da, čula sam da je svinganje na plaži poseban gušt
 |
|||
|
|
|||
da, čula sam da je svinganje na plaži poseban gušt
spajalica prvotno napisa
lool
a zato ti tako brzo trcis
Ninik, hvala na linku!
Vikki, pliz, reci mi samo jos za velicinu. Bas broj vece nego sto nosim inace?
Moraš imati mjesta za palac, jer ti noga klizi prema naprijed pa da ga ne natučeš, i ostale prste. Barem pola broja da su veće, to ovisi o kalupu.
Ja nosim cipele 37, za trčanje mizuno imam 38, a adidas 39.
vrazja spajka
ja sinoc eccentric upper
kao sto i naziv kaze... sklekovi i zgibovi (iliti u mom slucaju modifikacije razne)
al bilo je dobro
veceras triometrics - definitely a difficult routine that will have your legs burning... - iz jednog reviewa
pa, radujem se
ne, zbilja uzivam u p90x3
u vrhu mi je s turbo fire i les mills combatom, drazi od T25 i jillian
Ja sam danas ovo: https://www.fitnessblender.com/video...st-workout-yet
Nije "hardest", ali je tesko. Do cetvrte runde sam prestala prezrivo frktati, a u sestoj sam vec zazivala mamu
Uspjela dobiti 370 kcal. Jos uvijek manje od njihove najnize procjene, bah.
Posljednje uređivanje od chris blue : 05.05.2015. at 11:15
Lude ste, umirem od smija
Ja sam mislila trcat al sestra ne moze pa cu nesto od zuzke al predvecer.
bas me uveseljavate
prijavak: cardio 3, 2x20 swing, 2x5 goblet squat
crkavam...imam i migrenu...mislim da cu sutra pauzu
summer kako pises o tom p90x3 sve mi je krivo sto me inesica odgovorila.
iskreno meni je jillian dosadila. a vjezbala sam je preko nekoliko puta, da pustim onaj 30DS mislim da bi znala sve fore. drugi mi nisu toliko dosadila, ali njen glas je. cak sam je vjezbala bez tona, samo sa muzikom. tad mi je bila OK.
Sahun mi pase jer je skakutav, vrckav.
Danci, ajd ti malo restaj dulje. pa pomalo, nije bicikl bas zec da ce pobjec, bez tebe. pa kad te zelene smrklje maknes kreni u akciju
Pa di si me to snimila?!!?
Ja ti tako vozim po šumi, njivama i off road (ali ne bez ruku, presmotana sam) s istim elanom i vičem: ovo je život!!!!
A mm za mnom viče: "ja ovu ne poznam, nismo skupa!"
btw. nije zafrkancija, ovo je živa istina
Posljednje uređivanje od Danči29 : 05.05.2015. at 15:05
pa kad sam gledala tu scenu fakat me na tebe podsjetila.
tabata power max out 19:44.
ovo mi najbolje ide, nekako mi je lagano. danas me bilo strah radi vremena, ali sam se poboljsala za 5:37 min. sto je meni super super. ovdje nema toliko kardia, i najtezi mi je dio sa sklekovima, jer sam to sirota nejacna. i mrzim tuck jumps, jos ih neko mrzi Anci? napravim ih par a onda radim modificirane, spore, ili ti ga power radim kako spada, ali ove brze
tang kad je tebi swinganje? mislim tecaj? mene je strah, fakat me strah, ali vi ce te me poslije tjesiti sta ne?
Dosla girja, al sam ja out sljedeca tri tjedna.
zasto? sta je bilo marta?
spajka, zašto te strah girje?
marta, što bi?
ja danas još nisam stigla odvježbati, čekam da mi se slegne ručak, pa ću onda
meni ispada u zadnje vrijeme da uspijem vježbati svaki drugi dan + izazov svaki dan
sve ok? što se desilo?Dosla girja, al sam ja out sljedeca tri tjedna.
Spajka, ajd ne buncaj. Kakav strah kakvi bakrači! Bit će super! Atmosfera bude ful opuštena
I super što ide i Inesica!
Maaaa, opet mi se pokvario papa pa sam se ovaj put odlucila za radikalnu opciju...
I sad, pita me sestra, jeste se obrijali? Jesam. Noge.
Potisnula sam te neke stvari...
Marta, hug, drzim fige!
Danci looool, stvorila si imidz, nema nazad
Ja sam izasla na trcanje, no tako je tesko vrijeme (za matore :D) da sam morala stati nakon 4 km i dalje hodam.
marta, drz se!
spajka, ja te kuzim, i mene bi bilo strah
Danci LOL
Anci tezak je dan
ja sutra definitivno pauziram, glava me jos uvijek boli, ne spavam nista i tak...mozda i odspavam s malom popodne
Posljednje uređivanje od Ginger : 05.05.2015. at 20:23
marta
isla si prerano. ja sam krenula oko 15 do 8 i bilo je predobro. obozavam jarun navecerMarta, hug, drzim fige!
Danci looool, stvorila si imidz, nema nazad
Ja sam izasla na trcanje, no tako je tesko vrijeme (za matore :D) da sam morala stati nakon 4 km i dalje hodam.
Marta drzi se, ako sta treba ti samo vici.
Napravila palacinke s kokosovim uljem, kojeg sam umijesala u smjesu. Super su ispale, da li zbog ulja ili neceg drugog pojma nemam, ali tri trenutno prezivam.
Marta, drzi se i sto prije nam se vrati!
Danas je bio gadan dan sam po sebi a meni na rasporedu duplić i to tbc i ab inter. Završila sam mokra potpuno i u predinfarktnom stanju!
Spajka, radila si klasične palačinke i samo dodala kokosovo ulje? Moji doma svako malo navaljuju da im pečem a do nedavno im uopće nisu bile zanimljive....
