Dan!
Smrzla mi se gujsca na gradilištu al mi nije bilo dosta bure pa sam opeglala svojih 7km brzog hoda :trci:
Printable View
Dan!
Smrzla mi se gujsca na gradilištu al mi nije bilo dosta bure pa sam opeglala svojih 7km brzog hoda :trci:
Meni su i Shaun i Tony odlicni!
A ni Bob nije za bacit :-)
Ivana s, bravo za trk i za odvjezbano!
j-la, nema labavo. Ti samo griz torte pojedi. Cisto me zanima kako ces ga uspijeti unijeti u mfp.
Neka glavobolja prodje.
Vidi spajke sto je stroga :-)
Danas otm air force one, s tezim utezima :-D
Poslije fizikalne pizza. Tesko cu je jesti ali ipak je danas medjunarodni dan pizze!
Mini, super za 7 km!
sani sta ono ti vjezbas?
i neka pizze, treba i toga povremeno :mrgreen: ti onako nemas viska :)
u mene ce danas biti samo 6-7km hodanja predvecer. cak nemam ni upalu kako sam ocekivala nakon jucerasnjeg trcanja, samo su mi onako noge malo teske.
e a di nam je plima? nema je u zadnje vrime ili mi se cini?
nema plime al ni Dijane?
Danas sam prošla Rokovim perivojem, kako je tamo lijepo, mirno i tiho :heart: al ipak neka mene radije s radnim mjestom niže među civilizacijom :mrgreen: neke kolege mi rade gore kod Cmroka, bome nit dućana, nit kantine.
Bravo Mini za brzu šetnju, Sani za taj force! ta fizikalna kažu baš umori kao da si vježbao pošteno.
Plima, Willow, Skulirana, Dijana :storma:?
Sani, kao cijeli komad od 500 kalorija. Nije beg cicija :mrgreen:.
Al naravno, beg mora vježbat prije torte :mrgreen:.
summer, drago mi je da ideš na odmor, pa makar i kratki, treba ti...držim fige za zdravstvene probleme...
Lili,svaka čast, na tebe pomislim ako mi se ne da vježbati...
Sani, znam kako je to sa zubima, moja muka, užas...kako to može izmučiti, joj...
Kod mene sve nekako sitni problemi, pas i buha (jedna!!! koja ga je ispikala pa je dobio alergiju, kvrge koje si je do krvi iščešao po noći, pa pola noći nisam spavala jer sam ga pokušavala zabaviti da se ne češe...danas opet vet), malom još curi nos (već je tjedan dana sav nikakav, nos i 37-37,4 temp, jel to za doktora ???? - sve ostalo OK), neke cijevi u stanu koji iznajmljujemo zezaju, i tak...
Deaedi, bome i tebi se fino skupilo svega.
Nazovi doktoricu pa pitaj. Bolje tako nego da jos nesto pobere u cekaonici.
Mb, black fire, baby :-)
Deadi svega pomalo cisto da covjek uvijek ima pune ruke posla.
i kod nas nesto sifon zeza muz stavio novi dio al i dalje curi, auto i dalje razlupan cekamo Croatiju i tak.
drago mi je da te asociram na pokretanje na vjezbanje :kiss:
A znam sta ce doktorica reci, ako mislim da treba neka dodjem. Nece preko telefona nikad reci da se ne dodje.
Lili, sjetim se tvog avatara i plocica, pa se odmah trgnem.
Ti si jedan od onih koji su dobili na genetskoj lutriji, ti ces to za cas.Citiraj:
rahela prvotno napisa
Nas 'the body' :zaljubljen:
Aaaaahahahahaha :lol: :lol:Citiraj:
Cubana prvotno napisa
Deadi :love: a ne znan, ako traje vec tjedan dana ja bi odvela doktoru.
Za kvrge suosjecam, maza je imao alergijsku reakciju na ubode komaraca, izgledalo je bas kako kazes, uzasno bolne kvrge koje je iscesao do krvi :unsure: mjesecima je imao oziljke!
Lili, ajme te osiguravajuce kuce su uzas! Nadam se da cete brzo rijesit auto!
Sani :klap: to me ceka iza pm! Jedva cekam!
J-la znam kako ti je :lool:
Da, ovo mi se cinilo malo, ali ti si tu jedina mjerodavna. Brojke uvijek mogu biti samo neki okvir. Sami jos radimo onaj fine tuning.Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Testosteronac i ruskinja su i moji najdrazi :zaljubljen: :zaljubljen:Citiraj:
Danči29 prvotno napisa
J-la, jel ima negdje on-line taj Hard corps?
Lili, šta čekate od CO, izvid štete?
MM je imao nezgodu prošli tjedan, otišao sa autom i krivcem na prijavu štete, i izvid štete mu je stigao na email za 15 minuta! Možda CO čeka neku izjavu od ZET-a?
Izvagala sam se. Nakon 8 dana. Koji dkg vise. Valjda misici krenuli jer se ukupno cinim mrsavijom. Vaga je zlo.
Jesi pred menstruaciju?
Nisam. Taman na pola ciklusa.
Jos mi lazljivac mfp uvali obavijest da sam smrsavila kilu. Lazljivac jedan lazljivi.
1dc
BR WO5
Mrsavljenje nije ravna crta prema dolje.
Nakon prvog pada kila, oscilacije su moguce. I vjerojatne.
Upravo tako ceka se na relaciji CO i ZET..Citiraj:
Deaedi prvotno napisa
Mini ma to su misici, radije mjeri opseg.Evo sad vidim da je zhang pisala.Slusaj nju onq zna jako puno.
bravo spajka!
Zhang jedini testosteronac nema on line programe, izgleda to redovno prate i skidaju. Trebam opet provjeriti, ali mislim da je bilo svega par workout-a od cijelog programa.
Zhang, tebe je zbilja gust citati. :-)
Nemoj nam otici s teme.
Rahela, jos mozes stoj? Trebala bih instrukcije. ;-)
Sani nemoj mi rec da ce mi tribat stoj u bf?! :lool:
zhang, nas mentor :heart:
i ja uvijek osciliram, ali osciliram oko sve nize i nize brojke, pa je to ok
cak ni na opsegu ne gubim previse, ali rezultat je vidljiv, tijelo pomalo drugacije izgleda - kao jaci biceps bez sala i slaba opustena nadlaktica s malim misicem, iako ce mozda i opsegom biti slicni
trebam jos raditi, pakirati se, a ja bih pila kavu i gledala seriju :aparatic:
ali ostat ce samo wishful thinking, nema mi spasa
ima stojeva u bf, ali ne potpunih
naime, kod gimnastike treba stati uza zid i zabacivati se jednom pa drugom nogom kao da ces u stoj
ali ne moras ga napraviti do kraja ako ne mozes
ja obozavam stojeve, uvijek sam to mogla i voljela
sestra i ja smo imale igru gdje je ona bila ziri (ljuljajuci se, da joj ne bude dosadno) a ja radila stoj, stoj-most, zvijezde i dobivala ocjene za izvedbu :lol:
odoh se hvatat posla
e, zaboravih
bravo svima za napore oko vjezbe i prehrane, inspiracija ste
deaedi, drzi se
i ~~~~~~~~~~ da se problemi sa zubima brzo i bezbolno rijese, sani
ja bih boba, pa tonyja, shaun ne bi mene (gle pretpostavke da ova prva dva bi :lol:), a ovaj nicky nit smrdi nit mirise :aparatic:
mogu uza zidCitiraj:
Sani1612 prvotno napisa
sad radim na tome da mogu bez zida i bez zabacivanja nogu, samo snagom
na linku od 1.18min https://www.youtube.com/watch?v=hEXNBX_krtY
Hm, ja sam bf mislila u spavacoj vjezbat, nemam bas manervara za zamahivanje :unsure:
summer promjene su itekako vidljive :klap:
danas ipak bez setnje. Em je padala kisa em su djeca i muz otisli za svojim obavezama pa sam uzivala u samoci :mrgreen:
idem sad malo peglat i skuhat za sutra. Za dorucak sam napravila nekakvi kolac s jabukama.
za veceru sam obecala pizzu, ipak je danas svjetski dan pizze :mrgreen: za mene ce bit sa podlogom od palente :)
Summer, čini mi se da te ni Bob ne bi :mrgreen:.
prijavak zwow 13
tabata 12 min
6 rundi 4 vježbe (20/10)
mokra sam, ali ovo mi nije jedan od dražih, tj. nije bio nešto izazovan, pratila sam ju bez ikakvog problema
ja sam danas radila zwow 14, tj pokušala, ali jako me loše išlo
inače mi taj uopće nije drag, radila sam ga i prije
ali mislim da je više stvar u tome da nekako uopće nemam snage danas, valjda sam umorna od nekoliko ekstra napornih dana na poslu, ili mi je teže vježbat kad tri dana nisam vježbala nego kad je zaredom
al eto digla sam se malo s kauča, bolje išta nego ništa.
valjda.
Ali ju zato Jillian bi :lool:Citiraj:
j-la prvotno napisa
:lol: :lol: umirem!!!Citiraj:
zhang prvotno napisa
Meni snaga bas padne pred m.Citiraj:
tangerina prvotno napisa
To bude presmijesno. Ne mogu ono sto sam pred 7 dana super odradila.
Zivciralo me dok nisam skuzila razlog, kasnije sam naisla da to zna zenama biti tako...
Tako je i s trcanjem u pms-u je najgore ako te zapadne neka utrka ili pm jer su tad performanse (skoro) svima slabije.
aaaaaaaaa, nisam imala pojma, nikad ne bih rekla (cuj mene :lol:)Citiraj:
j-la prvotno napisa
pa j-la, znas da me ne ide zadnjih dana, jos mi zavrces noz u rani :drama:
Lude ste :lool:
Tang sigurna sam da ce vec sutra bit bolje :kiss:
Rahela bravo!
Citiraj:
j-la prvotno napisa
Citiraj:
zhang prvotno napisa
Citiraj:
summer prvotno napisa
ja sam tek sad skužila sve :plavuša_kasno_pali: :lool:
Ne bi testosteronac nekom popustio :lol:Citiraj:
j-la prvotno napisa
Zato ga volem :heart:
Ja sam oprezna sa ovakvim izjavama.Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Na svako moje: nikad i nema sanse, zivot mi je lijepo samo odgovorio: izazov prihvacen :lol: :lol: