jučer
doručak keksi od kokosa (jaje/chia, banana, kokosovo brašno)
ručak oslić, špinat

danas
doručak čoko keksi (bademovo brašno, banana, kakao, malo kokosovog brašna, jaje) - bez jaja može biti odličan čoko pms smoothie
ručak minestrone juha i proso ili ječam