 |
|||
Mb sretan ti
Hvala cure ne cestitkama! Sat ne radi, moram ga popodne ici reklamirati, koma!!! Napunili ga sinoc i nece se upali, samo pise garmin na ekranu, ne reagira na nista.
Ja sam tek dosla s posla,mm spremio fini morski rucak, najela se i ne mogu mrdnuti.
Mohla bih kasnije taj Zuzin 5' s ktbellom
Mb, draga sretan ti rođendan!
Ivana s sretna godišnjica!
Najela sam se bureka i pite od sira. Frendica je radila a ja sam učila razvlačiti tijesto. Ne mogu se pomaknuti koliko sam puna.
Danas restam, ne bih ni imala snage za nešto.
ivana s, baš blesavo, nadam se da će biti sve ok
ja odradila isometrics, neće se tony ljutiti što mu malo mijenjam program,
baš mi je odličan i sve sam bolja u balance-u
Mb, sretan rodjendan zelim i ovdje
Ivana, sretna godisnjica! Ne daj da vam sat pokvari dan! Ako treba, lako se zamijeni! Kad se mm vrati s puta, pitat cu ga dal je njemu tako radio. tj ne radio
Ja jutros resistance pa glazbena i kava. Shopping s velikom kceri. Rucak u gradu i popodne film. Navecer zensko drustvo.
Samo jos cekam da mi se s puta vrati slatko malo, koliko god je dosadna, jako nam fali danas.
Uzivajte u suboti, cure
Posljednje uređivanje od Anci : 09.04.2016. at 18:18
Ej ivana sretna gidisnjica!
Mislim da cu vam ja rjesit enigmu sata koji ne radi jer sam imala istu situaciju.
probajte odljepit naljepnicu s ekrana koja izglda vjerno ko sam ekran. Tako jebilo kod mene al mi zena od trenera odgonetnula a ja bila bijesna ko ris
Ja danas umjesto treninga odradila utrku na 5km na nasipu onako bez brojada vidim jel ja mogu skinut onu minutu i I did it! 23 i pol min - 5km -pace 4:50
Bila sam 6.zena u cilju
sad cekam da me uvrste u rezultate.trazili me prikaz s garmina.
Onda obiteljski rucak baka nas vodila sve na rucak u restoran, setnja pa Muzej iluzija.
dosli doma u 18 30h muz ravno u krevet ja s knjigom u krevet a klinci u akciju slaganju legica.
A hladnjak nam je prazan.... a netko ce ga morat napunit pitanje je tko i kad.
sutra u planu spilja Veternica ako ne pada.
Mb sretan.
Ivana kako je prosao sat?
mb, sretan draga
ivana, takodjer! nadam se da je sa satom rijeseno...
ja sam bila na putu i vidjela neke drage ljude
danas sam odmah nastavila sa snagom, 45 min
sina sam impresionirala s par plitkih sklekova u stoju, ali i to je nesto
onda sam djecu vodila u mcdonalds, pa u kino na kung fu pandu, pa u shopping, bas smo uzivali
sad laganica uz voice
sutra bi mi trebao biti rest, ali dovoljno sam odmarala na putu pa cu opet snagu
Lili bravo, turbo si brza!!! E da je bar problem u naljepnici, upak je nesto ozbiljno, moram u Garmin da mi daju novi. Nije mi bas usput ici tamo ali mm je na putu cijeli tjedan pa cu se valjda zaletiti jedan dan dok se vrati. Jedino ako rade do 16 to ce mi biti nemoguca misija...
Nego, da mi ne pokvari glupi sat raspolozenje, usput kad sam ga isla reklamirati kupila cipele
Yoga p90x3, nakon toga the Voice i spremanje za planinarenje.
Sutra idemo s klincima u Sloveniju (Lisca- Sevnica).
Bas se veselim, a i oni su uzbudjeni jer idemo vlakom
Curke, sve smo imale zbilja lijepu subotu. Neka se tako i sutra nastavi.
Rahela ako budeš još uvijek zainteresirana napišem ti jer nemam link. ..poslala mi frendica sliku. ..ovaj tvoj izazov mi s čini skroz dobar. ..pa kad odradim ovo moje bacam se na to
MB sretan rođendan još jednom
Ivana s sretna godišnjica.
Sani uživajte sutra.
Cure bas ste imale lijep dan.
Kod mene je dana jedino bilo rintanje po kući, all day long
Sinoć je bio neplanirani rest, jutros dynamix. Juče u toku dana i jutros dok sam vježbala uhvatio me par puta grč, pa si moram opet uključiti onaj gadni magnezij. Bas je odvratan al bar pomaže.
