Vježbačice i trkačice 2017.

[summer]

ola
evo, lagala sam da cu leci u 22, u 22 sam pocela raditi stronger reload koji traje 40 min :skartoc:
popodne sam jedva drzala oci otvorene, a navecer, ja ko zec
al sad sam se sva rastegla i opustila, caj i pod tus i idem spavat u kcerinu sobu da me nitko ne dira, i mogu malo ujutro duze jer ne idem na posao vec kod dr
hvala svima na dobrim vibrama
ali ne ocekujem sutra nista spektakularno, vise dogovor o terminu

zhang, bas te je gust citati
inace, i ja se slazem sa spajkom, bar nama ovdje nije valjda cilj prebrzo i nezdravo mrsaviti
a ako i jeste, mogu rec da smo katastrofa u ostvarenju

odoh se ususkat, laku vam noc

[ivana s]

zhang, bas te je gust citati
inace, i ja se slazem sa spajkom, bar nama ovdje nije valjda cilj prebrzo i nezdravo mrsaviti
a ako i jeste, mogu rec da smo katastrofa u ostvarenju

Zhang, svaka čast. Ti si doktorirala prehranu. Meni je sve to prevelika matematika

Jučer sam se na knap ugurala u onih 1340+231 vježbanja. Doduše, pms gadno šora i baš sam svašta jela.

J-la, meni izgleda puno 600 kcal za MMA. Ne znam baš da toliko potroši. Ja sam za 45 min jučer stavila ovih 230 kcal, čini mi se da je nije više.

A koja ti je inspiracija bila za onu kombinaciju za večeru

[j-la]

J-la, meni izgleda puno 600 kcal za MMA. Ne znam baš da toliko potroši. Ja sam za 45 min jučer stavila ovih 230 kcal, čini mi se da je nije više.

Nisam ja ništa preračunavala, unijela circuit trening, sat vremena i mfp mi je to preračunao.
Mislim da je kod mene više jer sam teža.

Za večeru me ne pitaj .

Jedva čekam da počne sezona svježeg voća i povrća, nemam ideje šta jesti.

Spajka .