flopi :love: meni je takvi period taman zavrsio :) vibram da tvoj sta prije prodje ~~~~~~~~~
i mene veceras ceka trcanje :) bravo za tvoju cimavicu!
Printable View
flopi :love: meni je takvi period taman zavrsio :) vibram da tvoj sta prije prodje ~~~~~~~~~
i mene veceras ceka trcanje :) bravo za tvoju cimavicu!
Flopi:love2:. Znamo da će proći.
A ti mb si baš živnula, i prekrasno mi je da ti i cimavica skupa vježbate. Moja Velika je krenula u teretanu s frendicom iz razreda, ali dok njih dvije usklade periode, prođe tjedan. Trebaju im moje organizacijske sposobnosti:trep:
Sirius bravo za treninge, i razumijem da je teško pohvatat, zapamtiti i zapisat trenerove treninge. Početkom godine sam i ja bila na treninzima i svaki put je bila neka druga kombinacija vježbi - u tome je poanta.
J-la ozdravi brzo
Lili jesi sakrila trening da trener ne vidi?
Ja ću danas 45 minuta na 5:55, u četvrtak malo manje intervala (5x3 minute na 5:20), a u subotu me ipak čeka 37 km (kaže G. da treba). Ima da mi se zavrti u glavi od Jaruna
sirius, odlicno!!!
flopi :hug: drzi se, draga, proci ce!
mb, super za tebe i cimavicu!
ja jucer opet jazz balet, ma bas sam zadovoljna
ne volim jedino piruete, manta mi se :aparatic:
jucer me opet zalijepila u pretklonu za pod, nisam ni mislila da to mogu
ali osjecam se odlicno poslije
veceras rip't up gamma
Flopice draga grlim i razumijem.
J_la nadam se da je neki blaži oblik prehlade.
MB divno za curku i tebe!
Kjb ma sve sevidi preko satai grupe al nema veze.
Drz se u sub, jel imaš društvo,ipak je to velika dužina.
Summer naša plesačica!
Kiša pada, ja planirala odvest sina i frenda u kvartu na,break dance a ja u trk al ako malo smiri,ako ne onda ću kasnije do Jaruna.
J-la jesi li bolje danas?
Summer :klap:
Ja sam antitalent za ples, zavidim ti!
Prijavak: 7km@5:49
Sad pod tus pa cu se s peglom druzit.
Popodne sam prilegla malo pa imam snage sad. Puno mi poremeti raspored kad ostajem na poslu duze (kad maza ima trening cekam da zavrsi pa umisto do 15h radim do 16-16:30).
Flopi :love2:
Nadam se da će ružni period brzo završiti!
MB super za trening :-D! Posebno me raduje cimavica :heart:
U ova ne doba ćeš peglati! Meni je to najteža vježba :lool:
Kjb možeš ti to!
Maratonke, blizu je Ljubljana, je l da? Joj jedva čekam!
Čini mi se da imam tremu za vas.
Meni je danas bolje, nemam osjećaja zime, jedino puno slinim.
Poslijepodne smo čak otišli do parkića, nas dvoje na kafu, ona je okolo skupljala sve sto se da skupit, a onda po povratku Fire up.
Bas je divno bilo u po jumping jacks puhati nos :lool:
j-la ajd nek je na tome prehlada stala, dobro da se niej pogoršalo i još vježbaš takva. Bravo vražice jedna!
MB tebi bih u zadnje vrijeme stalno :klap: kako si ti preko noći nekako napredovala, odnosno čim su smanjile vrućine eto ti MB trči ko luda!
Ja sam se jutros digla prije posla :drama:, nisam imala vremena ni za kavu, ni za komad kruha nego se onako u magnovenju obukla u minutu-dvije i izašla u park razgibavat pa u trk 8,2 km oko Jaruna na 5:22, moram priznat dobar je osjećaj poslije al brate mili pola trka sam bila polupospana :lool: kao ona marioneta na koncu
Lili istina, mrzim trcat po vrucinama. A i bude bas velika guzva pa me i to uspori.
Bravo za ranojutarnje trcanje :klap:
Danas fitnes, sutra restam :)
Di ste svi?
Prijavak: trening. Trenerica ima wow ruke :zaljubljen: (a kad ja to kazem, koja mrzim svoje ruke :lool: )
Ja sam tu :mrgreen:
Al pošto sad idem spavat, pišem ujutro ;-)
i ja sam tu :mrgreen: MB bravo za trening!
