Bebe i mala djeca mogu dehidrirati jako brzo, što im može čak i ugroziti život. Stoga je, uz znanje kako je prevenirati, ključno znati i kako prepoznati rane znakove dehidracije.
Naime, kako bi pravilno funkcionirao, organizam traži veću količinu tekućina.
• Naučite prepoznati rane znakove blage dehidracije:
- suha usta
- nedostatak suza za vrijeme plakanja
- neraspoloženost i nervoza
- 3 sata ili dulje suha pelena
• Naučite prepoznati rane znakove ozbiljne dehidracije:
- suha usta i jezik
- suha, hladna koža
- visoka temperatura
- nervoza i neuobičajena pospanost
- upale oči, obrazi ili fontanela
- duboko i ubrzano disanje
- brz i slab puls
- grčevi u mišićima ili kontrakcije