Laka vam noć
Ivana sretna godišnjica!
Mb sretan ti rođendan!
Samo sam trčala danas 4,5km, što je ljeto bliže to se meni manje vježba. Bila u kupovini sa starijim sinom, sve je prerastao. Sebi nisam ništa kupila samo sam gledala kupace kostime.
summer prvotno napisa
sina sam impresionirala s par plitkih sklekova u stoju, ali i to je nesto
Summer, bravo!!!
J-la, jel to pricas o nigariju? Probaj ga uzeti nakon sto operes zube.
Summer
Jucer rest, danas ciscenje kuce i trcanje.
Sani lipo se provedite!
Summer
i ja ću danas rest, odmorite curke i uživajte u nedjelji
Strech iz Focusa, bas mi je odgovarao.
Ivana tek sam sad procitala, pa to je stvarno koma, nije da je sat onaj iz kinder jajeta. ovo iznenadjenje nije ni malo ugodno.
idem peglat, citat, usisavat, razvozit, hranu kupovat. meni vikekedn dodje ko radna obaveza doma
Jutro!
Jutros 3.2 km u 2/1 min intervalima.
Ovo je prvi put ove godine da sam trčala 2 min u komadu.
Sram me rec koliko mi je tesko bilo.
Planiram jos popodne neku voznjicu biciklom ako vrijeme posluzi.
U utorak mi pise, run 12min koliko god mogu. Jel oni podrazumijevaju da cu i hodati? Nema sanse da trčim 12 min u komadu.
Vjezbala sam 21fix extreme. Meni je cak bio i zahtjevan.
Al meni je sve u zadnje vrijeme zahtjevno :/
Jucer u decathlonu novi grudnjak, tajice i uze za preskakanje!
Jos nis ne vjezbam, samo se castim!
Pijem onaj što se prah rastopi u litar vode. Po apotekama ga prodaju u kutijicama od 32 grama čini mi se. Onako ružno gorkast i bljutav istovremeno.
Cubana pokojem to programu trčiš?
Ja sam spojila nekako 2km, jedno 30% od toga sam hodala.
Od ostalog neki izazov za dupence.
Endomondo mi je poklonio premium na 6 mjeseci pa tamo ima trening plan.
Poklikas sto bi i koliko puta tjedno pa ti on izračuna.
Utvaram si da kad odradim na ljeto ovih 5km da bih mogla jos 5 do kraja jeseni pa onda na zgb cener.
ehej djevojke!
ništa od mog lunjanja brdima, ružno je vrijeme
zato ću uživati u lijenoj nedjelji
s knjigom i ponešto druženja
odradila sam jedan girja trening u vl. aranžamanu:
5 rundi
20 swing
20 swing ne znam kako se zove, kad izmjenjuješ ruke u zamahu
20 figure 8 squat
20 russian twist
10 c&p svakom rukom
fino sam se oznojila, ali nisam se umorila uopće
e da, usred girjanja sam spoznala da mi je ovih 8 kg stvarno malo
osjećala sam se kao u srednjoškolskim danima kad sam spoznala da obožavani dečko najednom više nije tako obožavan
i da sam ga "prevazišla"
ništa, skupljam novce za 12.ticu...
Tko u toj spoznaji odluci prodati osmicu, tu sam
Odradila Isometrix. Po nazivu sam trebala znati da me čeka pola sata izdrzaja i balansa. Od juče me bole ramena, taman poslije ovog danas, sutra ću držati ruke uz tijelo
Bravo flopi!!!!
E Cubana da je to tako jednostavno, girju nikad ne prerastes u smislu da je vise ne trebas samo u smislu da ti uz nju treba i teza
Recimo 8-ica je ok za c&p i TGU, ne znam bas tko osim Danci i Zhang moze s 12 kg seriju od 10 ponavljanja ovih vjezbi.
ivanas ja znam tko ne moze
O bem mu i mob i sve
Sav post mi pojelo
Al je bit ostala
Mb u vrecici:http://global.ecco.com/en/kids/produ...n-780013-01255
INe treba, hvala
Radim ovaj svoj, jucer i danas drugi dan
Jucer sam radila nakon rucka, jedva 10 burpeeja odradila, a danasnjih 15 prije dorucka puuuno lakse
Spajka lijepe su!!!
Plima, ides na Wings?
Tko jos ide osim Flopi, summer i mene? Lili sto si ti odlucila?
Rahela bravo za izazov!
Ja bih mozda isla na wings kao moralna podrska
Da, to je taj. Popij nakon pranja zubiju. Manje je bljak.
Umorna sam od hodanja ali sretna, klinci su hodali pet sati bez ijednog prigovora.
