Printable View
nijntje,
u trudnoći se svašta dogodi i sve se promijeni. ne brini :love2:
meni se ništa nije jelo osim nevjerojatnih količina voća (pogotovo agruma) i juha od teleće koljenice (i meso i povrće iz te juhe)
ništa drugo mi se nije jelo. NIŠTA. ok, nekad bih se natjerala da promijenim meni, ali nisam bila zadovoljna :nono:
hahaha, upravo tako puntica! kad pojedem nesto sto mi se NE JEDE osjecam se grooozno...
i kod mene su agrumi glavni ;) jao taman ih kao luda, a tek kako su mi dobriiiii... to se ne moze porediti ni sa najboljom cokoladom koju sam ikad pojela, hihi...
uf,a meni se bas ne jedu a u vrtu imam 3 stabla naranci ....i sve ih gledam ali nikako da se nakanim uzet jednu i pojest....ove godine su nam kapitalci,u jednoj ima po kile!
Ja sam uvela izmene u smislu da pijem svakodnevno mleko (koje nikad ranije nisam pila), jedem vise mahunarki, ne jedem nekvalitetnije suhomesnate preradjevine (virsle, salame, pastete), ali uzmem nekad cajnu, prsutu, slaninu i sl. (sve ono sto nije svetlo roze, jer nema puno nitrata). Takodje dosta retko popijem nesto gazirano, trudim se da su jaja i meso potpuno termicki obradjeni, retko jedem tunu...
Ono sto ne postujem jer mislim da je glupost je izbegavanje namernica koje bi mogle izazvati alergije - kikiriki, orasi, ma spisak se siri svaki dan... Kao to su alergeni, pa dete moze imati alergiju kasnije. Pristalica sam suprotne teorije - dete ce pre dobiti alergiju na nesto sa cime se nije susrelo. Nase majke su sigurno jele orahe, a ja ne znam nikoga ko ima alergiju na njih. Uostalom ima ljudi koji imaju aleriju na mleko, zitarice - i sta onda, da i to izbegavamo?
Kad se sjetim svoje prehrane u trudnoći ... koma ... voću i povrću nisam ni primirisala, hvatala me slabost čim sam nešto od toga približila ustima:yes:. Nisam se time opterećivala, cijelu trudnoću sam imala probleme sa želucem ... prva 4 mjeseca povraćanje i cjelodnevne mučnine, a ostatak trudnoće podrigivanje 100 puta na dan i pred kraj još žgaravicu :roll:!!!
Još da sam se silila jesti što mi ne paše, mislim da ne bi preživjela :mrgreen:.
Pila sam vitamine i magnezij, beba je lijepo napredovala i sad kao curica od 10 mjeseci okreće glavu čim joj približim žlicu s voćnom kašicom ili joj pokušam dati neku voćku ... ali zato povrće obožava! Ne vjerujem baš u tu teoriju da djeca vole ono što je mama papala u trudnoći jer bi po tome moja mala bila veliki ljubitelj mesa, što nije ... jedva joj ga uspijem uvalit i to uz puno negodovanja.
Da me se ne shvati krivo, u gornjem postu sam opisala svoj slučaj ... naravno da mislim da je najbolje da se trudnica hrani zdravo i raznovrsno, to je odlično i za mamu i za bebu!!
..."ja jedem sve: masno, nemasno, slatko, slano, sve sto raste, leti ili hoda i cak podgrijem ribu"...:lol:
salu na stranu...svaki dan voce, povrce pod obavezno, ubacila sam zitarice, sjemenke, vocne jogurte i obicne (kupujem na kartone), cokoladno mlijeko, cajeve (kamilica ili domaci sama napravim) na hektolitre i jednom tjedno ribicu...nekad si priustim luksuz kao sto je hamburger...izbacila sam kavu, cigarete,gazirane sokove, cokolade a Mc Donalds ne mogu vidjeti niti na letku...
zadovoljna sam dobivenom kilazom i sve ide u trbuscic zbog kojeg vise nemrem ni cucati, vec moram na koljena :mrgreen:...a gdje je 5 mjesec :roll:...
bas sam danas razmisljala kak ja jedem jako vrucu hranu,danas sam juhu jela odmah s vatre,jako volim vrucu hranu jesti i onda sam se pitala jel to smeta mojoj bebi sirota da ne dobi opekline. Ne volim mlacni ni hladni rucak
uf,evo da ja dam update...pojela sam malo salate od freskog narendanog crvenog kupusa i sad imam takve grceve u crijevima (bas boli) i napuhala sam se masu!
da ne govorim da "param gace"....:) ajme,njega vise ne jedem..nije me prije toliko napuhivao...