Danci, jel ti što bolje? Kakav je nalaz, jesi vadila na kraju krv?
Spajka, moje swinganje je sad u subotu, i umirem od straha, ali zato sam si danas kupila oblekicu da barem budem lijepa i smotana, a ne samo smotana
Meni je ovo vrijeme koma, ali sam ipak uspila veceras odvjezbat 3 circuita wo 9, a onda se mala uplela. Bolje ista nego nista
Tako je, bolje ista nego nista!
Zasto te strah, tang?
Ivana, svaka cast da duplicu!
Magriz, eto, fulala ja :D i umrla skoro.
Ja sam išla u pola devet u Maksimir i isto mi je bilo prevruće. Zapravo skroz ok na početku, da bih se nakon dva kilometra jedva vukla. 6 km, 6:10 min/km. Kad sam stala, puls se još pola sata nije spustio ispod 120 (inače se spušta čim se zaustavim), po tome viidm da je težak dan (i ja umorna i totalno, totalno izvan forme).
Ljubitelji palačinki, želite li ograničiti unos uglkjikohidrata na račun proteina, a i dalje uživati u palačinkama, evo par ideja: http://www.fitness.com.hr/prehrana/p...palacinke.aspx
A tko ne može u nedjelju na Jarun, 24.5. je u centru grada (zrinjevac) treća iz serijala 5 km utrka: http://www.run-trek.hr/zagreb-5x5/ Da čujem tko opet ima izgovor
Tako bi rado išla na te 5 kilometarske utrke ali mi je zg predaleko. Oko mene samo neki polumaratoni.
Odvježbala BR c1, sutra napokon rest day. Kako vas je zabavno čitati i pokušavati dešifrirati o čemu pišete
Vikki, super info za ovu utrku! To je dan nakon seminara/radionice?
Drago mi je da je i tebi bilo tesko, odmah mi je lakse :D
Nisam ti ja neko mjerilo, meni je uglavnom uvijek teško. Samo što zaboravim do sljedećeg puta :D
Plima, ja sam ovdje godinu i pol (aktivno), pa ne znam pola tih kraticane možeš ni poznavati programe koje ne radiš.
Marta, hug, držim fige!
tangerina, i meni je u jednom momentu Jillian bila dosadila, nisam je više mogla smislit. Ali ipak sam nekako smogla snage da dođem do kraja. Probaj ubacit koji zuzkin 5 minutni, za razbit monotoniju.
I molim, pohvali se s novim krpicama, nabaci koji link
Posljednje uređivanje od ivana s : 05.05.2015. at 23:07
I druzenje sa summer
Divna summer.
Marta, hug.
Martada nam se što prije vratiš!
Ja se danas osjećam malo bolje. Idem vaditi krv pa popodne kod doktorice s nalazom...
Sad se mm žali da ga užasno boli grlo
Vec sam se prestrasila da si na saljemenu.
Jucer nisam nista radila, uteka dan.
Tangerina sta si kupila? Znas da mi volimo gledat opremu, pohvali se
Na Saljemenu
Volim te, spajka!! :D
Jutros abs afterglow, my weekly routine
prijavljujem da cu danas odmarati
morala bih i da nisam planirala
ja taman legla, a mala se probudila i do pol 3
i onda do pol 7 nekoliko budjena
jupiiiii
Jutros obavljena brza šetnja sa psom natašte, danas me još čeka Jilian, upala je popustila
Nabavila sam si jučer i odjeću u HM za vježbanje
Posljednje uređivanje od rehab : 06.05.2015. at 08:36
Ginger
Jupi za sve nove opreme : ovisnik:
Posljednje uređivanje od Danči29 : 06.05.2015. at 08:41
Kupila sam ovu majicu sa topom sivu sa zelenim http://www.hm.com/hr/product/37966?a...rticle=37966-C
i tajice mislim ove: http://www.hm.com/hr/product/69938?article=69938-A
kad se opere, uslikat ću vam se u tome
a strah me zato što mi je to totalno nekako ne-ja, :traume sa tjelesnog:, imam fobiju da ću bit najslabija i najsmotanija tamo.
Ali iz istog razloga sam i silno uzbuđena.
Lajkam opremu
i ja lajkam opremu
rahab aj i ti nabaci linkove sta si kupilapremajunkie:
http://www.hm.com/hr/product/30938?article=30938-D
http://www.hm.com/hr/product/86675?article=86675-B
Ali, jasno, ne pada mi na pamet slikati se u tome
kuzim te skroz i meni je tako, imam osjecaj da je to za "neke" ubervjezbacice, ali ja cesto imam nisko misljenje o sebi, pa se s tim tjesim cijelo vrijeme da ne odustanem. ako ti prezivis i ja cu.
opreme kod obje su super.
rehab super je oboje
http://www.hm.com/hr/product/30938?article=30938-D
http://www.hm.com/hr/product/86675?article=86675-B
Ali, jasno, ne pada mi na pamet slikati se u tome
super je robica, prvi top imam i ja.
Nego ovaj drugi link, imaju ovu kombinaciju topa i tih kapri tajica? baš mi lijepo izgledaju.Kupila bih si.
Koaj je cijena kompleta, jel znaš? hvala ti.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 06.05.2015. at 09:31
Super su stvarcice!
super je oprema
Ginger
ne znam kako izdržavaš to sa nespavanjem
ovaj moj se noćas budio 4-5 puta samo za prištekavanje, pa sam potrgana, još da je i budan u to neko nedoba ne znam kako bi
Sad vidim da su kaprice 149 kn, koliko je ono top? nisam vidjela baš takav u dućanu, a volim te komplete.
Pravila pisanja postova
