Hvala cure.Bilo je super, baš je trajalo to testiranje dobrih 25min. Bio je odličan.
MB predobro, znam taj feeling jer sam ih godinama nosila. Bravoo!!!
Printable View
Hvala cure.Bilo je super, baš je trajalo to testiranje dobrih 25min. Bio je odličan.
MB predobro, znam taj feeling jer sam ih godinama nosila. Bravoo!!!
Sretno malcu.
I moja je "prvašić". "Nas" čeka SŠ Još da ova moja zna što želi, svima bi nam bilo lakše.
Ljeti na moru teško je trčat i ujutro, a kamoli u zvizdan. Ja znam ići u branje plodova i bilja, dok , uglavnom stranci, trče il voze bicikle.
Moram i ja malo pojačat dozu rolanja
Ej draga,Citiraj:
Ginger prvotno napisa
samo da javim da plavilo odlazi neočekivano brzo. Hvala što misliš :kiss:
Nano neka je i vama sretno!
lili, nisi dovoljno "jako" pala. Srećom. Ozljeda od mog skijaškog pada se dugo vidjela.
Prijavljujem pilates - a e da jako ojećam razliku u lakoći/težini vježbana od onog na početku
flopi jesi bolje?
mb super za mazu
nib pretpostavljam da ti je sad lakse? e taman je vrijeme za upgrade :)
kod mene sinoc malo bazena, i jutros crossfit. volim godisnji :)
Je je lakše mi je. A i skužila sam princip. Ja pak moram pojačati rolanje.
Trčat i dalje ne mogu.
lili, super da si bolje :love:
flopi kako si ti?
u mene luda kuca :drama:
nisam vam ispricala u svemu ovome kako sam imala okrsaj s roditeljima jer je njihovo dite tuklo mazu i kako mu je jedna mama spletom nesretnih okolnosti presla autom preko noge o.O
ovo zadnje zvuci gore nego sta je jer mu zapravo nije nista. modro mu je stopalo ali moze hodat i boli ga samo na dodir.
uglavnom, treba mi par normabela na dnevnoj bazi :lool:
ajme :(
:-O
MB je l to sve ista mama?
Je l ona tebi vidjela ruke :uteg: ?
Ja se s tobom ne bi zezala :mrgreen:
Flopi, a da sad opet malo radiš yogu? Nešto kontam da ti je Zuska naporna za iscrpljen organizam.
Ali opet kako se ti osjećaš!
Nano, ni ja ne mogu trčati, nit hoću ;-). Nit sam ikad htjela.
Nemam ništa za prijavit :-)
Trcala bi ti da te lav naganja po livadi.:mrgreen:
nije ista mama :lool:
Majko Božja,
Ajme MB baš mi je žao.Previše toga odjednom. I ne dozvoli tom klipanu da ti više pipne mazu grrrr.....
I ja sam imala jedan okršaj jutros, dobro bi mi došao normabel.:lool:
Sirius :lool:
Tad bi rušila sve rekorde :lool:
MB nadam se da je Maza dobro :heart:
Lili ma kakav normabel, poslije se ti daj na trčanje ;-)
ne boj se, rekla sam im samo ja smin tuc mazu :mrgreen: :lool:
odlucila sam ga popodne ipak odvest na hitni kirurski da djeciji kirurg pogleda nogu, ne mislim da mu je ista ali da budemo sigurni jer on zeli na nogomet pa aj mu objasni da bi bilo bolje da odmori koji dan :unsure:
MB, drzite se :ghug:
MB, strasno! Kako li je uspjela pregazit mu nogu??
J-la, uzivaj u odmoru :zaljubljen:
Ginger, pitala si sto radim uz trcanje? Odradim snagu bucice+girja, ali nesto zabusavam zadnje vrijeme. I spremam se pocet Black fire.
Ivana BF je super, svidit ce ti se :klap:
Ma on se odmaka pa se vratio a zena gledala samo stranu od ceste, splet nespretnih okolnosti...
Daj neka to posnime, da nije nesto napuklo.
nadam se da je sve ok.
J-la poslušala sam te i umjesto normabela opalila 10 x 300m s pauzom od točno 1 minute. Izdivljala sam se prvih 7 intervala ispod 3:50-4:00 a zadnja 3 na 4:11. Podesila baš intervale i nema cile mile produžit pauu. On krene sam :mrgreen: i trk.
