Citiraj ina33 prvotno napisa Vidi poruku
Uputa ortopeda za robu 50 plus: silazak je za skelet puno više opterećujući od penjanja, obavezno štapovi (konkretno MM, problem koljena). Mi smo svi 50 plus, svakog od nas bole koljena, nema osobe (sa štaopovima ili bez, s problemima koljena ili bez) da je ne bole pri silasku.Dizbalans? Nikad čula. To ko da kažeš da ne ići s psima u planinu jer će pas na povodcu uzrokovat disbalans, tako je pao onaj sad na Velebitu, povuko ga pas.
Za djecu nitko nije savjetovao štapove, ali brijem da djeca ne čitaju ovaj topic.

Iskreno me zanima što je to prosječna zdrava osoba?

Osoba 50 plus može samo ne ić po drima i ne znat za svoje dijagnoze .
Nemam 50+, pa ne mogu osobno,ali imam dosta frendica 50+

Ovo boldano me baš zabrinjava kad ovako pročitam jer kažeš SVI, a moje frendice ne bole koljena kod spuštanja :/ možda se ja družim s ovim turbo aktivnim ekstremima (što je itekako moguće).
Mislim da nisi shvatila što hoću reći za disbalans. S raznoraznim pomagalima i kompenzacijama zdrava osoba samo ga poveća umjesto da ga proba bar malo "poravnat" svojim vlastiim mišićima.

Ajde reci ina33 a što drži skelet kako ti kažeš? Što jedino pomaže da skelet i u poznim godinama što duže izdrži bit u koliko toliko dobrom stanju?


Citiraj ina33 prvotno napisa Vidi poruku
Također, brijem da se većina "prosječno zdravih osoba" (ako su mlade, a roditelji nisu pasionirani planinari i nisu Slovenci) ni ne bavi planinarenjem, ti trču gore-dole, idu u teretane i bave se nečim što je puno više high impact.
ovisi zaista od obitelji do obitelji.