"Izbjegavajte sirovo ili nedovoljno pečeno meso – postoji mogućnost zaraze Escherichiom coli ili toksoplazmozom."
Ovo sam našla na stranici od rode! Dal se zbilja moguće zaraziti escherichiom preko recimo salama?! :-o Za toksoplazmozu znam.
Industrijskih tesko...od home-made kobasa napravljenih od neprovjerenog mesa i nedovoljno osusenih...da!
To se i inace ne bi usudila jesti...
Mene sis oprala da nisam smjela ni jesti salatu od sirovog kupusa jer da mos dobit listeriju...
Ma sad najbolje da sve oko sebe steriliziramo...
Ja jedem buđolu i špekec koju mi doma radimo.Jedem i zelje i grahek i sve me napuhava al nemam grceve od sampinjona imam grceve
ne vjerujem da ćeš dobit e. coli preko salama. misli se na friško meso koje nije dovoljno kuhano.
ja izbjegavam samo zelene salate svih vrsta, svježi ribani kupus, tunjevinu i pasa, plodove mora, mlade sireve i kremaste nepasterizirane sireve. da, i kikiriki.
nisam primjetila da mi nešto posebno smeta. smetaju mi eventualno mirisi dok se kuha, ali skuhano jelo ne.
još nisam nikako povratila, muka mi je rijetko, tako da sam pomalo zabrinuta. još dan pa sam u 9. tjednu. nadam se da je sve ok sa bebama.
Ja nikakvih zelja nemam kaj se hrane tice sve jedem i zelenu salatu i zelje salatu i nista mi nije nisam nikakve parazite dobila.Ja sve to perem pod mlazom vode list po list i salate mi najvise pasu i juhice. Samo kaj sam vec napomenula volim jesti jako vrucu hranu sto bas i nije dobro
A zasto ne kikiriki?
ne znam, to sam negdje pročitala. ne mogu se sad sjetiti gdje. ali ja sam alergična na kikiriki pa ga ionako ne konzumiram
pratimo se,i ja sam u 9om tjednu...:)Citiraj:
Pinky prvotno napisa
ja sam samo 1x povracala ali sam pojela pokvarenu ribu!zato mi je ona odsad na crnoj listi i dize mi zeludac ako je idem jest!
mene muka uhvati samo ako sam gladna i prazan zeludac, i ono nekad ujutro i navecer imam neku "pozadinsku" ali ne takvu da bi od nje povracala...isto sam preosjetiljiva na mirise i ako mi hrana ima preintenzivan miris tesko cu je pojest...
e,da i sad skoro od svega sto pojedem imam uvecer zgaravice grozne....:(
ali stigne ti jos bit muka ne brini...nadam se da nece ali ako ces bit mirnija...zelim ti sto skorije mucnine! :)
uh, naišla sam na netu da se nesmije bakalar, a ja ga brdo pojela ovih blagdana.....
ovo ko da sam ja pisala. osim pokvarene ribe ;-)Citiraj:
zasad skulirana prvotno napisa
zasto se ne smije bakalar?:-oCitiraj:
Ares prvotno napisa
a bice opet radi zive...ali moro bi pojest tonu takve ribe (tuna,pena itd) da ti se ista dogodi....nisu to takve koncentracije!
upravo tako, i ja mislim da to nije neka količina....ali čovjek se zamisli... bacam se samo na osliće i srdelice, to sam čitala da je okCitiraj:
zasad skulirana prvotno napisa
ma kad bi se trebala zamislit nad svime sto procitam glava bi me zabolila! :) umjerenost i raznovrsnost u svemu pa nece nista naskodit!
evo,ja sam maloprije pretjerala s prsutom,ali sto cu kad imam taaakvu zelju da ga jedem...i sad ispastam...zgaravica...uf...ali isto je vrijedilo gusta...mmmmm :)
Mene najviše muči kaj mi se pije gazirano......pa se trudim kuhat si čajeve,a opet i to previše pijem......ufff
Ja sam u šesnaestom tjednu i strah me reći ali jučer i danas ne povračam,nemam mučninu i nadam se da sam se toga riješila,a mislila sam i još uvijek mislim da bi me moglo i držat cijelu trudnoću.
