Ja se još uvik dobro držim. Krize nisu neke strašne. Nekad mi malo padne na pamet i to je to.
A sad mi muž dolazi doma s posla (nepušač je) i odma s vrata sam mu rekla: bio si negdi u kafiću, smrdiš na duvan :lol: .
Odvalio je od smjeha.
Printable View
Ja se još uvik dobro držim. Krize nisu neke strašne. Nekad mi malo padne na pamet i to je to.
A sad mi muž dolazi doma s posla (nepušač je) i odma s vrata sam mu rekla: bio si negdi u kafiću, smrdiš na duvan :lol: .
Odvalio je od smjeha.
Ja stalno prestajem... :lol:
Meni to nije smijesno. :(Citiraj:
malena25 prvotno napisa
Ja ne pušim već tri godine i dobro se držim :D
a bila sam nepopravljivi kroner, kutija dnevno bi pošla ko od šale....
nakon što sam počela iskašljavati krv počela sam malo ozbiljnije razmišljati o svom zdravlju...i shvatila da u pušenju zapravo nema ništa dobro.
I ne vjerujem kad netko kaže da ne može prestati. Može, ali ne želi! Nije to neka velika filozofija, treba imati volju i čvrst karakter.
......nije nemoguće, ali definitivno nije lako :nono:
(inače, dani ko godine, a meni je 25. -ti dan :mrgreen: )
Malo bih vam se prikrpala ovdje! (Sunce.m. pozdrav)
Evo ovako stvari stoje. Pušač 10 godina-svaka cigareta užitak sve do prije cca 6 mj kad mi je počelo smetati. zahvaljujući lošoj kralježnici (duga priča ali svodi se na lažno predinfarktno stanje) prestala sam preko noći i smrad mi je postao nepodnošljiv pa sam se uspješno riješila pušačkih posjeta jer sam zabranila pušenje u kući. Sve je dobro funkcioniralo dok MM nije počeo opet pušiti prije nekih 2 tjedna (stres stres stres) i evo ga- sad sam i ja opet počela. Najveći problem je što me više nego ikad grize savjest jer bi trebala biti turbo zdrava za ono što me čeka (IVF) a ja se ne mogu nikako otrgnuti.
Evo sad kad sam iznijela cijelu stvar slobodno raspalite i ogadite me što više možete!
Gadim se sama sebi ponajprije zbog toga što se nadam uspješnom IVFu a osim što trpam tablete vitamina i slično u sebe, zapravo ništa pametno ne radim da si unaprijedim zdravlje. Fuj odvratno!
mummy_s me potakla na vas pitam, dozvoljavate li vi, bivši pušači, pušenje u stanu?
Dok smo MM i ja bili pušači, žrtvovali bi se tako da ne bismo pušili kad bi nam pušači bili u posjeti, a sve da bi bilo što manje dima. Osim toga, u stanu nam je uvijek zimi bilo blago prohladno, jer je prozor stalno bio poluotvoren ili bi se totalka zračilo.
Od kako ne pušimo, više ne dozvoljavamo niti cigaretu. Kao bivšem pušaču smrad mi se čini još strašniji, i čini mi se da se stanom proteže još danima unatoč provjetravanju, mirisima i vlažnim ručnicima.
Jedino s čim se još teško nosim su posjete nekih mojih dragih prijatelja i rodbine koji su strastveni pušači i za koje mi se čini da im je i najkraća apstinencija teža od olova. Ponekad se pravim da ne primjećujem kako vade cigarete iz jakni i odlaze van zapaliti jer mi je neugodno što ne mogu biti do kraja dobar domaćin i reći: ajd dobro, zapalite uz kavu, ali... :( što da radim?
Toliko sam se razmazila u svom nepušačkom domu da ne želim raditi iznimke koje bi s vremenom mogle postati pravilo. A s druge strane, poznajem puno pušača (kakav sam dugo i sama bila) koji puše isključivo na balkonu i vlastitog stana.
Imate li vi ovakvih problema?
MM i ja smo pušači i imamo stan s velikom loggiom (otvorenom), sa stolom i udobnim stolicama - i NITKO ne puši u stanu, čak i na -20 se puši vani. Ja nekoliko godina nisam pušila i sjećam se da je trebalo nekoliko mjeseci da se stan potpuno izvjetri. I sad kao pušaču mi smrdi kad uđem negdje gdje se puši.
