idu meni kile i u ovoj kombinaciji!
osim toga fruktoza ne utječe na inzulin jel ima niski GI pa ne utječe na gušteraču i njeno izlučivanje inzulina, nego putuje prema jetri a tamo se može iskoristiti bez inzulina a pogotovo ako svakih par dana pojedem 1 žličicu.
ne mogu biti na čistom Lchf-u jel nemrem jesti toliku mesinu i jaja, a opet niti samo povrće.