Vitaminski dodatak

[Beti3]

Željeznom sulfatu je neophodna sva pomoć ovog svijeta da uopće prodre u krvotok.

Ovo je potpuna istina. Meni nikako to željezo iz "suplemenata" nije htjelo kamo treba. Samo me bolio želudac, o nastavku probave da ne pričam.

Slabokrvnost se može itekako vidjeti bez pretraga. Bljedilo, roza donji kapak (kad ga povučeš dolje), vrlo svijetle desni, pospanost, umor, glavobolja...Slabokrvnost je bolest i treba je liječiti. Ali, hematologu se ide samo u baš teškim slučajevima.

Mislim da jedna kutija nekih ukusnih vitamina za djecu uzeta rano u proljeće nikako ne može škoditi.

[jedna2]

Slabokrvnost se može itekako vidjeti bez pretraga. Bljedilo, roza donji kapak (kad ga povučeš dolje), vrlo svijetle desni, pospanost, umor, glavobolja...

Pa ne baš kod svakoga, ja na primjer nikada nisam imala niti jedan od navedenih simptoma (ajd, dobro ponekad sam pospana i/ili umorna no za to uvijek postoji i neki drugi razlog) a slabokrvna sam.

[ivana zg]

Pa ne baš kod svakoga, ja na primjer nikada nisam imala niti jedan od navedenih simptoma (ajd, dobro ponekad sam pospana i/ili umorna no za to uvijek postoji i neki drugi razlog) a slabokrvna sam.

X

kapke mi nitko nije gledao, a bljeda sam jer sam genetski na mamu i djeda, po tome bi svi Englezi bili slabokrvni....iskreno zbog te anemije apsolutno ja bar za sad nemam nikakvih zdravstvenih problema...pa ni zbog niskog tlaka...draže mi je da je nizak nego visok...inače ok umor..ali ja sam i tak spavalica koja bi mogla cijeli dan da ne ustane, a s druge strane noćna ptica kojoj je dovoljno 3 sata spavanja...pa vjerovatno je umor i od toga....

nego Davore mozak i željezo, da čujem?

[Davor]

Mislim, da ne bude zabune, među začinima u kuhinji sam imao čisti kristalni MSG za spravljanje azijskih poslastica (tako je pisalo po receptima) i u međuvremenu sam skužio koje je to sra... i MSG otiš'o pa-pa. Čovjek uči dok je živ.

[Davor]

Ovisi kako ga montiraš i kojeg je geometrijskog oblika

Mislim da jedna kutija nekih ukusnih vitamina za djecu uzeta rano u proljeće nikako ne može škoditi.

I ja sam nekad tako mislio.
U istraživanju na Cornell University (New York) usporedili su efekte klopanja jedne jabuke i zobanja vitamina C. Za razliku od sintetskog askorbina kojeg proizvode plijesni, jabuke osim vitamina C sadrže makarsvašta korisno, uključujući flavanoide i polifenole i ispada (prema tom istraživanju) da je jednoj jabuci ekvivalent 1500mg vitamina C. Dobrobiti ne staju samo na flavanoidima i polifenolima.
Kad tako kreneš trančirati sastojke suplemenata jednog po jednog dođeš do vrlo sličnih zaključaka za baš svakog od njih. Ne osjećam se pozvanim takvo trančiranje provesti javno na forumu jer vidim da ni ekipa kojoj je to struka to ne čini.

[Danka_]

Za razliku od sintetskog askorbina kojeg proizvode plijesni, jabuke osim vitamina C sadrže makarsvašta korisno, uključujući flavanoide i polifenole i ispada (prema tom istraživanju) da je jednoj jabuci ekvivalent 1500mg vitamina C. Dobrobiti ne staju samo na flavanoidima i polifenolima.

Zato ja uvijek kad mi naumpadne piti sintetsku askorbinsku kiselinu, mrknem i 2 deci merlota npr.

Nisam grammar nazi (vidi se iz prilozenog), ali spojevi su flavonoidi, a "MSG" se hrvatski zove natrijev glutamat. Takodjer, nije ni "glutaminat", kako se cesto cuje.

[Davor]

ali spojevi su flavonoidi, a ...

... funkcija pomoću koje sam dobio tipfeler se zove copy/paste. Navikni se