Svi moji prijatelji slobodno smiju zapaliti u mojoj kući čak i sada kada se ostavljam cigareta. :P Kad mi dođu prijatelji na kavu ili na večeru, volim da im je lipo kod mene, a znam kako je pušačima kad im u društvu zabranite cigaretu. Meni je to uvjek bilo mrsko, pa ne želim drugima napravit nešto što je meni smetalo. :x
Mislim možda je to zato što mi na primjer nisu baš svaki dan pušači u posjeti, a i moji prijatelji imaju obzira da se ostavljam cigareta i da sada ni muž ni ja ne pušimo pa zapale par cigareta a ne pola kutije u pola sata.
mummy_s, volila bi da opet prestaneš pušiti ali ako svratiš kod mene na kavu......možeš slobodno zapaliti cigaretu.
Ali ipak.......nađi opet u sebi malo volje i baci te smrdljive štapiće.
(ajde svrati na pdf prije začeća i pročitaj topic: vrijeme je da prestanete pušiti, možda ti pomogne da se ponovo ostaviš. Veže nas isti cilj ;) )
Ja sam prestala pušiti prije 4 godine, MM nije i on je pušio u stanu kao i svi gosti pušači.
Nije mi smetao miris dima u smislu da me privlačio da i ja zapalim.
Pušenje u stanu sam zabranila kada sam zatrudnila.
Dakle, ne zbog sebe nego zbog bebe i ne mislim više nikome dopustiti da puši (istina, posjeti na kavicu su nam se drastično smanjili :/ ).
MM ne puši ni na prozoru (balkon nemamo), i često kada je cijeli dan kod kuće uopće ne zapali (a kaže da ne može prestati).
Ali zato imam susjeda koji puši na stubištu, ispred naših vrata i to mi užasno smeta, jer mi se uvijek uvuče dim unutra :x
:yes: e ovo potpisujemCitiraj:
makka prvotno napisa
U stvari, o ovome ja govorim. Sad bih mogla otvoriti moralnu raspravu koliko je u redu od istih da nas "kažnjavaju" svojim nedolaženjem ili rijetkim dolaženjem jer ne mogu apstinirati sat, dva; ili koliko je u redu od nas što smo, iz bilo kojeg razloga, odlučili živjeti bez duhanskog dima i ne dozvolimo pušenje u stanu? Odnosno, jesam li ja više loš domaćin ili posjetitelji koji nas sad rijetko obilaze ipak nemaju pravo na takvu vrstu ucjene?Citiraj:
makka prvotno napisa
Kao bivši pušač vrlo dobro znam koliki gušt pričinjava kava&cigareta i oni koji nikada nisu bili pušači ovu dilemu rješavaju bez pol muke, (čitaj:na balkonu i šlus) dok mene peče savjest da sam loš domaćin. Imaju li oni kojih se to tiče istih problema, odnosno, razmišljaju li oni o mojoj potrebi i uvažavaju li moje želje ili svojim rijetkim dolaženjem pokazuju da su ipak malo sebični? Tipa: nema pušenja u stanu - ja neću ni doći. Nije da se nešto previše opterećujem time, ali imam ljude koji su zbog toga potpuno prestali dolaziti. Ne može li se postići kompromis, umjesto tri sata s cigaretom, ja ću ti doći na sat da se bar vidimo?
Ah, zbrljala sam, ali bih rado čula vaše mišljenje. Trebam li imati grižnju savjesti ili bi i oni koji mi tu grižnju nabijaju trebali razmisliti da su ljudi ipak važniji od cigarete? Pa, pobogu, nisam im uskratila niti kavu, niti kolač, niti večeru niti bilo koju drugu čast!
Mislim da te ne treba peći savjest i da se ne trebaš misliti da si loš domaćin. Imaj svoj stav i drži ga.
Ja uglavnom više volim popiti vani kavu sa prijateljima (nemamo neki običaj sastajati se uvjek kod nekoga)
Ali prijatelji (pričam sad o prijateljima pušačima) mi svrate recimo 1-2 puta tjedno. Nekada to bude rjeđe, nekada češće, ali ovo je neki prosjek.
Napravi se kakva večerica ili je neka prigoda i sl i moj stav je da mi to što puše ne smeta. I eto uglavnom oni ne zapale svaku koja im padne na pamet nego svaku drugu :)
I to je moja odluka. To nije baš ono svaki dan pa mi nije uopće bed. Prozračim naveče ( a ionako bi zračila) i rješen problem.
Ti bi očitoi želila zabranit pušenje u kući. To je tvoja odluka i tvoje pravo i zabrani ga bez grižnje savjest :mrgreen: i. I nema se ko šta ljutiti. Ako ih uhvati kriza: na balkon :P .
