Kako smršaviti??? Help

[ana.m]

pitanje za cure koje 'ništa' nisu radile već su kile išle same dolje, da li ste prije trudnoće bile mršavice ili debeljuce (tu mislim da ste od onih koje moraju paziti šta jedu da se ne udebljaju)?

ja sam naravno ona druga kategorija i moram se stvarno puno truditi (ili dijeta ili potrošnja) da skinem kile i ne udebljam se...
u ovoj trudnoći planirala sam ne dobiti puno kila ali kako sam mirovala i bilo mi je svih 9 mjeseci muka samo sam jela i natukla kilažu

Evo ja! Nikad nisam bila mršavica. Nisam ni debela, ali samo onako, jako izražen kruška tip. Guza ala J.Lo, noge u beddrim jake, struk i ravan trbuh. Moja kilaža prije trudnoće ti je bila 72kg a visoka sam 165. Evo to ti dovoljno govori. I sva tri puta nakon poroda su kile same otišle. Evo čak i nakon ovog trećeg, iako sam se bojala zbog broja poroda i godina da će ići teže. Ali otišlo je iznenađujuće brzo za mene....

[svrcolina]

Evo ja! Nikad nisam bila mršavica. Nisam ni debela, ali samo onako, jako izražen kruška tip. Guza ala J.Lo, noge u beddrim jake, struk i ravan trbuh. Moja kilaža prije trudnoće ti je bila 72kg a visoka sam 165. Evo to ti dovoljno govori. I sva tri puta nakon poroda su kile same otišle. Evo čak i nakon ovog trećeg, iako sam se bojala zbog broja poroda i godina da će ići teže. Ali otišlo je iznenađujuće brzo za mene....

u kojem periodu si se vratila na početnu kilažu??? blago ti se
šta stvarno nisi ništa radila?? ja se bojim da nisam taj tip a i ne mogu si dopustiti da čekam taj trenutak da li će ići ili ne, moram već sada nešto poduzeti...evo me dva dana bez slatkog i ne večeram poslije 8, bravo ja