nakon mjesec i pol montija i kojekakvih svjesnih užitaka imam -5,5 (uz to da sam jutros dobila, pa se nadam kad prođe da će i tu biti 1 kg manje :mrgreen:).
do sad nisam digla ništa teže od žlice, ali monti nisam doživjela kao dijetu.
nekad prije 10 godina sam za 5 tj na montiju skinula 10 kg, bez problema isto nisam vježbala.
ok sad sam starija :yes: pa malo teze ide al ja sam prezadovoljna.
1. krenula zbog zdravlja kao i onda
2. nije mi u glavi da sam na dijeti i da moram ne znam šta i što je najvažnije, nemam grižnju savjesti kad nekaj pojedem a nije po tom modelu, jel već slijedeći obrok je
3. knjigu/e sam pročitala preko nekoliko puta i shvatila poantu, da je to način zdrave prehrane
4. kuham normalno za svoje ukućane, sebi odvojim i dodam ako mi još šta treba
5. planiram izvaditi bic, pa do posla u kvartu do kojeg idem busom, ići bicom. nije puno al bolje i to nego niš.
6. žicam mm da mi s tavana skine orbi i pokuša ga modificirat da me na njemu ne boli kičma
7. i ne manje važno osjećam se perfektno, lagano, ne napuhnuto i poletno, a tek kad sad svi počnu primječivat :yes:
sretno svima koje su rekle stop debljanju!! :love2:
