Skulirana
 |
|||
|
|
|||
Skulirana
Šta reći Lili, rasturaš. Jedva čekam sljedeći rezultat, kod tebe nema nikad na dolje
Skuli, umirem na muža.
Jučer rest, iako sam navečer toliko toga doteglila iz Konzuma da me ramena rasturaju.
Rahela, igrali smo Dixit, nekakve asocijacije - bilo je čudnovato društvo (različite dobi, zanimanja) pa je bilo tim zabavnije
Ne da mi se na posao.......
Ivana, ma sve ja kuzim al ovo je uzasan strah. A danas idem samo na dogovor.
Trebam vaditi minimalno dva zuba i jos ponesto.
Ja sam tip poput skulirane.
Nadam se da si danas bolje.
Skuli, super ti je muz. Vidis da nije puklo, ne bi ni na dijetu isao.
Skuli
A ne znam zasto nismo isli :/
Kad smo bili momak i cura daleko nam bilo (sat vremena voznje u jednom smjeru). S dicom smo gledali crtice u kinu dok nisu mogli sami ostat. Ne znam, sad se poslozilo dosta toga. Djeca se mogu brinit sama za sebe pa je lakse. Vec je pao dogovor za iduci film koji cemo gledat
Sani, ajme vadjenje zuba
Imam traume od toga! Nadam se da ce kod tebe proci bez komplikacija ~~~~~
Ivana s kako si jutros?
Kjb zvuci zabavno! Mi smo igrali drinkopoli nedavno, zabolio me trbuh od smijanja!!!
Lili wow wow, neman sta reci
Jedan ogroman
Skulirana, sad kad ti muz pocne spijunirat forum za savjete
Spremam djecu za vrtic/skolu i slazem raspored za danas. Kad se rjesim djece cu odradit Kaylu, pa posao pa oko 1 idem sat vremena na svoju brzu setnju.
J-la, svaka čast, jesi ono ti pisala kako ne možeš baš sklekove?
Ivana, jel bolje? I ja sam jučer morala mrknut ketonal za glavobolju.:/, propao mi dan.
speedy flopi,
Rahela, bit će utrka još oho-ho. Da, veliki zez za rame, žao mi je da si i ti u toj kaši /:
Lili, bravo, fakat si strašna! Čestitam na novom PB-u. A imala si ti bome i cijeli grad prejahat do ravnica, svaka čast da ti se dalo po jučerašnjem vremenu! U čet najavljuju zatopljenje, ne mogu dočekat.
Mini, pa smanjio ti se apetit, logično, bravo, super ti ide!
skuli, samo da kažem, ako netko ne zna, na jugu su "gaće" "hlače"
sani, drži se, neće sigurno biti strašno, a uvijek je tu mogućnost anestezije.
Skuli sad mu možeš nabijat na nos što te nije slušao
Ponavljam, svaka od vas može ove sklekove. Između svake runde sklekova imaš vježbe za core ili noge, pa onda 30 sec pauzu, nije problem, jer se mišići taman odmore do sljedeće. Pa to vam je isto u P90X3, Challenge, gdje cijelo vrijeme radiš sklekove i na kraju nemaš pojma da si uradio 100.
Sani, sretno danas!
Cure, zlatne ste
Lili bravo!!!
Sani držim fige, možeš ti to!
mb lijep vikend, ponovi malo češće!
bravo svima vama zapravo
mini super za tvoju volju i organizaciju!
ivana s nadams eda je danas bolje kod tebe
I kjb također...
prijavljujem jillian michaelsi njezin killer buns & thighs level 1
oko 44 min.
pošteno me oznojila
stara dobra jill
goničica robova
odoh sad za poslom, valja nešto i raditi
Skuli,
J-la, bravo za sklekove! Lili za pb!
Flopice, super tempo, i super ugodjaj! A bravo i za danasnji trening.
Skuli, Kris, i jos neko, ako ima, bravo za odvjezbano.
MB, i ja jedva cekam u kino. Al ne vidim ga u svojoj buducnosti jos bar po godune
Mi smo jucer puno setali po Marjanu, jutros cu neki kratki trening snage, a popodne slavimo malcev peti rodjendan
Sretan rođendan malom zmaju!
Flopi, baš si dobro rekla, gonič robova je Jill!
Hvala curkice moje
Ja kad malo bolje razmislim zapravo ova motivacija koju dajemo/primamo na ovoj temi fakat zlata vrijedi. Mene je to motiviralo na samim početcima kad sam se priključila temi a evo drži me i danas. Čim nešto dobnro odradim/istrčim eto mene da prijavim
Sani sretno danas darling!