Ili se fino sa njima nalazi vani na kavi i rješen problem.
Podržavam sve koji prestaju pušiti. ~~~~~~~~~~~~~~~
Ja sam "čula" bebaća i odmah smanjila na par dneno. Za koji dan napravila test, vidjela dvije crtice :D i bacila cigarete. Bilo je to 14.7.2005. Ponosna sam što više ne pušim i nikad više ni neću. U stanu nitko ne smije pušiti. Mogu otići na balkon. MM zapali koju na poslu. Doma nikada. Predamnom nikada (isprva da me ne muči jer sam stvaarno bila strastveni pušač, a onda nam je prešlo u naviku i to mi je ok). Kod ljudi koji puše ili ne idemo ili se jako kratko zadržimo (zbog djeteta, ne volim da je u dimu). ZAto recimo od svekija idemo slabo akod mojih često. Samo mi je tata pušač, ali on izlazi van zapaliti.
Nebediram se zbog strogosti po pitanju ne pušenja u stanu jer pušenje nije lijepa navika a bome ni zdrava, pa mi se ne može zamjeriti. A ako netko zabrije na to kako je ovisan i teško mu se kontrolirati bjasnim to tako da ni joint ne dozvoljavam u svom stanu pa tako ni cigaretu :lol: . Okreneš na zeku peku i nije bed. Glavno da smo ljudi i poštujemo druge.
Ne pušim od 02.10.2003. 3 pune godine - niti jedna cigareta :D Jako sam ponosna na sebe 8) Nekad je lakše, a nekad, kao u zadnje vrijeme, teže...
Ne mogu vjerovati da me taj crvić u zadnje vrijeme opet izjeda nakon toliko vremena...ali izdržat ću ;) I vama želim isto :taps:
pusila sam 13 godina. kad sam vidjela plusic, prestala sam. nisam zapalila cigaretu od kolovoza 2005. i ne namjeravam. iako mi dodje zapalit, pogotovo kad me sveki nazivcira :lol:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ svima koji prestaju!!!
Podižem! Treba mi support group!
Prijavljujem 24. dan bez dima, a što hoće reći 21. bez nikotina! Netko mi je rekao da se nikotin metabolizira nakon 3 dana....to znači da toliko traje i fizička ovisnost..mene sad muči psihička...ritual kava+ cigara...mmmmmm
Moje svesrdne podrške svima da uspijete (ako se pikaju od mene - nepušačice). Nama su samo starci pušili, i to u stanu, ali tad su svi pušili i ipak su prestali pomalo (ne zbog nas, nego stari zbog srca i začepljenja krvnih žila, a mama zbog očnog tlaka, a i prestali su radit pa je bilo manje izazova). Kad vratim film i sjetim se kako smo ih ja i sestra molili da ne puše (a inače briju na zdravlje, ne dao Bog pojest nešto masno itd. - sve svježe, imaju na balkonu u onim rupama za cvijeće svoje rajčice, peršin itd. - žive u ST-u), shvaćam koliko je ta ovisnost strašna jer mi je nevjerojatno da nisu niti zbog nas mogli prestat - niti u autu, niti doma itd. Sad nam i oni sami ne mogu vjerovat da je to bilo baš tako i misle da pretjerujemo i smeta im dim kad se vratimo iz kafića - da nam roba smrdi - i ne puši se kod njih. MM je bio pušač, ali nije kupovao svoje cigarete (žicao je od starog ili od prijatelja i onda bi svaku toliko kupio šteku onome od koga bi stalno žicao) i stalno je tvrdio da nije ovisnik (do kutije dnevno) i prestao je od danas do sutra, bez ikakvih posljedica u smislu debljanja itd.
jedno jutro sam se probudila i cigareta mi nije pasala..ni drugo ni treće...i tako sam nakon godina pušenja zaboravila na njih..
sada nakon dvije godine uopče mi ne fale, čak mi užasno smrde!!
