potrebna ako jedes tesku hranu u velikim kolicinama. tako nece biti preveliki sok za organizam, pa ce biti lakse, a i bolji ucinak.
ja prekinem post s salicom mlake vode, ocijedeno pola limuna i malo soli.
nakon pola sata jedna banana, polagano grickati
Postila sam u vrijeme besposlenih studentskih dana, kada sam znala pasti pod nekakve utjecaje, bilo frendica, bilo nekakve " alternativne literature".
To je OK ako ti je dnevni tempo takav da mozes tolerirati posljedice posta, ali kada si u pogonu od 6ujutro do 11 navecer, nema sanse...
Tada je hrana=energija koja ti treba da izdrzis dan a da se ne srusis.
ponekad postim i u radne dane i nemam nikakvih problema. :)Citiraj:
Deaedi prvotno napisa
Anoreksicarke vezbaju i u danima kad nista ne jedu (ima nazalost i onih koji jedu "samo cetvrtkom").
Ja nisam nikad nejela duze od 24 sata sirovo + 24 sata voda, ali nisam prmetila da mi fali energije tad. Secam se da sam taj dan bas mnogo hodala.
Inace je vecina nas u pogonu od ranog jutra do kasne veceri.
e, baš se ovih dana pripremam..
Postila sam u 8.mjesecu - prvi dan sam umrla od gladi :D..ostalih dana mi je bilo teže popuniti rupu od gladi ali u glavi..tjelesno nisam osjećala glad..postila sam 7 dana -na vodi i pokojem soku od paradajza + breussov sok od cikle i koječega. Osjećaj da sam to napravila + psiho fizička dobit :* . Ovih dana bih krenula ponovno ali stalno nam se ubacuju neke posjete ili mi nekud idemo - pa dolazi bajram , a meni se ne da braniti od napada kako se ubijam gladujući .
Tako, za jedno 10.ak dana bih opet.
Ne znam povodom čega se pojavio ovaj skaćući smajlić ..?..
ja uvijek postim u radne dane. :mrgreen:
na odmoru postiti bi mi bilo zao, zbog morskih delicija...mmmm, odnosno delicija opcenito
pozeljno je organizirati post u vrijeme kad covjek bas nema totalni stres, nego recimo normalni radni dan.
meni nije problem postiti i raditi, a tu je i vikend kad se ne radi. moze biti da je nokme drugom to naporno, pa se mora drukcije organizirati.
sto se tice vjezbanja, moje je iskustvo da je upravo pozeljno vjezbati, odnosno se puno kretati, za vrijeme posta.
ovdje u austriji fasten- kure (fasten je post na njemackom) koje se provode u ljecilistima, odnosno nekoj vrsti toplica uvijek ukljucuje puno setnje na svjezem zraku, jogu, ili neku slicnu aktivnost.
moje osobno opazanje je da recimo na vrijeme posta ako radim stretching (neka vrsta rastezanja) da sam 70% elasticnija, te u tjedan dana mi je glava na podu u poziciji slicnoj muskoj spagi ili u nekoj slicnoj vjezbi.
moram dodati da mi je naravno bilo lakse postiti, te je meditativni faktor bio izrazeniji dok nisam imala dijete, pa sam ubacivala i dnevno meditiranje.
danas post ide bez toga, a pocesto i kuham :mrgreen: ostatku familije, a jednom sam i goste usluzila sa menüem od 3 ganga... ali bas ne preporucujem :lol:
Citiraj:
Sanela-Naja prvotno napisa
Sanela-Naja i anchi :* ..imate moju punu podršku... danas, 5. dan sam prekinula s postom... to je, za sada, to... za ručak ću imati zelenu salatu s kaparima i svježe naribanom ciklom, jogurt navečer i ujutro sam jela voće s iscijeđenim domaćim narančama.... odličnno stanje energije...
DiLala... savršen prekid posta; anchi - ja bih se malčice bojala krenuti s rižom pa makar i integralnom jer riža u sebi ima puno škroba koji te nakon posta "začepi" nanovo... riža da, ali ne za prekid posta... kašasti sokići, miso juhica, voće - idealno za prekid... također može se kod prekida ture posta jesti zeleno povrće te sve drugo kuhano povrće ili pareno, ali bez škroba (mahunarke, npr. grah ne - IMA ŠKROBA)....znači, kod posta i uopće kod načina prehrane u životu treba birati one namirnice koje su bliže transformacijskoj energiji sunca... naravno da su žitarice te sve ono što raste na sunčevoj energiji prva karika do sunca, nakon toga dolazi druga (životinje koje jedu te biljke) te treća (ljudi koji jedu životinje koji jedu prvu kariku, u najboljem slučaju, iako jedu čisti GMO)....