Sad sam već bolje i krećem u spremanje stana i pripreme za roćkas. Cijeli vikend se slavi. L.slavi 9.roćkas.
Javim se u pon ujutro.:-)
Natipkala kilometarski post.
Nestalo.
Kratkp lili sretan od srca. Uzivaj u vikendu.
Summer kako nogica.
MB mazo mazu. Napcale sam skinula u pubertetu i trudnocama. Nijedno nije dovoljno dugo trajalo u tom smislu :lool:
Ginger samo trckaram i rastezem se uz jogu.
Sirius uzivaj na wingsima.
Nisu ga tili zracit ali pogleda ga je ortoped, kaze malo nategnuti ligamenti, dica imaju elasticne kosti, nista mu nije.
Nogometna karijera nije izgubljena :mrgreen:
Lili sretan rodjendan curi :kiss:
Spajka bravo za jogu i trckaranje!
Moj prijavak je 5 km@ 5:36 :) stres cuda cini :lool:
Hahahaa al ne zelim ti bas puno takvih stresova.
A i realno sta je za tebe ovih dana 5 km? To se ni trckaranjem ne moze nazvati :lool:
Super za dijagnozu.
Sretno svima koji sutra trče Wingse!
Hvala spajka i MB.
I super za mazino stopalo
Pozdrav cure!
Samo da se javim da sam ziva :) nisam duuugo pisala!
Ja sam cetvrti put na Jillian i 6w6p
hej S2000!
dobrodošla natrag, 6w6p mi je jedan od dražih programa!
MB dobro da maza nije teže ozlijeđen, baš strašno...
hvala na pitanju cure, malo se dobivam, polako to ide
željezo je stalno gore - dole i zalihe isto
pijem suplemente, mućkam smuthije, kuham čaj od koprive
novi ritam mi je velika promjena, uz sve zdravstvene probleme pa sam stalno na nekoj rezervi a obaveza milion
treba proći neko vrijeme da se adaptiram
j-la, u pravu si za jogu, malo ću se više posvetiti tome a poneko trčanje i snagu ću rasporediti mudro :mrgreen:
uglavnom držim neki ritam, to mi je nužno da preživim
svima koji sutra idu na wingse sretno!
Postoje li vježbe za donji dio križa? Protiv ukočenosti? A da nije plivanje.
istezanje obavezno i opcenito vjezbe za core. Ukucaj,ima na net-u.Citiraj:
zutaminuta prvotno napisa
Plivanje samo ledno. Sve ostalo moze samo nastetit
I za gluteuse. Oni podupiru donji dio leđa.Citiraj:
sirius prvotno napisa
S2000 stvarno te ovdje nije dugo bilo :-D!
Javljaj nam se!
A to za ponavljanje programa, nema veze. I Ginger voli BR ;-)
Cure, ko je ono trčao danas?
Znam da je bilo puno zainteresiranih, a na kraju vas je malo išlo.
Eto čekamo vijesti :-)
Lili, sretan rođendan maleckoj :heart:
Lili, sretan rodjendan :heart:
sretno curama koje trce :klap:
gledala sam start na tv, najezila sam se :heart:
I ja. Al nisam imala ni malo zaljenja. Odmor mi bas treba. Od svega.
Al sutra na posao.
Trce ivanas, nera, plima. Za njih znam.
ni ja ne zalim, previse bi mi jos i to bilo. trenutno sam bas u guzvi.
Sirius sam zaboravila.
Mislila sam da je Ivana s odustala.
Fina ekipica :heart:
Spajka, tebe je bas stislo! Valjda te brzo popusti taj tempo :heart:
Bilo je koma. Sparina, mladez je padala ko muhe.
Izgurala sam 8+ km, ne znam tocno i aplikacija je upala u crnu rupu.
Nisam bas zadovoljna, ali uzbrdica, asvalt , sunce i prvi dan menstruacije nisu bas bile sretne okolnosti.
Ali neka sam i to vidjela.
Od sad izbjegavam trke po podnevnom suncu.
Sirius najprije čestitam jer si trčala za divan cilj, a onda jer si po takvom vremenu prešla 8+ :-D