Meni je bio gust "zapaliti", no prestala sam na faksu (pocela krajem srednje) i nisam dimila sve do relativno nedavno (nakon cini mi se 5 godina nepusenja). Taman sam se vratila staroj slabosti, iako umjerenim intenzitetom, prije trudnoce. Kad sam vidjela plusic, kao Leonisa, odmah sam bacila cigarete iako mi se nisu gadile, ali pomisao da trujem svoje dijete mi je bila nepodnosljiva. Ni danas si ne mogu bas skroz oprostiti onih par cigareta sto sam popusila kad sam trudna bila a nisam znala. :roll: Mislim da necem vise nikad pusiti jer zelim biti primjer svome djetetu. :saint:
da zakljucim: pusenje je gust i ovisnost ali covjek ima dobar motiv bez problema se moze prestati pusiti. Moj je motiv u oba slucaja bio - ljubav
malo sam škicnula na ovaj topic i vidim da se mučite s prestajanjem!Citiraj:
mummy_s prvotno napisa
mummys držim fige!!!
nego ovo kava + cigara-ja kad sam prestala pušiti ( prije 2 i pol god) prestala sam i kavu piti!
jer kava me je užasno vukla na cigaretu, no nakon nekog vremena sam ju opet normalno počela piti!
onda neko vrijeme nisam mogla biti pokraj pušača jer me to jako vuklo da zapušim! čak i sad kad vidim da neko s guštom vuče mi dođe da si i ja spušim!
a da ne govorim da ponekad i sanjam da pušim 8)
samo trebate čvrsto odlučiti da prestajete i to je to-dan za danom projde i s vremenom vam cigareta više ne pada na pamet (osim u snu :lol: )
Držim vam fige! :*
meni je pušenj euvijek bilo smrdljivo i uvijek sam se svađala zbog pušenja u kući, branila ga, prala zavjese, robu, kosu...užas! Sada mi j ebeskrajno drago i mislim d ami i psihička ovisnost jenjava. Problem je smao što MM prolazi tešku krizu i bojim se da neće uspjeti iako je prestao pušiti već nebrojeno puta u svom pušačkom stažu i uvijek bi pod stresom pokleknuo. A ja povodljiva! Ma valjda će i u moju bušinu uskočiti bar jedan mali vražićak a onda sigurno nema cigareta niti blizu mene!
bravo za tebe :klap:
ja nikad nisam pusila :mrgreen:
u životu nisam zapalila cigaretu ni povukla dim 8)
razlozi: zdravlje, i smrdljiiiiiiiiiiiiiiiivoooooooost
Svima koji su odlucili prestati :heart:
Nadam se da ce i MM uskoro prestati, nakon x neuspjesnih pokusaja.
Možda TM mora prerasti psihičku ovisnost..neka puši nezapaljenu cigaru ako mu toliko fali. Još nisam upoznala dugogodišnjeg pušača koji zaista uživa u dimu i gnjusnom osjećaju pečenja u plućima..to je samo ovisnost o ritualu! Mnogi su prestali s nezapaljenim cigaretama..meni kad je jaaaka kriza (što se sad već rijetko događa) onda "popušim" olovku i lakše mi je. Mozak samo nekad treba prevariti!
Mnogi od vas iznose smrdljivost kao razlog za nepocinjanje pusenja.
Moji roditelji su oboje mnogo pusili, i u kuci, tako da mi miris duvana uopste nije smetao, cak mi se svidjao.
Taj faktor + faktor roditelja (negativnog) uzora bili su moji razlozi i za pocinjanje pusenja u 15. godini zivota, i za prestajanje, u 25.
Ja jednostavno nisam smela da dopustim da detetu budem takav (negativan) primer, i da duvanski dim prihvati kao nesto "normalno".
Kad sam to osvestila, bilo mi je lako da prestanem.
ne pušim tjedan dana
tj nisam zapalila tjedan dana
doma ne pušim, na poslu zabranjeno, nisam išla na kavu, tj omiljeni stol s pogledom je bio zauzet pa nisam zapalila....
kutija mi traje 3 tjedna
, u biti sad će i mjesec dana
ali ako u onom jednom trenutku ne zapalim tu jednu , ovako hodam cijeli dan :evil:
( ograničila sam se na jednu cigaretu, u idealnim uvjetima, stol s pogledom, ljubazna konobarica, kad je ona iz druge smjene što prije popijem kavu )
kakv sam ja to ovisnik ?
tj što mi je ? :mrgreen:
to ti ni nije pušenje!
ako tako nastaviš do kraja života, slobodno se zovi - nepušačem
Ne bi rekla. Stvarno se pitam zasto on uopce pusi??? Naime, kada cuva H, a to je i po cijeli dan, ne pusi, jer se u kuci i pred njom ne smije pusiti. Pusi na poslu i na kavi. Ispada oko 5-7 cigareta dnevno. Ali, bitno je da moze i satima bez cigarete, ali kada ja dodjem doma, odmah ide na balkon i zapali. Ja sam nepusac i nikada nisam pusila, tako da ne znam kako mu pomoci, odnosno potaknuti ga da prestane, zauvijek.Citiraj:
mummy_s prvotno napisa
meni ce 19-og biti sest mjeseci nepusackog staza :D Nikake nikotinske krize, nista.. Samo klik u glavi i ne pusim vise :D
nisam pusila u trudnocama i nesto malo iza. Plus sto sam jos jednom imala nepusacku fazu od mjesec dana, ali nisam mogla izdrzat.
