Stigla sam na kruzni jucer.
Zagrijavanje trcanjem, onda kruzno 4 serije hip trust sa bugarskom vrecom, triceps exstension sa 5kg, biceps curls sa 7,5., battle rope, vijača, čučanj skok, swing sa 16, stojeće veslanje sa 12, shoulder taps, lezeci leg raise, jumping lounges.
 |
|||
