Evo mene opet cure,danas na pregledu 37+1...+10,5 kg :D :D :D
 |
|||
|
|
|||
Evo mene opet cure,danas na pregledu 37+1...+10,5 kg :D :D :D
33.tj. i +11,5kg
33+4, 13 kg
30tj + 16kg
ah da...
37. a ja +10kg, baš sam fit :D
37., +16kg
:/ meni grozno, al moj gin kaze da je okej...no dobro, uvz tvrdi da su od toga 3kg od male
Danas na pregledu 38+1...+10,7-od proslog tj. samo 200 gr..A najela se kolaca,mislila sam da cu imat barem +2 vise od prosli put!??!!
Bebica mi je po uzv tj. manja
37-2tj. +15,5kg
Mislim da ću trudničku robu nositi još dosta dugo.....
38+5, +6kg,ja vise nego zadovoljna, a bome i malo iznenadjena, s obzirom da se nisam bas pazila sa hranom
mislim da je 20 kila :shock: :shock: puuuuno previšeeeeee!!!!!!! I nezdravo!!!moia prvotno napisa
jedno pitanjce.
kak vi računate te kilice, naime normlano je da se do kraja trudnoće dobije nekih + 20 kg, bebica, maternica, ploidna voda...
pa mi nije jasno kad neke kažu u 25 tjednu joj debela sam imam + 12 ili šta ja znam + 15
za žene koje su prije trudnoće imale neku normalnu kilažu (dakle ne pretile) za svoju visinu taj prinos kila je za taj tjedan/mjesec sasvim ok.
pa ako može kratko pojašnjenje. :?
thx
Trudnica bi normalno trebala dobiti 9-12 kg .. sve iznad ili ispod toga nije dobro .. prosurfaj malo na netu .. ment to čak piše iza na trudnočkoj knjižici ..
ja sam trenutno ravnih 17 tj .. dobila 3 kg ... i već me lovi panika kakva ću biti s 9 mj
Da se pridružim ekipi
12+1, - 1 kg
9-12 kila možda za nekoga je neka ideala ali svaka osoba je individualna i nekome je tih 20 kilapotrebno da bi trudnoća bila uredna jermršavice ne mogu podnijeti trudnoću a za nekoga tko ima 20 kila viška naravno da je dobitak od 20 kila previše... ali nemožeš to tako strogo gledati samo zato jer to tebi piše iza na trudničkoj :/mislim da je 20 kila :shock: :shock: puuuuno previšeeeeee!!!!!!! I nezdravo!!!jedno pitanjce.
kak vi računate te kilice, naime normlano je da se do kraja trudnoće dobije nekih + 20 kg, bebica, maternica, ploidna voda...
pa mi nije jasno kad neke kažu u 25 tjednu joj debela sam imam + 12 ili šta ja znam + 15
za žene koje su prije trudnoće imale neku normalnu kilažu (dakle ne pretile) za svoju visinu taj prinos kila je za taj tjedan/mjesec sasvim ok.
pa ako može kratko pojašnjenje. :?
thx
Trudnica bi normalno trebala dobiti 9-12 kg .. sve iznad ili ispod toga nije dobro .. prosurfaj malo na netu .. ment to čak piše iza na trudnočkoj knjižici ..
nema pravila o kilaži..moja ujna je primjer..sa obadvije trudnoće dobila je a svakom 30kg..sada je trudna 29-30tj i nije dobila NITI gram....
a njezin ginegolog po tom pitanju ništa ne poduzima...pa recite vi meni koje onda je pravilo za trudnoću..
ja sam sa prvom dobila 25kg a sada sam trudna negdje oko 17tj i dobila sam samo 1kg...
Ma bitno je da ste zdrave, da su bebice zdrave i napreduju i da se vi dobro osjećate a kile su sasvim individualna stvar
mi smo u 33.tj s +10kg....zasad ok...
34+2 : +12 kg
Ove kilice su postale nemilosrdne
rikikiki mene svaki put razveseli tvoj post...
neka tebi kilica....godinama si to čekala pa sada uživaj u tome...ionako si ko vrba tanana...sve ćeš to odmah izgubiti poslije kao i ja svojih +14....
Nadam se da hoću ... ne želim da moja curka ima mamu debelicu!rikikiki mene svaki put razveseli tvoj post...
neka tebi kilica....godinama si to čekala pa sada uživaj u tome...ionako si ko vrba tanana...sve ćeš to odmah izgubiti poslije kao i ja svojih +14....
Pusa tebi i tvom veselom društvu
evo mi smo sad 33tj i imamo +8 kg
39 tj....+11kg... :D
Ja sam prezadovoljna....
26 tj.
+ 8 kg
18 tj
+4kg
Ja sam u prvoj trudnoći rodila sa 39 tjedana i +9kg, a sada sam 7tjedana i +2kg
23 tj + 5kg...vidi se da su bili blagdani...u 20t +3,5kg.16 tj +2,5kg.
Hej
zanima me,ako ste imale problema sa težinom,tj. povećanjem težine a dobile ste preporuku,za oni dijetu u trudnoći ili bolje reći uravnoteženu prehranu,kako ste si sastavljale obroke,malo mi je je previše da si kuham ručak i večeru posebno pa ako netko ima konkretne prijedloge za održavanje težine i naravno manji prirast,što ubaciti' da li ste išle na onaj pristup,puno manjih obroka,ja se inače tako nehranim,pa me sve strah da zbog toga nenabijem i više,jer u globalu s tim manjim obrocima jedem možda više nego inače,ili je jednostavno stvar mojih prijašnjih debljanja bio upravo,3 obroka za koja se prilično pretrpam,kako da održavam recimo trenutnu težinu,koja nije mala
ja sam bila na dijabetes dijeti u prvoj trudnoći.što znači 3 glavna obroka i 2 međuobroka.obroci su dijetni i skudni tipa-doručak-taanka šnita raženog kruha,2 šnite šunke gore(tanke) malo svježeg kravljeg sira(bez vrhnja) tipa 2 žlice,šalica čaja,šalica kave-sve s natrenom
međuobrok-jabuka
ručak-kuhana brokula+kuhani krumpir
(recimo 2krumpira srednja)+ 20dag pilećih prsa(ja pekla u grill tavi zepter bez ulja i bilo kakvih masti i soli)+ zelena salata(sa octom,češnjakom,malo soli ,pol malo ulja da niej suho)
međuobrok-jogurt light
večera- šalica čaja+ tanka šnita raženog kruha+ light sirni namaz gore
to je samo jedan primjer.bit dijabetes dijete nije samo umanjiti unos šećera već i masti i soli.dnevni unos je žlica ulja(žlica za juju) i to za sve i kuhanje i salatu, ne više od žličice soli(čajne žličice ravno poravnate),nikakve masti i nikakav šećer(osim u voću i to ne jesti grožđe,banane,kruške i sve sa puno šećera već jabuke,naranče,mandarine i sl).umjesto šećera uzima se umjetno sladilo,natren,mislim da više od 15 natrena(ili 12 ali to treba provjeriti ne sjećam se više) ne smiješ dnevno unijeti jer djeluju kao laksativ.pije se 2 l vode obavezno,kava ne više od jedne.nikakvi sokovi,i sve light proizvodi(imaš i namaze i marmeladu za dijabetičare i sve).
po toj (strogoj)dijeti zadnja 2 mj trudnoće ja nisam ništa dobila i šećer je bio pristojan.
evo tončica je dala pravi odgovor, thx tončica9-12 kila možda za nekoga je neka ideala ali svaka osoba je individualna i nekome je tih 20 kilapotrebno da bi trudnoća bila uredna jermršavice ne mogu podnijeti trudnoću a za nekoga tko ima 20 kila viška naravno da je dobitak od 20 kila previše... ali nemožeš to tako strogo gledati samo zato jer to tebi piše iza na trudničkoj :/
ljudi često vole zaboraviti da se ne može 6 i pol miijardi ljudi strpati u isti koš. ono što vrijedi za jednoga, ne vrijedi za drugoga. osim toga uvijek treba naznačiti okvire u kojima se govori, kao i grupaciju na koju se određena statistika ili prosjek odnose.
12 kg do kraja trudnoće je za jednu već ionako pretilu ženu puno previše. za njih je 6 kg u vrh glave recimo do kraja trudnoće. dok je za jednu doista mršavu ženicu premalo - za takve trudnice je neki okvir 18 kg do kraja trudnoće sasvim ok. i tako redom...
čijenica je također da nemamo svi isti metabolizam, kao i to da neke žene opako natiču i zadržavaju vodu, dok druge ne itd...pa onda konstitucija recimo gdje one kruškaste graže puno lakše nakupe oko guze i bokova, nego one sportske (muške) građe itd...
stanje kod mene.
prije trudnoće normalna kilaža, posve u skladu sa mojom visinom. BMI mi je bio idealan.
sad u 38 tjednu imam 12 kg. evo jutros se vagala.
do popodneva ću imati 2 kg više što zbog unešene hrane i tekućine, što zbog i malo nakupljene tekućine. mrvicu nateknem predvečer. ali zanemarivo, no dovoljno da mi se kilaža popne uz pojedeno i popito.
inače izgledam toliko normlano sa ovih 12 kg da ljudi u prvi tren ispod ove debele zimske odjeće uopće ne bi rekli da sam u drugom stanju. dovoljno je reći da svi misle da sam možda 5 mjesec, a ja dva tjedna pred termin.
inače nisam visoka rastom. a zašto. pa zato što od tih 12 kg možda svega 2 ili 3 kg otpada na dobivenu mast ili ti ga "debljinu".
tako da doista ne vidim razloga zbog čega dramitizirati ako netko dobije i kakvih 18 kg u trudnoći, a prije trudnoće je bio normlane težine jer ionako odmah po porodu, u velikoj većini slučajeva, ode 8 - 12 kg, zaivisi od trudnice do trudnice, vode i sl.
već sam jednom negdje postala tu tablicu, ali evo je opet:
Ukupni prirast težine do kraja trudnoće:
Beba -----------------------------------------------------------------3500 g
Plodna voda ------------------------------------------------------1000 g
Volumen krvi ------------------------------------------------------1250 g
*Masno tkivo (uobičajeno) ------------------------------------1750 g
Placenta ------------------------------------------------------------ 650 g
Voda u tkivu -------------------------------------------------------2000 g
Maternica ----------------------------------------------------------1000 g
= 11550 g
*masno tkivo, odnosno masne zalihe se pridono počinju spremati u spremišta evolucijski uvijetovano za tzv. "crne dane" jer nekadašnji čovjek nije živio u takvom obilju kao danas
- dakle od nekih +12 kg do kraja trudnoće (kod normlanih kilaža prije trudnoće) nekih 1,7kg - 2 kg je ono što mi zovemo debljina.
neki dan me muž baš slikao golu odozada i ostala sam paf koliko izgledam isto kao i prije trudnoće. no s prijeda je sasvim druga priča, naravno
u svakom slučaju i da sam dobila još koju kg više, i dalje ne bi izgledala debelo.
kruške i grožđe imaju gotovo jednaku količinu šećera kao i jabuke.
razlika je zanemariva.
jabuka na 100 g = 11,4 g ugljikohidrata
kruška na 100 g = 12,4 g ugljikohidrata
grožđe na 100 g = 16 g ugljikohidrata
banana na 100 g = 20 g ugljikohidrata
umjetna sladila su karcenogena, prije dvije ili tri godine nekoliko studija konačno potvrdile. štetno je i za fetus jer prolazi kroz placentu. u svakom slučaju ako se već pridžava toliko stogog režima i odriče se od svega radi bebe i trudnoće, nije niti problem odreči se umjetnih sladila i šećera općenito, koja su naime drastično štetnija nego bijeli šećer.
evo još malo o udijelu ugljikohidrata u voću...
na 100 g:
mandarina = 10 g
naranče = od 8 - 11 g (ovisno o sorti)
mango = 12,5 g
ananas = 12,4 g
kivi = 9 g
nektarine = 9 g
breskve = 9 g
marelice = 8,5 g
papaja = 2,4 g
šljive = 10 g
lubenica = 8,3 g
jagode = 5,5 g
borovnice = 3,9 g
maline = 4,8 g
kupina = 6,2 g
smokve = 12,9 g (svježe naravno)
grejp 7,4 g
višnje = 9 g
itd..
u svakom slučaju velik je izbor voća koje se smije jesti bez problema kod dajabetesa....
eventulano treba izbjegavati banane, makar od jedne tjedno se sigurno neće narasti šećer u krvi i sušeno voće kod kojeg se udio šećera utrostučuje, kod nekih bude i 5 x veći. recimo primjera radi sušeno grožđe (grožđice) na 100 g = 64 g ugljikohidrata
Ja sa 38+3 dobila 9 kg...
bebica je poprilično velika i kad sam bila na kontroli sa 34+3 imala je 2800 gr pa su me htjeli slati na OGTT, međutim dr. je odustao, rekao da je to u granici normale...
e sad kad čitam ovo za voće, ja se u biti cijelu trudnoću doslovno ubijam u voću, jer mi je to najbolje pasalo, počevši sa jagodama, trešnjama, grožđem, pa sad mandarine i naranče, redovno banane, jabuke i u zadnje vrijeme kiwi... tako da sam vjerovatno malecku napunila fruktozom...
da se i ja prijavim ovdje, mada ja još nisma u plusu, nego u minusu zbog mučnina, a nadam se da će se uskoro to promjeniti
sad sam 14+4 ; - 1 kg
[quote moia]
12 kg do kraja trudnoće je za jednu već ionako pretilu ženu puno previše. za njih je 6 kg u vrh glave recimo do kraja trudnoće. dok je za jednu doista mršavu ženicu premalo - za takve trudnice je neki okvir 18 kg do kraja trudnoće sasvim ok. i tako redom...
Ukupni prirast težine do kraja trudnoće:
Beba -----------------------------------------------------------------3500 g
Plodna voda ---------------------------------------------------------1000 g
Volumen krvi --------------------------------------------------------1250 g
*Masno tkivo (uobičajeno) -----------------------------------------1750 g
Placenta -------------------------------------------------------------- 650 g
Voda u tkivu --------------------------------------------------------2000 g
Maternica -----------------------------------------------------------1000 g
= 11550 g
*masno tkivo, odnosno masne zalihe se pridono počinju spremati u spremišta evolucijski uvijetovano za tzv. "crne dane" jer nekadašnji čovjek nije živio u takvom obilju kao danas
[/quote]
Oprosti, ali ovo ti baš i ne drži vodu.
Ako je prirodni prirast težine uglavnom isti za sve žene zbog čega "debele" ne bi trebale dobiti više od +6,a "mršave" mogu do +18 kg?
nismo sve iste.Sasvim je individualno koliko koja dobiva na težini i u kojem vremenskom roku će ih skinuti. Kao što je ista priča sa strijama i ostalim.
Doktor je jedini koji vjerovatno poznaje pacijenticu i može odrediti koliko je prirasta previše.
Ja spadam u grupu debljih.zadnji put u 26. tj. bila sam na +8 kg što mi je sasvim ok.
Sva kilaža mi u trbuhu, cicama i mrvu u bokovima.
I opće se ne opterećujem s tim.[/quote]
28 + 6, dobila sam 8 kg. 8)
Pozitivno je to što sam prije trudnoće bila mršavica tako da sad izgledam OK samo imam stomačić :D
ajde da sam ja ovo izmislila pa da mi netko kaže kako mi ne drži vodu, još još, ali ovako se mogu samo lagano nasmijati na tvoj komentar.
osim toga, draga pokušaj čitati moj post u cijelosti i povezivati pročitano.
a povrh svega ispod te tablice koju sam navela piše sljedeća rečenica:
inače upravo ovo što si i ti napisala u svom komentaru, napisala sam prvenstveno ja u svom. nismo svi isti i prirast je individualan, niti možemo 6 i pol milijardi ljudi strpati u isti koš itd... itd..
tako da molim još jednom, čitaj postove u cijelosti prije nego kreneš komentirati jer tako samo unosiš pomutnju.
i da ti citiram još jednu moju rečenicu iz istog tog mog posta koji si qotala.
dakle, ti meni pišeš ovo gore, nakon što ja napišem ovo:
a da uopće ne spominjem moj prvi dio posta gdje se osvrćem na to da uvijek treba naznačiti okvire u kojima se govori, kao i grupaciju na koju se određena statistika ili prosjek odnose upravo zbog toga jer nismo svi isti.
kao što spominjem i različite metabolizme, neke trudnice natiču i pune su vode, druge ne itd...
tako da doista... :/
danas tacno 18.tj. i +3kg, odnosno 2 kg sam vratila (a koji su otisli zbog mucnina) i dobila jos 1, ali ukupno 3 kg, i sad sam na 63 kg.
26 tj. + 8kg
koja rasprava
ja sam napisala kako sam ja jela i hranila se zbog dijabetesa i da u zadnjim mjesecima nisam ništa dobila. držala sam se toga i meni bilo dobro,dijete bilo dobro i sve 5..
koliko tko treba dobti... ja ne bih u to ulazila...svatko sam na sebe pazi i najbolje zna kako se osjeća.
da, da treba paziti da se slučajno ne sazna nešto korisno ovdjekoja rasprava
ja sam napisala kako sam ja jela i hranila se zbog dijabetesa i da u zadnjim mjesecima nisam ništa dobila. držala sam se toga i meni bilo dobro,dijete bilo dobro i sve 5..
inače napisla si sljedeće:
što je netočna informacija jer grožđe i kruške imaju gotovo jednako šećera kao i jabuke i naranče i nikako ne ulaze u kategoriju - sve puno šećera
moia naporna si. idi pili drugdje.
i ako ćemo picajzlati jabuka u 100gr ima za trećinu manje kcal od grožđa i za četvrtinu manje ugljukohidrata.(na što sve pazimo u dijebetes dijete)a crno nešto manje,odnosno ono je sličnije jabukama.naranča i mandarina imaju svega manje od jabuka. tako da ono što sam rekla i što mi je liječnik prepisao i preporučio čini se baš lijepo stoji.
Ja sam 16tj, nisam dobila niti jednu kg, u petak sam bila na kontroli pa me dr. špotao, a ja stvarno dosta jedem i raznoliko...
Moram za mjesec dana dobiti 2kg rekao je (tj. do idućeg pregleda), pa vidjet' ćemo, ne namjeravam se pretrpavati
Nisam napisala da imam 60kg...
mašnica ja evo sada dobila 6kg u 24tj i dr veli sve 5.mali je dobro to jest nije prevelik i sve je 5 i odgovara tako da šećer još ne kontroliram. na idućoj kontroli eventualno.ja sad nisam na nikakvoj dijeti ali pazim u smislu ne prejedam se navečer,ne slatkiši i tako to.
evo mi se jucer vagali na pregledu, 26+3 i + 6 kg.... :D
mi danas bili na pregledu i vaganju i dobila 10 kg,a trudnoća je 33+4. Doktorica kaže još 2 kg do kraja i da je to onda ok..s tim da u zadnja 3 tjedna ne bi trebala dobivati na kilaži..vidit ćemo
danas 29+5tj + 5 kg23+6 tj + 2kg
sandra23, ajd oladi malo i ne širi dezinformacije. drže se onog što znaš, ako znaš ili radije budi tiho
moia ti si baš neka bezobrazna jel?
Pravila pisanja postova