Upravo pogledala onaj dokumentarac Breaking 2 kad su probali srušit rekord i otrčat maraton unutar 2h, totalno je fora i zanimljiv. Tko ima 50ak min vremena i zanima ga tema, preporučam za pogledati: https://youtu.be/V2ZLG-Fij_4
šta ti je snaga uma? a tek kako izgledaju ti treninzi u Keniji, sve se praši al doslovno, malo "vrišti" Nike svugdje (sponzor su), isplati se pogledat svejedno.
Ajme kad me pukne trema i uzbuđenje u kompletu kad se približi maraton uh bit će veselo :-)
I ja sam tu, ali me, kao i Lili, puca predmaratonsko uzbuđenje. Jučer sam si opet posudila Murakamija i u pola osam se povukla u sobu da ga još jednom pročitam.Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Imala sam ideju ići s Velikom malo trčati, da odradi trening prije utrke građana na 5km u nedjelju, no ostala razočarana odgovorom: ali mama, mi id emo samo da nas prof iz tjelesnog vidi da smo došle i krenule, a poslije pravac kava. Kakvih 5 km! Vjerujem da sam i ja bila takva u njenim godinama.
Ma dajte cure, kakva trema pored ovakih navijača!
U Ljubljani ćete pobijediti same sebe :-*!
Zaboravila sam odgovoriti Sirius neki dan.
Može slike trenera :mrgreen:
A poslije i tvoje.
Kod mene juče amplify, pravo mi se sviđa. Jedino me mala zezala, nije mi dala svoju sobu, pa kad sam počela u dnevnoj, motala se oko mene ko mačka. Nije joj onda bilo dovoljno što je dobila utegom u glavu. Zaboravila kako je to :lool:
MB garant je i ona tako pomislila za tvoje. Bar ja to pomislim kad te vidim :-)
ako ti je utjeha moj nije takav, jedva čaka nedelju, još da i vrijeme poslužiCitiraj:
kjb prvotno napisa
Lili, rado bih pogledala, ali stvarno nemam kad. Neću lagat da ću pogledat kad ne mogu stić.
Juče mi kaže kolegica, ima neka serija s dobrim frajerom, pa da gledam. Rekoh kad bi mi lično došao u kuću glumit, nemam kad :lool:
Lili jel to ono kad ne uspiju ipak ispod 2 sata, nesto za kratko im promakne? gledala sam nekad taj dokumentarac dok sam kuhala.
Kjb :lol:
Moram i ja tog Murakamija posudit.
Ja pocela radit u ponedjeljak. Iscrpljena sam do nebesa. Iden spavat s klincima u devet. Vjezbanje nula bodova. A ne znam ni kad bi? Cak se mislim da uvalim trcanje u pauzu na poslu. I tako sam odma kraj Marjana. Hm
Ajme j-la, plačem od smijehaCitiraj:
j-la prvotno napisa
j-la :lol:
bravo za nase trkacice, navijam za vas!
ja jucer opet jazz balet
sva sam rastimana, sve me pomalo bolucka, a jucer sam uspjela pasti (pokliznula se carapa na parketu tijekom piruete :aparatic:) i malo nabiti dlan ruke
ali sta's, kazu da je zivot balerina tezak :lol:
ali osjecaj je super, jucer smo i mostove radili, a zvijezdu i stojeve cemo kasnije
taman da svi moji skriveni talenti izidju na vidjelo :aparatic:
i rasturam sve vjezbe snage, nijedna druga mi nije ni blizu
ovim putem zelim zahvaliti svim svojim video trenerima sto su me adekvatno pripremili za blagu zavist sedam-osam sredovjecnih fit gospodja
i jos nesto vazno, glazba je na treningu genijalna, bas ono sto ja volim i slusam ta ko da me super nosi :rock:
a sad posao, uf, guzva i pritisak
sljedeci tjedan bih trebala znati rezultate intervjua
uzivajte!
summer luda si :lool:
drzim fige ali ne sumnjam da ce rezultati intervjua biti pozitivni!
j-la mos mislit :lool: ali isto ti hvala :kiss:
kod mene je slicna situacija sa gledanjem bilo cega, ev nesto uspijem pogledat dok peglam, inace ne znam kad bi.
jadranka, koliko pauzu to imas pa planiras trcat?
ja budem sva mokra iza trcanja, ne mogu ni zamislit da trcim u nekakvoj pauzi :lool:
danas bi triba bit rest ali ako uspijem ubacit trcanje mozda ipak odem u trk. veceras me MM vodi na veceru, danas nam je 15.god braka :zaljubljen:
oooo draga, sretna vam godisnjica :-* :heart:
Mb sretna vam godišnjica
je spajka to je taj filmić.
