Po mom iskustvu, a nosila sam i u marami i slingu i mei taiju, kod svake nosiljke rade neki mišići. Nema bezbolnog nošenja, barem ne na početku (barem je kod mene bilo tako, ovisi u kakvoj si formi, ja inače nisam bila u nekoj formi i nisam vježbač/sportaš). Jedino boli više ako se nosimo više nego inače (jer mišići nisu navikli) ili po noći dulje spava pa se mišići ohlade (onda ujutro jedva ustanem iz kreveta). A zna to i od krivo namještene nosiljke (kod slinga je bitno dobro raširiti tkaninu preko cijelih leđa). Meni je bilo ful lakše kad sam počela nosit u slingu od debljeg lana (prije sam imala neki tanki pa se nije dao dobro raširit).