Vitaminski dodatak

[Ledolina]

Dajete li ih vasoj djeci, i koje?

Moja trogodisnja kcer je jako izbirljiva s jelom, i odbija vecinu pravilne i uravnotezene prehrane, te me brine da ne unosi dovoljno vitamina i minerala. Kupila bi joj neki dodatak ali me zanima koji je najkvalitetniji. Za sada joj u caj uspijem staviti med (muz ga sam proizvodi,pa znam da je kvalitetan), ali voce odbija potpuno (ni frapei i miksani sokovi ne prolaze). Variva jede u vrticu,ali to je skuhano, pa ne znam koliko koristi od toga.


Hvala na odgovorima.

[Davor]

Nemaš brige. Ako jede donekle dovoljno praktično nema šanse da joj fale ikakvi vitamini. Ne daj se navući na obećanja farmaceuta, jer od sintetskih vitamina je uglavnom više štete nego koristi. Posebno ako sadrže željezo.

[jedna2]

Zašto posebno ako sadrže željezo?

[pikula]

skoro sve vitamine i minerale može dobiti iz kuhane raznovrsne prehrane osim vitamina c, ako neće ni limunadu (možeš je zamaksirati voćnim sirupom u boji, zamrznuti itd) ili neki drugi izvor c vitamina onda razgovaraj s doktorom i vjerojatno će joj dati da pije 50 mg c vitamin svaki drugi, treći dan. Ali vjerujem da ćete naći neki oblik c vitamina koji bi mogao proći,. Ako neće ni frapee ni sokove probaj ih stvarno pretvoriti u sladolede možda prođe, c vitamine se ne gubi zamrzavanjem.

[Davor]

Krivo Vitamin C se gubi smrzavanjem više nego kuhanjem, ali bez obzira na način pripreme u donekle normalnoj hrani ga ima dovoljno.
Željezo? Smrda crijevnu floru i onda tvoj najznačajniji izvor zdravlja, vitamina i dobrobiti ode niz porculan u kanalizaciju. Pripravke od željeza treba prihvatiti kao vatrogasnu mjeru, a ne kao svakodnevni suplement.

[Ledolina]

Hvala, svima na odgovorima.

Sto je sa zanokticama? Pojavljuju joj se u zadnje vrijeme dosta, a to mi svi govore da je od nedostatka vitamina.

[jedna2]

Znači ako je dijete slabokrvnobilo bi ok dati kratkotrajnu (mjesec do dva) kuru pripravka sa željezom?

[Anemona]

Znači ako je dijete slabokrvnobilo bi ok dati kratkotrajnu (mjesec do dva) kuru pripravka sa željezom?

Ne samo ok, nego i vrlo poželjno.
Ali, moj savjet je kontrolirati dijete kod hematologa, jer on gleda širu sliku, da preparat koji bolje odgovara djetetovoj krvnoj slici. Kontrolira i željezo i hemoglobin i feritin i da točna uputstva kako treba željezo piti (doza, intervali između hrane, C vitamin,...).

[Davor]

nešto smo brzi na "dijagnozama".

[Anemona]

nešto smo brzi na "dijagnozama".

Ajde, ajde Davore, ne trebaš odmah kolutati.
Majka sama polazi od pretpostavke da je dijete slabokrvno.

Ja ću uvijek preporučiti kontaktiranje stručne osobe, ti preporuči nešto drugo. To je tvoje pravo.

[Davor]

Aha. Još malo ovoga i netko će pomisliti kako su suplementi željeza baš super i da s njima nikada nema baš nikakvih problema.

Uzgred, vitamin C dokazano pomaže jedino apsorpciju željeznog sulfata, ali ne i recentnijih pripravaka. Zapravo se vitamin c preporučuje ritualno i bez propitivanja pravih razloga, ali o tom potom. Željeznom sulfatu je neophodna sva pomoć ovog svijeta da uopće prodre u krvotok.

[Anemona]

Aha. Još malo ovoga i netko će pomisliti kako su suplementi željeza baš super i da s njima nikada nema baš nikakvih problema.

Davore, ovo nisam napisala. Napisala sam da kontaktira stručnu osobu na tom polju. Stručniju i od pedijatra. Smatram da je to primjeren korak, ako dijete ima anemiju.

