Ajme kriks, isto kao i kod mene

Prije trudnoća ako se nisam željela debljati morala sam unositi manje od 1500 kcal, a ako sam željelamršaviti poželjno bi bilo oko 1000.

Ja ne znam zašto je moj metabolizam tako spor, ali imam osjećaj da je kvaka u njegovom ubrzavanju.

Da jedem 3,5-4tis. mislim da bi došla ogromna.

S druge strane meni lchf potpuno odgovara, evo je vaga konačno počela pokazivati manje (nakon tri dana viroze i unosa kalorija debelo ispod 1000).

Kako uopće ubrzati metabolizam?Imam 2 obroka i 2 međuobroka, ne bi više jer se počnem debljati.