Jedan_tata :* ... molim te, nemoj ni počinjati! ;)
Sanja - Za vrijeme posta radite uobičajene stvari... ja sam, poput marte, sve ove dane uredno odlazila na posao i radila... mislim, nije to bio fizički rad, ali Ehret je nakon dva mjeseca posta trčao kilometrima samo na vodi i doslovno "sunčevoj energiji"...znači, nema straha i panike... normalno obavljate zadatke, ja sam puno hodala i po nekoliko puta dnevno odlazila u Grad...imala sam dovoljno, ako ne i više kvalitetne i čiste energije za sve... čim sam počela jesti osjetila sam prvu dozu tromosti i lijenosti! :/
Pčelice Mara :love:
prekid posta u mojoj verziji (zapravo malo prilagodena verzija od pavao ariole):
ako sam postila 6 ili 7 dana, nakon toga:
prvi dan
normalno kao i za vrijeme posta biljni caj koliko zelim, 3 x dnevno svjeze cjedeni sok od voca ili povrca (alternativno sokovi od biotte), te jednom juha od povrca-samo tekucina. uz to:
prekid posta: ujutro jedna mala jabuka svjeza ili dinstana. pooolako zvakati tko da jednje jedne jabuke traje 15-ak minuta.
za rucak malu zdjelicu zelene salate.
navecer: juha od povrca samo tekucina
prije spavanja namociti par suhih sljiva i/ili smokava
drugi dan
uz uobicajne sokove i juhu
ujutro: namocene suhe sljive smokve sa tekucinom u kojoj su se preko noci namakale.
rucak: mala zdjela zelene salate
navecer: juha od povrca ali ne samo tekucina neko i malo povrca zgneciti u juhi
izmedu obroka dvije jabuke
treci dan
kao i drugi dan +
ujutro: malo jogurta i par oraha za dorucak
rucak: povecati kolicinu salate, te jedan kuhani kumpir u kori
navecer: uz juhu od povrca kriska integralnog kruha sa maslacem
cetvrdi dan
normalno jedenje, ali nesto manje kolicine
Ovako bi to trebalo izgledati... ali ovo je čista umjetnost... meni je malčice too mač imati trodnevne inicijacije u redovitu prehranu... ja napravim malo brži prelazak...Citiraj:
seni prvotno napisa
O meditaciji da i ne govorim...redoviti sam meditant i kvaliteta meditacije na postu i bez posta je vidljiva kao nebo i zemlja.... :shock:
Evo novosti.... procesom nenamjernog testiranja došla sam do zaključka kako sam prolongirala menstruaciju za točno onoliko dana koliko sam čisto postila, znači 3 dana samo na vodi, 4.dan je već bio voćni dan! Ne znam kakva su vaša iskustva!!!???
Isto tako, kada sam popila prvi jutarnji kakao 5.dan sve je krenulo nizbrdo....čim mi je prvi rafinirani šećer ušao u krv neizmjerna glad me je čopnula... taj dan sam pojela punjenu papriku sa seitanom i integ. rižom + blitvu! Navečer tortilje s povrćem...kooooliko škroba!!!! :/ i to zapravo sve zbog šećera koji se nalazi gotovo u svoj hrani, te koji tjera tu zvijersku glad naprijed! :x
Abonjeko, znaš da destiliranu vodu ljudi ne bi smjeli piti? Naš bivši profesor biologije nam je objasnio da takva voda ne sadrži minerale i ako popiješ 1 L dolazi do nepravilnosti u radu organizma zbog razlike vode koja se nalazi u tijelu koja sadrži minerale i ove koja ne sadrži i može doći i do smrti.Citiraj:
abonjeko prvotno napisa
Tako je on rekao... A i ima mi smisla. Isto sdogađa ako čovjek popije 2 L vode odjednom (ako je to uoće moguće).
sdogađa= se događa
uoće= uopće
Prebrzo sam tipkala :mrgreen: