pijete li folnu kiselinu?

Bog cure,

meni je moj ginekolog rekao da sa folnom krenem 4 mjeseca prije začeća. Naravno, da smo cijelo vrijeme radili na tome, a tada sam već pila folnu kiselinu. Najprije Twin lab 0,4 mg, pa onda Folic 5 mg (ali tu treba doktor prepisati, ne uzimati na vlastitu ruku), a sad sam opet na Twin lab-u. Malo sam prošli mjesec i zaboravila popiti, ali sad mi ne pada na pamet da je ne pijem. Nije mi zlo bilo od toga ni prije ni kasnije, a ako vas je strah da se ne udebljate pijte je navečer prije spavanja. Nadam se da sam pomogla :)

Evo mene. Tablete koje sam ja dobila od moje ginice zovu se folacin. Pijem ih popodne kada dođem s posla. Meni su sasvim ok. Idu preko recepta tako da sam ih platila 3 kune. ;) Dobila sam za sada dvije kutije po 20 kom, ali mi je rekla da kada potrošim dođem po još.

Pijem Twinlabovu folnu kis. od 800 mcg desetak dana. Nisam primijetila nikakve promjene: niti povećan apetit, niti slabost...

PIJEM FOLIC

Ja pijem neke vitamnske tabletice koje sadrže pola redovne preporučane doze, ali se pitam da li je to dovoljno?
A kupila sam i folan, just in case... :(

Hello,

Evo ja sam pila folnu 3 mjeseca i odustala. Beba nije došla i ko zna kad će pa mi je glupo pit folnu još ko zna koliko. Kad ugledam + na testiču počinjem opet ;)

P.S. Može li se predozirati folnom kiselinom?

Mislim da se nemože. Čini mi se da sam baš to na forumu neki dan čitala da tjelo potroši koliko mu treba a da se višak izlučuje.

Mislim da apsolutno ne! Ono što ti organizam ne koristi ide sve preko urina van. Neka me netko ispravi ako sam u krivu. ;)

kia jako je važno prva tri četiri tjedna trošiti folnu, pročitala sam to na nekoliko mjesta i na ovom forumu i dalje. Nemoj prestati, ne može škoditi . Drž' se. Ne odustaj! ;)

Da, da...vrlo je bitno uzimati to i prije začeća.
Ja sam od januara pocela uzimati prenatal od natural wealth-a, koji mi je trajao nekih 3 mjeseca, a onda mi je gin. preporučio ****-ov Natal Activ kao dobar (a i neki ga lakse podnose). Uglavnom svakako mi je preporucio da ne prestajem piti te preparate, mozda samo s vremena na vrijeme da promjenim vrstu.
Ali nadam se da necu morati puno mijenjati....da ce se uskoro "primiti" nesto! ;)

Trenutno pijem Prenatal od Natural Welth-a, zanima me da li smijem uz njega koristiti i taj (kršitelj koda)ov-napitak?

Legice, mislim da to ne bi trebalo koristiti skupa jer su sastojci manje vise isti tako da bi se povecao unos nekih vitamina i preko dnevne doze.

Razlika je u tome sto u prenatalu ima duplo vise folne kiseline (i generalno svih sastojaka ima u vecim dozama nego u ****-u), a u ****-ovom napitku ima dodatak joda i magnezija, a i sve je 100% prirodno.

Hallo cure... pozdrav svima! ;)

Cim sam rekla mom ginekologu da planiram bebicu odmah je rekao da idem po folnu kiselinu u apoteku.

Ja je dakle pijem nekih 10 dana jer je odluka svijeza ali i opcenito sam citala da ne skodi ... nego cak je Ok ako netko ima problema sa glivicama i upalicama... dakle pomaze u ojacavanju imunitarnog sistema!

Ja sam išla kupiti folnu u ljekarnu i gđa. farmakologinja me dočekala pitanjem A jeste li trudni?. Odgovorila sam da nisam ali da radim na tome. Preporučila mi je da kupim folnu tek kad ostanem T jer ovako može biti više štete nego koristi.

Ne znam... Mogu ti reci da sam napravila citavu studiu o toj temi i svugdje pise da se zivcani sustav i kraljeznica u bebe formiraju u ranoj trudnoci odnosno u periodu kad zena obisno ne zna ili nije jos sigurna da je trudna.
Folna kiselina pomaze u prevenciji spine bifide, malformacija i drugih bolesti toga tipa.
Naravno, veoma je vazno hraniti se pravilno jer vitamini nisu i nesmiju biti nadomjestak pravilne i zdrave ishrane bogate vocem i povrcem, zitaricama, ribi i bijelom mesu itd.... znas ono Mediranska dijeta :P
Ako u toj folnoj ima i kalcija jos i bolje!

Ankara čudi me da ti je rekla tako nešto... zaista prvi put čujem da može škoditi
meni je moja ginekologica, čim sam joj rekla da bih htjela ostati trudna, rekla da počnem uzimati folnu
folna kiselina se preporuča piti i prije začeća i mislim da ne može škoditi jer se višak izluči putem urina
nemojte uzimati folacin jer je to velika doza, a nema potrebe za tim
bolje uzeti nešto što ima 400-800 mcg folne
a u slučaju da imate takvu prehranu koja osigurava dovoljnu količinu folne, onda ne treba ni to
samo, mislim da većina nas nema takvu prehranu - ja sigurno ne...

slažem se sa ginger :heart:

ja JOŠ nisam trudna ali pijem folnu, savjetovala se sa ginekologom koji je i rekao da bi trebalo piti ju i prije začeća....sad me zanima zašto ti je u ljekarni teta rekla da bolje NE? Na bazi čega???

Stvarno ne znam. Ja sam ju išla kupiti s namjerom da i ja malo ojačam jer mi je prehrana grozna. I sve sam ja to lijepo objasnila i ipak je rekla da je bolje ne uzimati. Onda sam se prošetala kod svog gin. koji kaže da niti on ne preporuča dok ne ostanem trudna a i tada bi ostavio meni na izbor jer se danas u te "vitamine" svašta stavlja. Pa sad ti budi pametan. Doduše, ja sam i morala popbaciti jedno dijete u 5.mjesecu trudnoće zbog lošeg razvoja a pila sam sve moguće što se trudnicama preporuča, naravno pod kontrolom gin. Nije mi jednostavno uopće donijeti odluku.

ankara,
400mcg folne dnevno je prepouceno opcoj populaciji, ako se dobro sjecam 600mcg trudnicama, a cak i preko 1000mcg ljudima koji imaju probleme s metabolizmom folata (povisen homocistein i MNTHFR mutacija)

Ako u organizmu postoji manjak folne to je lose i zbog ovih problema koje su cure navele, a takodje se sumnja da manjak folne utice i na diobu kromosoma u spolnim stanicama - ako pocnes piti folnu tek od pozitivnog testa na trudnocu a imas manjak folne u organizmu znaci da si s unosom folne zakasnila (sto jos ne znaci da c biti problema, no dize se statisticka vjerojatnost da ih bude), zato su preporuke piti 3. mj. prije planiranog zaceca.
Kod odabira preparata - treba paziti da uz folnu ima b12 i b6 (vezani metabolizmi) i izbjegavati multivitaminske i mineralne kombinacije jer se sa svim ti dodatnim mineralima i vitaminima moze pretjerati (npr. kalcij, a vitamin...)
Ja sam u ovom dijelu planiranja trudnoce maratonac (prosjecno mi treba treba oko 1 god da zatrudnim) i ne pijem folnu stalno, kada povremeno napravim turu pazim na sastav tabletica, i stalno nastojim jesti dosta zelenog povrca koje je takodjer bogato folnom kiselinom i umjerena sam s kavom i alkoholnim picima (postoje rumori da oni ometaju resorpciju).

Sretno :heart:

jos dodatak: mutacija je MTHFR - pretraga: MTHFR C677T mutacija- ona je najbolja za vidjeti sklonosti deficitu, no doktori je u prinipu daju tek nakon par spontanih pobacaja, a moze se napraviti i pretraga na razinu homocisteina ili cak odrediti razina folne kiseline u krvi - ja sam si ovu zadnju prije par god. privatno napravila cisto da nutricionisticki provjerim da li meni to stalno treba ... amortizirala se s par bocica vitamina ;-)

počela sam piti pregnital i još malo folne koliko treba za preporučeni dnevni unos.
MM sam dala multivitamin, ne može škoditi.
sad samo da dođe :saint:

Citiraj:

---

lutonjica prvotno napisa

nisam je pila u prvoj trudnoći.
sad radimo na drugoj bebi ali je i dalje ne pijem.
vjerojatno je neću piti ni u drugoj trudnoći.
kao ni prenatale i sve sile ostalih minerala i vitamina u flašici....

---

x

pomagajte,ja pijem Folic plus i stasno mi je muka od nje,trudna sam 8 tjedana i imam mucnine same po sebi a onda jos uz folnu umirem ,ni u prvoj trudnoci mi nije pasala,jel imate kakvu preporuku nekog drugog proizvodaca ?

Rency probaj folnu od Natural Weltha, meni je ok, nemam nikakve tegobe.

Ja sam pocela piti Fersan forte koji sadrtava željezo, vitamin C i folnu kiselinu (vitamin B9). Uzima se za vrijeme jela, samo jedna tableta! To ti je jako bitno, jer time smanjujes probavne smetnje.

prije par dana počela sam piti PREGNITAL na preporuku ginice..
planiramo trudnoću od siječnja, od tad sam pila folacin,nakon njega B kompleks od Natural Wealtha koji sadrži i folnu kiselinu i sada Pregnital..
u njemu ima željeza koje je meni potrebno..uz to sadrži još omega 3 i 6

mučnine nemam, na kilama nisam dobila..
daj Bože da mm i ja uskoro ostanemo trudni :)

A je li vam bilo zlo od Folica. Meni su počele mučnine .

Evo ja pijem Folic plus, ali moram priznati da zaboravim svaki dan popiti..

nema tog preparata folne koji popijem i iza toga se osjecam kao da ga i nisam popila; svaki na neki nacin osjecam - od lagane nelagode do nekih mucninica

Što ustvari znači ta mučnina. Je li to pod normalno ili je znak da nam tablete ne odgovaraju?

Mislim da mucnina znaci da tableta tesko sjeda na zeludac. Moze se probati od nekog drugog proizvodjaca. Meni je nekako lakse ako uzmem uz obrok, kao da hrana malo pokupi tu mucninu. Inace, svakako preporucam uzimati folnu cijelo vrijeme prije zaceca jer jednom kad zatrudnite moze se dogoditi da vam je od prenatala i folne toliko slabo da ne mozete uzimati svaki dan (dosta cura javlja taj problem). U tom slucaju, dobro je da tijelo ima zalihu od prije. :heart:

naomi :heart:

Koliko sam istrazila kod velikih doza folne neki ljudi cak imaju i jace alergijske reakcije (osip, oticanje usta, jezika, problemi s disanjem...) i u tim slucajevima kazu odmah prestati uzimati. A kod dijela ljudi kazu da su kod vecih doza moguce "manje" smetnje tipa: mucnina, smanjenje apetita, nadimanje, nesanica, gorak ili los okus u ustima, problemi s koncentracijom i drugo. U tim slucajevima kazu nastaviti uzimati i po potrebi popricati s doktorom. Vecim dozama se uglavnom smatra iznad 1000 mcg.
Kako za moj slucaj (ponavljajuci pobacaji, jednom dokazana trisomija) na raznim mjestima preporucuju pojacani unos folne, a i vise medicinara mi je to preporucilo, ja folnu kiselinu i pored ovih simptoma i dalje koristim, no pijem ju "kampanjski", a svaki puta uzmem i neki drugi preparat - javit cu ako naletim na neki koji ne generira datne simptome. Takodjer stalno i dosta pazim na prehranu (npr. zeleno povrce i narandze su dobar prirodni izvor folata).

Ja sam pila Folic+ i prije i tokom prva tri mjeseca T, on mi je nekako bio najbolji (zaista nisam osječala nikakve probleme). Za folnu sam se zaista trudila da uzimam redovno. Sad mi je preporučen Pregnacare, koji sadrži i folnu, ali njega uzimam kad se sjetim, jer računam, ipak je ljeto i obilje prirodnih vitamina u ishrani.

Bok cure!

Evo MM i ja smo se ovaj mjesec počeli "truditi", pa sam tako i ja počela s Folic plusom, zanima me samo da li je koja od vas primjetila pojačan apetit? Ja ne znam da li je od toga ili ipak nešto drugo, M bi trebala doći 18.08. a O je bila 04.08. i hopsali smo par dana prije i poslije redovno, sad čekamo. :saint:

Iva ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ da ti je pojačan apetit od nečeg drugog ;)

ja pijem folnu od mjesec dana prije začeća, i sad sam je nastavila naravno, to je navodno u prvih 3 mjeseca važnije od prenatala (tako kaže moja gin.) počinjem s pregnitalom kad dođem do 12 tjedna. Al ja se full zdravo hranim, svaki dan svježe voće i povrče, puno ribe, tako da možda i to ima utjecaj...ako je prehrana slabija zbog posla itd. onda je dobro početi s prenatalom odmah.

:*

Uff, i ja se nadam (ali kao - ne želim se unaprijed nadati! :lol: ) da je od nečeg drugog. Moram biti strpljiva do ponedjeljka jer mi je M točna u dan! A peru me čevapi, meksička hrana itd. a inače nisam baš ljubitelj... Ako je samo od Folica - popi...it ću! :/

Ja pijem folnu skoro tri meseca jer toliko i radim na bebi.Da li se nekom desilo da ima zatvor dok pije folnu?

Ja ju pijem nekih mjesec dana i nemam problema sa zatvorom za sada. :naklon: