negdje sam procitala (ne pitaj gdje jer nemam pojma) da klincima treba proteina jer su oni nuzni za rast (oni inace grade stanice). vjerojatno zato klinci cesto zabriju na meso.
izvor proteina ne mora uvijek biti meso, tu je sir, jaja, riba, mahunarke (u kombinaciji sa cjelovitim zitaricama), gljive, tofu, tempeh....

peterlin, ako volite gljive, probaj zapecenu palentu sa gljivama, recept je od ugarkovicke. uz to zelena salata. e to bih mogla jesti svaki dan.