[magriz]

Davore, ovo nisam napisala. Napisala sam da kontaktira stručnu osobu na tom polju. Stručniju i od pedijatra. Smatram da je to primjeren korak, ako dijete ima anemiju.

ti još nisi shvatila da na ovom forumu ima samoukih stručnjaka kojiam se treba slijepo vjerovati
čemu liječnici, čemu školovani stručnjaci, kad možeš šarafit zavojnice i googlat, pa pametovat drugima

[mrkvica05]

a što se tiče umjetnih i prirodnih c-vitamina, jeste probali acerolu?

prirodni c-vitamin (ok, bolje je voće i povrće izravno jesti, ali eto...), žvaču se/cuclaju te pastile i finog su okusa

[Davor]

Baš mi je falio poklopac

[ivana zg]

ja se od uvijek bojim tih sintetskih vitamina,gledala sam jako ružne dokumentarce na tu temu...s druge strane neki ih doktori ipak preporučuju-Davore postoji li i jedan "kupovni" vitamin koji bi ti preporučio...?

Ja sam anemična i bljedunjava od kad znam za sebe, uz to imam i niski tlak..nakon što sam rodila htjeli su mi intervenozno frknuti željezo jer sam po njima slabokrvna (samo da kažem da mi nisu vadili krv niti radili ikakvu pretragu po kojoj bi to mogli zaključiti) odbila sam, zato što sam dojila dijete i ako kažu da slabokrvne anemične mame trebaju zbog razvitka djetetovog mozga uzimati željezo (po meni idiotarija).
Odbila sam zato jer se sjećam kad je moja majka u kad sam ja bila dijete često pila one sirupe željeza i imala užasne probavne smetnje,bolove u želucu a ja sam pomislila da bi ih moglo imati i moje dijete bude li ga ja uzimala.
Uglavnom moja ga je šogorica "morala" uzimati i njezina beba nije imala većih problema.
Pitam ja Vas ima li istine u tome da djeca anemični majki imaju "poteškoća u razvoju-mozga"..hvala i koliko loše željezo utječe na želudac?

[mrkvica05]

Pa čuj bila ja tvoj lonac ili poklopac, odgovarala sam Ledolini. (vidi pod broj 1)

[jedna2]

Ajde, ajde Davore, ne trebaš odmah kolutati.
Majka sama polazi od pretpostavke da je dijete slabokrvno.

Ja ću uvijek preporučiti kontaktiranje stručne osobe, ti preporuči nešto drugo. To je tvoje pravo.

Majka ne polazi od pretpostavke da je dijete slabokrvno, nego djetetu jest dijagnosticirana slabokrvnost, prvo slaba pa majka nije davala nikakve pripravke zeljeza (jer misli kao Davor), onda se slabokrvnost pogoršala pa je ipak počela davati željezo (Ferum lek pola propisane doze) s povelikim gađenjem i sad jos čačka o razlozima protiv davanja željeza.
Inače, majka je i sama cijeli život (osim u trudnoći) slabokrvna, feritin joj je 3-5, kako kada.....

[Davor]

Pa čuj bila ja tvoj lonac ili poklopac, odgovarala sam Ledolini. (vidi pod broj 1)

ma ne ti nego magriz

[Ledolina]

Ajme jeste se raspalili.. a ja samo pitala o vitaminima

Ok- sad pitam ovo: Ako smatram da prehrana nije dovoljna da bi se unjelo sve sto je djetetu potrebno, kako dodatno osigurati hranjive tvari? Dodala sam med (mjesani, svakavi, domaci), zasadila sam cak i svoj vrt, i cekam da nikne svasta nesto u njemu ( nije ga problem zasaditi, nego je problem hoce li ona to htjeti jesti).


Kako izbirljivom djetetu koje ne zeli nista novo isprobati, osigurati pravilnu prehranu?

[magriz]

ma ne ti nego magriz

a kud će suza neg na oko

[Beti3]

Željeznom sulfatu je neophodna sva pomoć ovog svijeta da uopće prodre u krvotok.

Ovo je potpuna istina. Meni nikako to željezo iz "suplemenata" nije htjelo kamo treba. Samo me bolio želudac, o nastavku probave da ne pričam.

Slabokrvnost se može itekako vidjeti bez pretraga. Bljedilo, roza donji kapak (kad ga povučeš dolje), vrlo svijetle desni, pospanost, umor, glavobolja...Slabokrvnost je bolest i treba je liječiti. Ali, hematologu se ide samo u baš teškim slučajevima.

Mislim da jedna kutija nekih ukusnih vitamina za djecu uzeta rano u proljeće nikako ne može škoditi.

[jedna2]

Slabokrvnost se može itekako vidjeti bez pretraga. Bljedilo, roza donji kapak (kad ga povučeš dolje), vrlo svijetle desni, pospanost, umor, glavobolja...

Pa ne baš kod svakoga, ja na primjer nikada nisam imala niti jedan od navedenih simptoma (ajd, dobro ponekad sam pospana i/ili umorna no za to uvijek postoji i neki drugi razlog) a slabokrvna sam.

[ivana zg]

Pa ne baš kod svakoga, ja na primjer nikada nisam imala niti jedan od navedenih simptoma (ajd, dobro ponekad sam pospana i/ili umorna no za to uvijek postoji i neki drugi razlog) a slabokrvna sam.

X

kapke mi nitko nije gledao, a bljeda sam jer sam genetski na mamu i djeda, po tome bi svi Englezi bili slabokrvni....iskreno zbog te anemije apsolutno ja bar za sad nemam nikakvih zdravstvenih problema...pa ni zbog niskog tlaka...draže mi je da je nizak nego visok...inače ok umor..ali ja sam i tak spavalica koja bi mogla cijeli dan da ne ustane, a s druge strane noćna ptica kojoj je dovoljno 3 sata spavanja...pa vjerovatno je umor i od toga....

nego Davore mozak i željezo, da čujem?

[Davor]

Ovisi kako ga montiraš i kojeg je geometrijskog oblika

Mislim da jedna kutija nekih ukusnih vitamina za djecu uzeta rano u proljeće nikako ne može škoditi.

I ja sam nekad tako mislio.
U istraživanju na Cornell University (New York) usporedili su efekte klopanja jedne jabuke i zobanja vitamina C. Za razliku od sintetskog askorbina kojeg proizvode plijesni, jabuke osim vitamina C sadrže makarsvašta korisno, uključujući flavanoide i polifenole i ispada (prema tom istraživanju) da je jednoj jabuci ekvivalent 1500mg vitamina C. Dobrobiti ne staju samo na flavanoidima i polifenolima.
Kad tako kreneš trančirati sastojke suplemenata jednog po jednog dođeš do vrlo sličnih zaključaka za baš svakog od njih. Ne osjećam se pozvanim takvo trančiranje provesti javno na forumu jer vidim da ni ekipa kojoj je to struka to ne čini.

[Davor]

Mislim, da ne bude zabune, među začinima u kuhinji sam imao čisti kristalni MSG za spravljanje azijskih poslastica (tako je pisalo po receptima) i u međuvremenu sam skužio koje je to sra... i MSG otiš'o pa-pa. Čovjek uči dok je živ.

[jelena.O]

mislim Davore kaj taj vitamin C u jabuci ne splasne ak je brana pred 4-6mjeseci, i mi imamo još zalihu jabuka klinac svaki dan pojede 2-3 srednje.

[Danka_]

Za razliku od sintetskog askorbina kojeg proizvode plijesni, jabuke osim vitamina C sadrže makarsvašta korisno, uključujući flavanoide i polifenole i ispada (prema tom istraživanju) da je jednoj jabuci ekvivalent 1500mg vitamina C. Dobrobiti ne staju samo na flavanoidima i polifenolima.

Zato ja uvijek kad mi naumpadne piti sintetsku askorbinsku kiselinu, mrknem i 2 deci merlota npr.

Nisam grammar nazi (vidi se iz prilozenog), ali spojevi su flavonoidi, a "MSG" se hrvatski zove natrijev glutamat. Takodjer, nije ni "glutaminat", kako se cesto cuje.