Nije dao Edit:
Hvala curkice moje
Ja kad malo bolje razmislim zapravo ova motivacija koju dajemo/primamo na ovoj temi fakat zlata vrijedi. Mene je to motiviralo na samim početcima kad sam se priključila temi a evo drži me i danas. Čim nešto dobro odradim/istrčim eto mene da prijavim
Dijana da pičila sam iz Španskog do Ravnica a sjetila se Garmina negdje hmmm.. na Savici
kjb je zasad stalno imam pb-e, al doći ću i ja do plafona kao i svi, tad će bit ups kako...
Sani sretno danas darling!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 30.01.2017. at 11:34
Ma kak ne bi kad sjajiš s pločicama u avataru?malena beba prvotno napisa
Lili hvala ne trebam fotku, vjerujem ti
Nisam rekla da se trebamo pokrit ili nesto nego da ja osobno ne bi svoju fotku stavila jer nemam toliko samopuzdanja. Ne volim ni obucene stavljat
A sta je je, super izgledas, hvali se, sta da ne
Nera
Nego najavljuju topljenje leda i zatopljenje, jesi u stavu spremna za?
Ja sam počela imati velika očekivanja od naše Flopice, vidite li vi cure kako je ona ubrzala: Speedy Flopi runs Plitvice!!!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 30.01.2017. at 12:04
Lili mi ti zivmo u posebnoj mikroklimi, ja sam jutros morala cistiti snijeg, a bome je i Nera do auto svoj razgrnula.
Asti...kod nas ima leda, al baš snijega i nema.
al dolazi plus čim mi javi sestra iz Njemačke kod nas bude za 2 dana.
Lili, žao mi za nezgodu s tramvajcem. Ja sam ju imala kad su veliki bili mali, kod džamije mi tramvaj strugao zadnji dio auta, a ja se ljuljala s djecom unutra jer od gužve nisam mogla upasti u traku, svi stajali na mjestu. Malo bio zguljen, al ZET-ovka se nikad nije pojavljivala na sudu i palo u zastaru.
Ženo-zmaj, ti rasturaš! Ko prava profićka!
Kako sus veli, nama danas zasnježilo. Ne bum krenula prije veljače.
U petak na povratku s Noći muzeja u 23 žena trčala, a u sub sam srela trkača u 23 h, još u svakoj ruci nosio mini utege.
Sani, samo hrabro! Ti si ko moja Mazica. Kitica popravi po 2 zuba, a Mazica ne želi ni ući. Jedva jednom otvorila usta i to je bilo sve. Ima 4 popravljena zubića, al treba ponovo. I tako mi nju dovedemo, al ona ni na stolicu ne sjedne.
Bravo za sve vrijedne trkačice i vježbačice!
nera, da sam bar to jaMa kak ne bi kad sjajiš s pločicama u avataru?
uf, uzas ovo s tramvajem! brrr!
ima jedna kod mene koja uvik seta sa po jednim ktbl u rukama
jadranka, sretan rodjendan zmaju! brzo ce doc i tvoje vrime za kino, ne brini.
flopi bravo
Nera, mazica sam od glave do pete
Trkac s utezima u nasem selu??
Potpis pod spajku, auto sam jutros cistila.
Flopi, bravo za jillku! Ona je zvijerka.
A ti em si brza em ces imati ubojita bedra
Izvadila sam cetvorku kojoj nije bilo spasa. U petak sam narucena ponovno u 9h.
Sad malo boli rana ali da se izdrzati.
Moram ici raditi tortu. Sutra je mm rockas.
A mislila sam se i s Bobom podruziti.
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 30.01.2017. at 13:37
Odradila
100 trbusnjaka
50 cucnjeva
50 mountain climbersa na pilates lopti
50 butt liftsa na lopti
50 vjezbi za bicepse
50 za tricepse
50 s girjom onih izbacaja izmedju nofu pa gore (isuseimarijo opisa)
I jos sam otia 7km brzog hoda uz more, pretoplo se obukla tako da je bio sauna efekt
E kad se ja uslikam za avatar, vidit cete! Hahahaha
Opa Mini, mrak trening!
Ovih 50 izbacaja izmedju nogu pa gore je swing, pretpostavljam.
Mini jedva čekamo avatar!
