Citiraj:
bajadera prvotno napisa
ma sve mi to znamo.
Di češ boljeg recepta od nemoj jesti!!!!
ali u tome i jest štos
ja jedem
sve
i čokoladu
i kolače
i sve ono što bi mi prije bilo zabranjeno a dovodilo me do ludila
samo što jedem male količine
ne dovodim se u stanje velike gladi
jedem barem 4-5 x dnevno
samo što sama sebi kažem: ok, disciplina prije svega, čokolada - može, ali samo JEDAN prutić i d.o.s.t.a.
u PMS razdoblju bila bih sposobna zatražiti rastavu braka zbog uskraćivanja slatkog :mrgreen:
ja sam shvatila da mene više opterećuje kada nešto NE SMIJEM, pa onda kao malo dijete želim baš to, nego kada smijem - ali uz samokontrolu
...
osim toga, moram priznati da je tu važna i podrška MM-a koji me ne dovodi u napast, večera kada odem spavati da ga ne vidim, bodri me da vježbam na orbitreku, izvlači van u šetnje i sl.