[Anemona]

Majka ne polazi od pretpostavke da je dijete slabokrvno, nego djetetu jest dijagnosticirana slabokrvnost, prvo slaba pa majka nije davala nikakve pripravke zeljeza (jer misli kao Davor), onda se slabokrvnost pogoršala pa je ipak počela davati željezo (Ferum lek pola propisane doze) s povelikim gađenjem i sad jos čačka o razlozima protiv davanja željeza.
Inače, majka je i sama cijeli život (osim u trudnoći) slabokrvna, feritin joj je 3-5, kako kada.....

Smatram da je anemija kod djeteta puno opasnija, nego kod odrasle osobe.
Dijete je u razdoblju velikog rasta i razvoja i potrebno je da ima osiguranu odgovarajuću razinu željeza.

Hematologa spominjem iz razloga, jer se onda ne događa da dobiješ terapiju željezom od kojeg nema pomaka i samo ga uzimaš "na štetu", nego dobiješ preparat koji odgovara krvnoj slici.

Osobno sam također protivnik davanja lijekova i preparata kako se tko sjeti, ali anemija kod djece je izuzetak.

Pravilna prehrana je važna, ali kad je več došlo do anemije, tu razinu treba podiči umjetno, a onda održavati prirodno.

Isto tako, kao što i sama kažeš, dijete ne želi jesti, ne možeš mu na silu ugurati.

Smatram da je za podiči razinu željeza puno važnije crveno meso i jaja, nego povrće.

[Anemona]

Kako izbirljivom djetetu koje ne zeli nista novo isprobati, osigurati pravilnu prehranu?

Teško i uz puno truda (znam jer imam takvo), nuditi, nuditi i nuditi, ne forsirati i čekati da se odluči probati.

[Davor]

ali spojevi su flavonoidi, a ...

... funkcija pomoću koje sam dobio tipfeler se zove copy/paste. Navikni se

[Danka_]

Ha, gle, flavAnoidi ne postoje Daj mi link na stranicu s koje si kopipejstao, rado bih im se javila.

[Davor]

Daj mi adresu pa ću ti poslati par dlaka za raskoliti.

[Danka_]

Radi se o prenošenju vijesti koja je morala biti objavljena u znanstvenom časopisu (rezultati studije na Cornell Uni, kako si rekao gore). Tamo sigurno nije pisalo flavanoids. Pitam se što je u stvari pisalo u originalnom radu, kad ni ime molekula nisu uspjeli prepisati :D

Kakogod, vjerujem da ćeš se složiti sa mnom da je bilo u redu da te upozorim kako se stvarno zovu dotični spojevi.

Edit: pošalji mi link s kojeg si c/p, molim te.

[Davor]

Što? Ne radi ti guglo? Evo prijepisa (nije jedini ali radi):
http://www.nutritionj.com/content/3/1/5
Tipfeleri su moji. Jako sam usitnio tekst da mi više stane.

Jesi sigurna da ne trebaš i par dlaka?

[Danka_]

... funkcija pomoću koje sam dobio tipfeler se zove copy/paste. Navikni se

Što? Ne radi ti guglo? Evo prijepisa (nije jedini ali radi):
http://www.nutritionj.com/content/3/1/5
Tipfeleri su moji. Jako sam usitnio tekst da mi više stane.

Jesi sigurna da ne trebaš i par dlaka?

Ma sve je savrseno jasno, pogrijesio si, ja sam te ispravila, onda si rekao da si samo c/p, da bi se ispostavilo da ipak nisi c/p.

Nema potrebe za pravdanjem radi obicnih tipfelera, jel tako. Kazes ok i ides dalje

Uvijek se, naravno, mozes zapetljati u cijepanje dlaka, ako ti je tema toliko bliska da si ne mozes pomoci

[Davor]

Prava cjepidlaka
Inače je korisno u uredu imati nekoga s okom za tipfelere.

[Danka_]

Pa dobro, nije te valjda tako strašno pogodilo to što sam napisala, čemu toliko samoopravdavanje i isforsirani smajlići

[Danka_]

Nego dosta nekorektnog trolanja, jednostavno je. Nemam ja "oko za tipfelere", niti se tebi baš eto dva puta omaknuo isti tipfeler, nego si ti površan a voliš se praviti pametan.

[magriz]

Danka_ svaka ti dala

[Davor]

Uz ovakve groupie znam da činim pravu stvar.