O Jadranka ti si znači počela radit, a trebat će ti malo da se ušemiš, a poslije će bit pjesma :-)Citiraj:
Jadranka prvotno napisa
:lool:Citiraj:
j-la prvotno napisa
Summer sretno s rezultatima intervjua!
MB uživajte i nek vam je sretna gdoišnjica braka!
MB, sretna godisnjica :heart:
Lili, hvala!
Summer :lool:
Navijam za dobre vijesti :fige:
MB sretna vam godišnjica :heart:!
Jadro, uff, to mi je bio stresan period. Al vjerujem da ćeš se ti super snaći, jer mislim da smo svi pogubljeniji sa prvim djetetom.
Danas neću vježbati, idemo u šoping 8-). MB ne moraš spominjati gdje :lool:. Mislim da svi znaju.
j-la :lool: :lool:
hvala cure :kiss:
:lool:Citiraj:
j-la prvotno napisa
danas poslije posla:
zagrijavanje + 5 x 3 min na 4:33 (zadano na 4:45) :trci: + rastrčavanje
Summer javi nam rezultate
MB pohvali se kako je bilo na večeri
jadro, danas je petak, izdržala si prvi tjedan. I bez vježabanja je to super rezultat :-)
J-la što si kupila?
sad kad sam vas prozvala, čestitke Lili na intervalima. I meni se potrefilo da sam išla brže od zadanog, valjda mi se jurilo. Inače, već par dana me baš boli želudac i uopće ne znam kako i što ću sutra jesti za vrijeme dužine. Mislim da gel ne dolazi u obzir, povraća mi se i od pomisli. Ideje?
Kjb uzmi banane, možda orašaste plodove, one bombone od fruktoze.. al moraš uzimat nešto.to je velika dužina i bez uzimanja dodatnih kalorija to je patnja i skoro nemoguće istrčati. Zato ponesi svačega pa ćeš vidjet na,licu mjesta što uzeti.
Ja stavljam x na ostatak tvog posta.
I svima želim dobro jutro, kiša nam neće pokvarit raspoloženje :-)
Btw čitam doma odličnu knjigu 40 pravila ljubavi ma oduševljava me svakom stranicom.
Cure, trci koja u nedjelju po Zagrebu? Ako da, sretno.
Kod mene nista novog - prenaporni tjedan sto s poslom sto privatno
vjerujem da ima cura koej trče, ja ne zbog svojih priprema za m. al jedva čekam opet krenut na utrke fali mi taj adrenalin.
sinoć doma čučnjevi s utezima , iskoraci, bridgesi i sl.
Kjb, djetetu jaknu, mm set nekog alata i sebi mozzarelu :mrgreen:
Po ovome ne moram ni napisati gdje sam bila, je l da :mrgreen:
Lili :naklon: za pace!
Nano, svi imamo takvih dana, eto meni je takva bila prošla sedmica. Raščistilo se, pa sad mogu vježbat, što ne znači da ću opet sljedeće zapeti.
s obzirom da si skyr preskocila ja sumnjam da si bila u tom ducanu :P
ja sam trckarala neke intervale, ni priblizno ko lili, al od koga su OK su. 5 min na 5:07, 3 min na 5:20, pa 5 min 4:58. izmedju lagani tempo kao i prije i poslije.
Šta sam preskočila? Nisam razumjela :-)
Ovaj tjedan je Skyr, neki skandinavski jogurt, na akciji u tvom dućanu. A to jedu svi koji drže do sebe :-)
nisam znala da drzim do sebe :mama:
Svjetska ženaCitiraj:
spajalica prvotno napisa
ne kuzim kjb, sto mi zelis reci s ova dva zadnja posta?
Nisam ništa loše mislila. Kad sam listala katalog vidjela sam Skyr na akciji i zapitala se što je to. Guglala i vidjela da je to svjetski hit, pa sam ti zato napisala svjetska žena.Citiraj:
spajalica prvotno napisa
I naravno da sam išla probati, preporučam. Zato j-la drugi put se pripremi :-)