problemi s jetrom - kakva prehrana?

[pomikaki]

Jeste dobili papir s jetrenom dijetom?
Uglavnom nista masno (znaci posni sir i posni mlijecni proizvodi), jela na leso ili kuhana, nemasno meso.
Nista zacinjenog.
Ne kava, crni caj, kola, sprite i sl.
I naravno strogo zabranjen alkohol.

slatko i ugljikohidrati moze. Ja bi birala bijeli kruh, opcenito cilj je jesti hranu koja najmanje opterecuje jetru.

dobili smo papir s dijetom, zanimaju me neki detalji, npr to s kruhom - znači bolje je ne integralni?
Ona je smatrala da je bolje da pređe na integralni ali iz dućana a to je tek puno aditiva
pa sam krenula peći domaći i onda se zbunila oko sastojaka

ili npr u ovom što si ti linkala, pa se spominje kao prihvatljivo margarin, vanilin puding a po meni bi i zdrava osoba takve stvari svakako trebala izbaciti iz jelovnika, tako i ovi papiri što smo dobili imaju neke proturječnosti, pa me zanimalo, budući da se ovdje uvijek nađe ljudi koji analitički pristupaju problemima ima li vas iskusnih

možešuzeti sjeme sikavice ( ima na placu, biljne ljekarne i sl.) pa zmiksaš, može staviti do jednu žlicu dnevno u jelo ( recimo pomješati s rižom , žgancima, ili posipati u juhu) ili piće

pokušat ću prvo s miksanjem zrnja
u čemu, mlinac za kavu?