Sad je sve islo tako lako i jednostavno da bih stvarno bila budala kada bih ponovo pocela pusit :D
ja sam prestala ima sedam mjeseci....jos uvijek mi se pusi i imam krize...bila sam pravi pusac...13 godina sam pusila ...bojim se da cu se opet propusit...sta da radim????
maria71, da ja mogu tako kao ti, mam bi si odmah otisla kupit kutiju. :aparatic:
Snorki nij ena odmet sebe ipak ohrabrivati na nepušenje, jer vidiš ja sma baš kao i ti nepušila 6 mjeseci i bila sretna i ponosna i mislil ad asam budala bila što sam pušila i da bih još veća budala bila da opet počnem...i počela sam! Drugi put je bilo teže prestati i nisam uspjela. Pokušavanje je trajalo više od godinu dana. Onda se dogodilo to da me je stvarno isjetilno zdravstveno ugrozilo i da sam mogla birati između kupnj ekruha ili cigareta, pa sam prestala, ali ovaj put ću nastojati to olako ne shvatiti.
imam puno primjera (prvi je mm) ljudi koji su nepušili i godinama, prestajali na dulje peirode kad god im se htjelo, ali krize se javljaju i kad ih najmanje očekušej, cigara zamiriše najednom i pomisliš pa mogla bih samo dim, jednu cigaretu i eto te opet u začaranom krugu.
zato Artemida znam kako se osjećaš jer sam i maloprije popušila olovku a danas sam u kratkom vremenu pozobala kutijicu Riccola i Tic-tac bonbona samo da ne strpam cijelu kutiju cigara u usta..ali samo pomisli kako bi se jadno osjećala da opet počneš/m i koliko bi se opet mučila da prestaneš/m a znaš da bi i to opet došlo na red.
Ovako nam je bolje..svaki mjesec na frizuru ili nešto slično umjesto kupovanja cigara..u mom slučaju izguravnje mjeseca do kraj! :mrgreen:
Ja sam apsolutno beznadežan slučaj.
Propušila sam se mislim oko 15-te godine i mislim da nikad neću prestati.
:/
svaki put razmisljam...ma mozda bi mogla 2-3 dnevno...ali ne virujen...da mogu dnevno par komada odma bi pocela pusit....al ja dok kuvan,peglan,peren....uvik mi je bija u ustima...samo san bila mirna u snu bez njega....vec pocinjen bit ljuta na sebe kako mi non-stop pada na pamet :?
Ja sam neko vrijeme (par mjeseci) bila kao maria71, ali sad opet dimim kutiju... a peakflowmeter u ormaru...
danas nisam pušila, neću ni sutra........
šugav raspored
Jučer sam se nagutala čaja koji sadrži trputac (mukolitik)..jutros sam zvučla kao da opet pušim. Gotovo se ugušila a iskašljala takve gadosti da mi cigareta nije niti mogla pasti na pamet. MM isto. stalno iskašljava i pljucka naokolo. Užas! I to je sad nakon 4 tjedna..kao da imamo beton unutra koji se tek počeo razmrdavati. Fuj! Prijatelj nam priča kako je kod njega tek nakon par mjeseci počelo izlaziti nešto gadno..rekli su mu da su mu se tek onda počeli čistiti donji, bazalni dijelovi pluća.
Na TV neki dan bilo kako se štetni učinci pušenja bitno smanjuju tek nakon 10 GODINA!!! od prestanka! Zamislite koliko je tek užasno dok pušite!
ma samo kad se sjetim kad bi ostavila cigaru u pepeljari pa bi se napravio onj žuti gusti ko sirup na pepeljari koji se teško pere...niko od nas to sigurno ne bi nikada polizao..ali udahnuti-odmah! Opet FUJ FUJ i FUJ!
Ajmo cure malo nikotinskih gadosti da ostanemo nepušačice i regrutiramo još kojeg pušača u svoje redove!
Evo poticaja! http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm