-
Ja sam mislila veceras cardio 2, ali su moji dosli sa sela i donijeli mi svega i svacega, pa sad samo jedem, nema sanse da skacem veceras
-
Ja imam pocetak nekakve prehlade grlo me pece nos se zacepio al sam ipak otisla na callanetics sat vremena.Vodila se onom klin se klinom izbija 
Evo nos se otcepio al vidjet cemo sutra.preznojili smo se a ja pametna bez presvlacenja takva dosla doma.nije daleko 6-7 min pjeske al ipak.
-
-
Jutros sam radila onaj KB 4. To je onaj s triceps dips, bas je tezak.
Od 40 triceps dipsa koliko ih ima u cijelom treningu, 20 sam napravila s 12, 20 s 8 kg.
Tesko mi je na kraju bilo i sa 8.
Ali taj trening mi je stvarno odlican!
Nadam se da se necu previse ubiti s hranom ovaj vikend. Sifra: mama 
-
ja sam se jutros probudila ukočenog vrata, sa zuboboljom i glavoboljom 
sad ću si napravit mileram tortu za utjehu
-
-
-
-
-
ja sam napravila jrc 10 i yogu 2. sutra dežuram pa ništa
.
-
-
Ajde nisan jedina trapava onda 
Imam u planu trcanje al upravo sam napala sirnicu, super su mi ispale :skromna:
-
Ja sam isto pala. Nosila sam dijete u rukama i nisam se imala kako docekati nego na glavu
U stok ravno glavom pa na pod. Dijete postojano na rukama!
Poppdne setnja po sumi, nista spesl, samo gust u drustvu sire obitelji.
-
7km, pace 6:30
sad odo pod tus pa sa cimavicom na misu
-
-
-
ali rahelina sitna slova 
-
-
Sretan vam Uskrs vjezbacice!
Ja sam sinoc neplanirano zavrsila vani, tek sam se digla.
Sva sreca rucak je u sveki
-
Osoblje foruma
sretan Uskrs
ja sam jutros fino odradila zadnji redovni dan ripped in 2 week, ali ću još 2 dana odraditi isti, pa onda rest day, pa od četvrtka na week 3
jučer i prekjučer nisam vježbala i mislila sam da danas neću moći ništa, ali sam sve odradila
ubijaju me sklekovi; krenem ih raditi redovno i nakon par komada moram se prebaciti na "ženske"
mislila sam da će mi biti sve lakše, ali i dalje nije i to me sad ubija, pa ću kroz dan ubaciti još koji plank i sklek da ojačam taj gornji dio i ruke
-
-
sretan Uskrs svima koji slave
ja jos nisam stigla vjezbati, bilo nas je posvuda
cekam da mala zaspe pa cu onda probati
-
Sretan Uskrs!
Danas apsolutno nista. I sad idem van s drustvom. Bez djece 
-
Sretan Uskrs!
Danas stalno u gostima al evo napravila sad trbušnjake i one vježbe za podguze (podizanje guze od poda sa širenjeme u koljenima haha ajme opisa).
Nadam se ujutro joggingu, kapu na glavu i udri (fakat puše ovih dana ko ludo).
-
-
Sretan Uskrs!
Moj uskrsnji rezime: dijete s proljevom, povracanjem i temperaturom, od jucer nije nista jeo. Ja i dalje s grloboljom i malom temperaturom, nikakva vjezba vec danima. Cetvrti dan mi nisu zacijelile rane na trbuhu od skidanja keratoza jer stalno nosim maloga. Vrijeme ocajno, prije prvog maja vise ne idem u Dalmaciju, pa gdje je nestalo proljece?
Prvi put sam radila Bobanovu tortu, ovdje cula za nju, i od jada pojela cetvrtinu.
Test nisam radila, radije za svaki slucaj ne pijem alkohol :D Imam neki smedji iscjedak zadnjih dana pa ocekujem m.
-
vikki hug
netko je ukrao proljeće, nikad kraja ovim bolestima I hladnoći
hvala što si me izvijestila podrobno
-
Ajme, stvarno, na kojoj sam temi uopce :D Necu vise u detalje osim ontopic
-
-
Sinoc zaspala
Sad odradila wo8
Tezak i dalje, al drzim se cist dobro
-
Sretan Uskrs svima koji slave!
Ja sam još uvijek u relativnoj banani,kašljem ko tuberan,opet mi se zakopalo u bronhije,to ću sad vuć mjesec dana...uspjela sam razboliti i malu i MM-a,sutra će bit 2 tjedna da krhamo...
U ova 2 tjedna sam uspjela vježbat samo 4x, morala sam uzimat pauze za kašljanje,tako da sam izbacila bilo kakvo skakanje koje me provocira na kašalj...
ni meni nije jasno gdje je nestalo proljeće,ja pospremila deblje vindjake pa ih jučer opet izvukla...
vjetar mrzim iz dubine duše a živim na vjetrometini,čim izadjem iz kuće me pomete...
-
vikki i skulirana 
-
e, cure, jel bi bilo pametno da danas napravim i cardio (ako stignem)?
ono, bi to bilo previse?
i di ste? gotovo s odmorm! 
Posljednje uređivanje od Ginger : 06.04.2015. at 13:48
-
-
-
ja sam napravila danas body crush 17 i kettlebell 8. sutra opet dežurstvo:/
-
Bravo, sasa! Ja nisam jos stigla pogledati sto je Zuzi stavila. Dosli smo danas iz Slavonije, napravila sam brzu setnju i doma sklekove ko vojnicina.
Ne vjezba mi se nista drugo.
Ginger, bravo za motivaciju za ekstra trening!
Zhang, potpisujem za neslomljive karaktere, yebes to.
Ja sam isto puno jela, al ne jedem tako inace i necu ni danas ni sutra pa se ne bediram.
-
-
Odradila upper. I bonus jump rope.
sutra rest.
-
ja sam jutros imala divnu kavicu uz more sa zhabicom, tang i sestrom od tang
onda jos jedan prezderavacki dan, ali veceras pocinjem sa p90x3, mislim se samo hocu li classic ili lean schedule
bas se radujem promjeni, s tonyjem se dosad nisam druzila...
~~~~~~~~~~~~ za bolesne i umorne
-
Summer, super ti je drustvo!
Mi se isto vratili s puta. Napunili gepek proljetnim divotama i sad se veselim povrtnim ruckovima. Imate neku preporuku za dobru (malu i da ne curi) posudicu za rucak vi koje nosite rucak na posao?
Planiram yogu danas ako stignem od pranja robe i blata s cizama. Vagu ne zelim vidjet iduca dva tjedna jer sam pojela rekordne kolicine pogace.
-
Sasa, kakav ti je novi body crush?
-
betty bilo mi je teško, ali stvarno mislim zbog umora, imala sam tešku noć, nije inače osobito težak mislim.
-
-
-
Anci, ja sam si to predocila da su te kojekakve promjene zapravo skokovi u razvoju. I kao dok su bili malimali pa nam je trebalo neko vrijeme da uhvatimo novi ritam, isto je i sada. Kad si to tako protumacim, budem nekako opustenija pa se brze i ulovimo u ritmu.
ne znam hoce li ti ovo pomoci, ali meni je lakse od kad sam to skuzila...
Posljednje uređivanje od zhang : 06.04.2015. at 21:56
-
-
Anci
Proci ce to.ja se sjecam da je mene copilo s 10 -11 god i bilo gotovo za par mjeseci.preko noci postala djevojka odlakavila, dobila mengu, mutirala i pocela sa zivotnim filozofijama.
Sjecam se da sam mami isla na zivce kad bih hodala po kuci u stopu za njom i tako dok ona rjesava sudje i ves ja prepricavsla do u sitnice kako je cijelii dan prosao.ne dao Bog da nije slusala svaku rijec
Dobra stvar je sto nije dugo trajalo ah sta nas sve ceka...
drzi se!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 06.04.2015. at 22:38
-
Samo ukratko od mene, nisam ništa živo vježbala čitavih 10 dana, osim generalnog čišćenja kuće i apartmana.... U međuvremenu me snašao mastitis s temperaturom a nakon toga i gadna prehlada. Zahvaljujući tome nisam imala volje niti pošteno se najesti, možda sam 2-3 fete pogače pojela a baš je volim. Nadam se sutra povratku u stari ritam, i baš se veselim!
Anci, poznato mi je to o čemu pričaš, bojim se da nam slijedi još nekoliko napornih godina 
-
Anci hug
isto to imam kući
evo, kod nas je bolje zadnja dva tjedna, jer sam ja odrasla
preko noći
samo smireeeeno
tangerina, summer super, baš lijepo, kava na suncu
a kod mene kijamet jutros
skafander mi treba
vježbanje nula bodova
bolesti, smrtni slučaj, I na kraju balade jutros menga
zhang bravo!
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma
ozdravite brzo!