Sani nisam shvatila da zub ide van. Bome bi se i ja bojala u tom slučaju. Al evo gotovo je. I tvom mužiću i jadrankinom zmajčeku nek su sretni i lijepi, a kakvi će bit kad se o njima vi brinete.
Mini zavidim na mjestu gdje brzo šetaš. Da mi je samo malo udahnuti onog mirisa.
Sani sad kad se nafuraš na zubara, odlazak tamo će ti biti pjesma
Danas imam samo takvu upalu mišića ramena, cora, guzice i nogu. Još sinoć spavala nekih 4,5 sata, pa sam sad ko slomljena. Ako se razbudim trebala bi vježbati, jer najviše volim krenuti kako treba sa sedmicom
sretani rođendani vašim Jadro i Sani!!!
bravo za zub!
Mini odličan trening, nadam se da si se poslikala prije pa da imamo slike za usporedit sa poslije, nema mi dražeg
Nera bome i ti skitaš u kasne sate kad viđaš trkače koji trče u vježbačke sate od summer
Jadro, sretan rockas zmajceku
sretan ročkas malom zmaju
kjb, čini mi se jako interesantna igra
može ju se igrati na razne načine
a ova j-la, samo mi spomeni preko 100 sklekova, napravila danas 25, pa sam skoro krepala
Sretan rockas malom Zmaju
Sani, bravo za hrabrost! Koju tortu spremas muzicu?
Dixit je fora igra!
Mini super wo!
MB bome to neka luđakinja ako ide u setnju s girjom :loool: Mozda samo posuđuje od frendice za odvjezbati.
Meni je bolje, jedino me boli glava cijeli dan, valjda od dehidracije.
Rahela, stavila sam napomenu da se spuštam samo do visine lakta jer ne mogu dublji, a 25 sklekova u komadu nema šanse da napravim. Znači da ih možeš bez problema napraviti
Ivana s super da si bolje
A za trčeću girjasicu
Dan 30
D: 2 jaja i cikla
R: domaca kobasica, brokula na pari i zelena salata
Mo: malo badema
V: avokado, tuna i ukiseljena mijesana salata
sretni rođendani, velikim i malim!
rahela lol na j-lu
j.la nam se trudi objansiti svim silama da nije to ništa
117 sklekova
ne, nije
pa da su podijeljeni u tri dana bome je!
bravo curo!
Sani bravo za hrabrost!
ja se pod stare dane bojim zubara
kad sam bila klinka vadila sam zub bez anestezije
i nije bilo strašno
sad bi me trebali uspavati tri dana prije i tri dana poslije...
Minimalist ne dosade ti jaja za doručak?
pitam jer meni nakon tri jajasta doručka više ne bude tako njam
ali dva dana u tjednu obavezno su mi jaja u formi palačinke s bananom ili kao neki omlet sa šunkom
vrlo zahvalan doručak
ja i danas preskačem večeru
opet bio grah s kupusom i ječmom i rebarcima
neću reći koliko tanjura
bedra me rasturaju od jill danas
samo da ujutro uspijem sići niz stepenice, biće dobro...
Ajd da dozivite i ovo od mene: pun mi je vise kufer ovih minusa i trcanja na -7 ili -11 C.
veceras opet -7 C 50 min 9.3 km na 5:25 al brate dugo traje ova zima.
ja bi malo sunca i ne smeta mi temp oko 0 C.
sad najavljuju juzinu i puno visu temp pa nek bude makar i juzina .
Bedra su mi bila ko da me netko drzao u hladnjaku
Dosta mi.Hocu bar par stupnjeva iznad 0. Jel trazim puno? Mislim da ne.
Flopica, ne dosade mi jaja jer mi bas pasu i fino me zasite. Kad zavrsim sa zelenom kurom, uvest cu opet smoothije.
Lili i ovdje zovu juzinu. Razmatram uzet kabanicu i klipsat po kisi. Lastane, jesam li normalna?
Lili
Flopi i grah
Ivana s drago mi je da si bolje
Ja sam danas odmorila. Umisto da cistim, lipo sam iza rucka prvo zalegla s kavom jednu uru na kauc
Predvecer sam brzim hodom prosla 7,5km.
Za sutra sam vec nagovorila muza da ide samnom
Mini bravo za ustrajnost! Ja sam veceras pravila pizzu mm-u i djeci a ja sam jela distane gljive, salatu od rikule i malo kajmaka sa strane
http://m.decathlon.hr/p/8377396_bici...a-odrasle.html
Kad ovo obucem i pocnem plasit malu djecu
Mb, tebi najveca pohvala za odmor
Flopi, meni ti je isto.
Najradije bi da me uspavaju, al ajd uspjela sam. Moja mala pobjeda.
Necu te ni pitati koliko si pojela
Ivana s, neka si bolje.
Kod mene klasika...ferrero torta jer mu je to jedna od najdrazih torti. Pojacana nutella a smanjen slag.
Prijavljujem otm air force style..komotno je moglo pisati squat umjesto style. Nisam radila burpees da ne skacem a cucnjeve sam dokle koljeno dozvoljava.
Sve u svemu, it's ok.
Flopi ajd pa nije od ananasa
MB bravo za odmor i ustrajnost u ishrani
Lili i ja bi plus, ne pamtim ovako dug period gadnog minusa!
Mini za dobrobit zajednice, bar uzmi u drugoj boji
Mislila sam da danas neću vježbat, pa sam se natjerala i odradila MMA power. Naučila sam kojim udarcem nogom mlatim po rebrima, po licu i koljenu
Sad se nadam zaspati, al kako me PMS trese, ne vjerujem.
Sani bravo! To tvoje opako zvuči, sa još tek uređenim koljenom
Mini za dobrobit zajednice, bar uzmi u drugoj boji
Bravo j-la i Sani za odvježbano!!!
Stiže južina, evo me ludujem u nedoba.
Ja ne pamtim kad sam se tako nasmijala: Flopi i grah, Lili i zima, j-la i njeni komentari
Mb, bravo za rest, j-la i Sani za odvježbano, i Lili za otrčano. Ja sam jučer isto pukla zbog hladnoće, došla doma smrznuta (jer sam na biciklu, jel te) i rekla da nema te sile koja će me dić na trčanje u klubu ako se sad ugrijem. Pa sam otišla trčat sama odmah! 8 km,pejs 5:54. Zadovoljna jer mi je to izgleda pejs za lagano trčanje, ono sasvim sam se malo uspuhala.
kjb hahaha, evo i mene
neka je južina
je da će danas svi što sa živcima kubure izmiliti
bravo za volju i 8 km!
Mini
baš te briga, obuci što god i van u šetnju
ja gotovo svaki dan barem 20 min. šetam, do dućana ako ništa
moram van, moram na zrak, u protivnom me bezvoljnost pere...
j.la bravo za taj tvoj MMA!
nisam pristalica ti borilačkih a i plesnih treninga
ali kako ti o tome liepo zboriš točno ću jedan probati!
Sani svaka cast na treningu, meni da su prčkali po koljenu zubima uzela bih valjda 10 dana resta!
Lili standardno dobra!
ja danas ne znam što ću, moram nešto za predvečer odabrati, to ću još smisliti...
Flopi, pasala mi je vjezba. Nije to bio full intenzitet ali ni ne treba.
Da me ista boljelo nema sanse da bih vjezbala.
Btw. s grahom si mi dala ideju za sutrasnji rucak
Kjb, bravo za km i pejs!
nadam se da joj ipak nisu zubima po koljenu prckali
Mb, ajd zamisli scene
fak a di je nesta ostatak posta? glupi qoute!
j-la ovo tvoje super zvuci, taman za izbacit neg energiju
kjb, bravo! super pace! da lagano, ja krepajem i pri takvom, svaka cast!
Malom zmajčeku sretan 5. i isto tako sretan mužu od sani.
Sani, nismo znali da je vađenje u pitanju, pa onda sve ovo o anesteziji bi-ne bi, smo pisale bezveze.
lili, naravno da te savršeno razumijem..s tim da ti trčiš, a ja neću ni gledat kad sam zadnje, ne mogu se natjerat na cestu na ovaj minus i gotovo.
Na proljetni pm vrlo vjj ne idem, neću se stić pripremit.
j-la, ti baš voliš mma, super.
kjb, bravo!
Ja sinoć svašta, poseban tretman za glutiće, sa šipkom i 30 kg za hip bridges, i bugarski jednonožni čučanj s 15 kg, trakom oko nogu za vježbice, fino zateže danas..+plank i guma za ruke. Ipak da se odradi nešto kad već ne trčim već oho-ho.
Jutro!
Uslikala sam se i vidim ogromnu razliku.
Idem raditi i ako odradim se do podne, odoh u brzu setnju, bas mi fino topi salo. U slucaju kise, odoh po crni plast, znam sto ste radile proslog ljeta
Bravo cure na treninzima!!!! I na grahu nekima
mini oces nam pokazat slike
dijana dobar trening
Pravila pisanja postova