Šta se tiče prehrane,zbog mučnina sam jela samo ono što sam mogla s time da svaki dan jedem kuhano i to dosta povrća koje sami uzgajamo u vrtlu i puno voća i meda.Ali bilo je i puno francuske,pečenog,coca cole a, pršut sam jela 20 dana uzastopno svaki,svaki dan.Tek sad me malo zgadio.
Dobila sam 4 kilice što i nije malo ali mi se vidi na stomačiću,sise i malo u licu,a ostalo je približno isto.
Danas sam odlučila pojest samo voća pa bioaktiv ali nisam izdržala pa sam pojela i čokoladni mus i njoke šta su mi ostale od ručka.E sad sam od sutra odlučila uvest kontrolu u popodnevnim satima inače ću dobiti 20 kg do kraja.
Joj cure kad vas čitam dobijem želju za jelom...ali,kad se došetam do frižidera i otvorim ga ništa mi ne paše :-(
Na početku trudnoće sam skroz izgubila apetiti,nisam imala mučnine niti jednom niti sam povraćala,već jednostavno nemam osjećaj gladi-tek sam u zadnjih tjedan-dva uspjela doći na težinu od prije trudnoće (do tada stalno na vaganju kod gin. bila na -2kg).
Bila sam jako zabrinuta,ali sam čitala a i gin. mi je rekla da je normalno i dobiti i izgubiti 2-3kg u prvom tromjesečju.:-/
I dalje ne osjećam glad ali se prisiljavam jesti-najviše jedem voće i jogurte,pijem negazirane voćne sokove.
Jakooo se veselim napadajim gladi i haranju frižidera,valjda će uskoro doći i to vrijeme... :mrgreen:
ja jedem sve što mi tijelo traži.... nisu neke štetne tvari za bebu, ali pojedem svako toliko paštetu od tune doma napravljenu.... zadnji put sam ju jela prije mjesec dana... popojem čašu kole, kada previše pojedem da mi proradi:) a glad me ulovi navečer (možda više od dosade)... pa bi onda jela bijelu čokoladu s jagodom:)
Pozdrav za sve,a sta jesti?vidim da ima svakakvih odgovora pa da i ja sta kazem :-D .Ja sam u 4 mj.tru.i jedem sve,imam jako slab apetit i drago mi je ako mogu bilo sta pojesti,treba jesti raznovrsnu hranu u malim kolicinama i ne razmisljat o kilama jer kazu da kad se u trudnoici kile dobijaju brzo posle tr.se isto tako gube,najbitnije je da je bebac dobro i da raste.cinjenice je da sta god vi jeli beba uzme sto se njoj svidja a ostatak odbaci tako da nema potrebe da se brinete toliko,ako moramo ovak drzat dijete zar tru.nije idealno vrijeme da papamo sto nam dusa pozeli :-P
Meni je moja doktorica zabranila rižu, kruh, tjesteninu, slatko, krumpir...i to taman prije Božića :cry:
Sve to navodno zbog glukoze, no koliko se ja razumijem i koliko znam čitati nalaze, meni je šećer sasvim u redu, jedem sve, ali umjereno, a mislim da za Božić ne jedem kolače i francusku :-P
Sad, kad mi se papa nekaj slatko, napravim voćnu salatu, trudim se jesti zdravila, ali ipak, ne izbjegavam ni one stvari koje mi je doktorica zabranila :mrgreen:
Evo zgodnog teksta sa portala o prehrani u trudnoci
http://www.roda.hr/tekstovi.php?Teks...=146&Show=2845
i iz letka Trudnoca i porod
http://issuu.com/quipos.art/docs/trudnoca_i_porod
pogledajte trecu i cetvrtu stranicu
Ja samo izbjegavam salame, paštete, domaći špek i kobasice što sad ima u izobilju kod nas al nije mi teško. U jutro uobičajeno konzumiram večinu namjernica na bazi mlijeka a i tako mi odgovara kruh na bazi sjemenka, bijeli izbjegavam. Popodne ne biram jelovnik šta ima to jedem, a nevećer voće. i eto popravila tlak ( bio je malo povišen) a i sa kilama zadovoljna.
Ja idem danas na pregled samo da infarkt ne doživim kad stanem na vagu i vidim koliko kila imam
:lol: nadam se da neće, ja imam sreću da vaga kod dr. uvijek pokazuje manje od moje kod kuće:mrgreen:Citiraj:
lastavica1979 prvotno napisa
moram se pohvaliti da sam zadnjih mjesec dana dobila samo pola kila yay
a mjesec prije skoro 3, užas. ali bio je božić i nova godina...
Ja sam u ovih pet mjeseci dobila samo 6,5kg... :-) Mada mi baš nije svejedno kad mi sestra veli, "Ajde dođi da te izvažem", uh muke, al dobro je... :)
Ja sam u prvoj trudnoci jela sve, osim slatkog zbog dijabetesa. Imala sam prvih par mjeseci groznu fazu mucnina koje bi prolazile samo ako bi nesto stavila u zeludac - tako da sam natukla vise kila u prvom nego u drugom trimestru. Nisam jela samo ono sto mi nije odgovaralo - npr. mlijeko. A da su me naspotali zbog jaja na oko, zbog rumenog snicla (a bila neka fiiina teletina), brda gorgonzole i tuna-konzervi - jesu, ali se nisam obazirala. Pila sam i gazirano - iskreno, uopce ne razumijem u cemu je stetnost npr. mineralne vode??? Mislim da je sansa za zarazu s industrijski proizvedenom i kontroliranom hranom neusporedivo manja od neke komplikacije u trudnoci izazvane majcicom prirodom samom...
uf,ja idem sutra na pregled...ne mislim (ne izgleda mi) da sam nesto puno dobila ali vidjet cemo...jedem vise nego prije,to sigurno,ali i vjezbam tako da je valjda balans... Sillyme, mineralna voda ili cola,fanta isl...biiig difference,u ovom potomnjem ima secera i secera....a ti radi diabetesa to onda ne bi nikako smjela!
Casa Jamnice poslje objeda,da lakse flatam...milina...:)
E pa onda bi trebali govoriti da se ne smiju gazirani zasecereni sokovi, ne gazirano - ja sam ionako pila svaki dan gazirani donat i gaziranu jamnicu - isto je gazirano, zar ne? A i koju gaziranu bezalkoholnu pivicu :) Iako i dalje ne razumijem vecu stetnost gaziranog od negaziranog soka... Sto je to konkretno stetno u par mjehurica CO2???
Hvala na brizi inace, to je bilo pred 2 godine, sve je proslo super... Ali se izgleda spremam ponovno (sam da se ne zacopram, hi hi)
bila na pregledu...ne da nisam dobila nego sam jos izgubila po kila! a tlak 95/60,jos se malo povisio u trudnoci koliki mi je inace...baby tlak..
sillyme,ja mislim da nekako po defaultu svi kad kazu gazirano misle na colu isl...pa zato tako negativne konotacije...
mislim da u gaziranim sokovima inace imas generalno vise secera,a ovi negazirani su ko prirodniji...
sami C02 osim sto vecinu samo nadima mislim da nista drugu posebno stetno ne radi...:)
I mene muče upozorenja oko salama. Danas sam si smazala 3 fete austrijskog Specka i uživala sam kao malo dijete. Do sada sam se vodila mišlju da sve ono što je meso (dakle špek, pršut, kuhana šunka - ona kao but, buđola i sl) nije štetno koliko i one "paštetaste" kao parizer, šunkarica, mortadela i sl... Ali bit će da ćemo i to drastično smanjiti.
Srećom sada je sezona voća i povrća, pa ima jagoda, trešanja, brzo će marelice i breskve...
Trudničice - što vi jedete u ove dane?