Tako bih zeljela da zavole planinu. Mm i ja u tome uzivamo.
Cubana tih 12 min je zapravo 22. 5 min zagrijavanje +12 min trcanje +5 min cool down. Da se ne iznenadis kao ja prvi put
Sani super
Rahela ajde, nije bitno koliko istrcis
Spajka cool patike, za tebe?
Ja veceras 18 km, za 2 sata. Spora sam al nema veze.
Ide plima na Wings, to je jedan od razloga zašto opet trčim.
Nemam ništa za prijaviti, baš sam tužna, a bila sam cijeli dan slobodna bez ikakvih obaveza.
Plima nemoj bit tuzna, rest je sastavni dio treninga
Ja prijavljujem jos 22 km na biciklu.
Oporavljala sam se s kolacem od jabuka, al se jos nisam oporavila
o mb, 18 km! svaka cast!
ja isto mogu na wings ko moralna podrska samo jer nisam otrcala 200 metara od studenog, a ni travanj bolje ne izgleda
rahela, mozemo skupa!
danas sam odradila jos jednu snagu, 40 min, bas sam gustala
isla sam i u shopping u nine west, snizenje je i super su cipele, ali od onoga sto trazim (salonke, peta ipak niza od 10 cm) nema moj pepeljugasti broj 36
zato sam kupila jaknu u tom tailora
siva, http://www.tom-tailor.eu/index.php?g...50070/2645&a=0
sad cu peglati uz seriju, sutra cardio + abs, sat vremena skoro, zadnji put ta kombinacija po programu
idem ja ivana svakako.uplatila prije 4 mjeseca valjda
ako nisi napravila tipfeler, ovo je odlicno MB. Malo mi cudno da trcis naglo s 10km na 18km al super.
obicno ide 12-14-16-18km .
jesi uzbudjena zbog pm? Blizi se to sve brze.
mi taj dan slavimo kcerin rockas pa cu te se sjetit zasigurno
Posljednje uređivanje od Lili75 : 10.04.2016. at 23:05
Nije tipfeler, 18 km. Pa trcala sam vec preko 10 km :? Samo ne ovaj tjedan naravno
Prije da sam ustrasena kako cu ja to
Summer super jakna!
Cubana 22 km wow
MB! 18 KM, svaka čast!
Cubana
Plima, MB ti je dobro rekla, odmor nam treba.
Summer je l ti ono ulaziš u finalnu sedmicu? Radujem se s tobom
to nas je garant proljetni umor zahvatio...ja danas isto rest (šetnju ne računam),nisam zadnji dan abs challenga odradila...ali sam zato barem stojički gledala kako svi jedu svekrvinu rozatu a ja odbila...to i kavu,skužila sam da me napuhuje i prekrižila sam ju....popodnevnu,jutarnja mi pak ne znam zašto ali OK sjedne...
Bravo bravo MB!!!
Ja danas planinarenje sa sinom i malo utega navece.
i predvece prelijepo druzenje s jednom nasom dragom forumasicom vjezbacicom
Posljednje uređivanje od Lili75 : 10.04.2016. at 23:52
MB, braavoo!!
evo me u expaned izdanju
taj mob. me svaki put zezne i pojede mi post
uglavnom, 8-icu sam def prerasla a li ću je ostaviti za c&P
a kad je prerastem za c&p
kao poklon
samo računaj da bi to moglo potrajati
i bravo za 22 km!
mb i za tvojih 18, ma svaka cast!
nadam se da ću na wingu moći istrčati 12...
spajka te su mi tene prekul, samo ne znam jesu mi ljepše narandžaste ili plave...
ja sam vrlo restriktivna s opremom I robom ove godine, pardon sezone
malo sam se zaigrala prije par mjeseci I shvatila sam da svega imam previse
ok. baš sportskog I nemam, pogotovo kad avs čitam, ali odlučila sam da ću iznositi ovo što imam
prije nego nabavim išta novo
ubijaju me puni ormari, ubijaju
moram opet na burzu stavljati stvari, a nemam fotki, pa mi je tlaka...
Posljednje uređivanje od flopica : 11.04.2016. at 07:49
Hvala cure
Lili super za druzenje
Flopi, da sam bar ja tako racionalna
I meni definitivno treba i osmica, sigurno cu je nabavit kad-tad!
Skulirana, i mene malo muci taj proljetni umor. Ili je nespavanje
Bas gledam na fitbitu, prosjek spavanja mi je malo manji od 7 h i to sa vikend spavanjem kad znam i po 9 sati spavat. Recimo, nocas, 5,5 h, malo mi je to.
E da, zhang, vikki koliki nam ono otkucaji srca moraju bit u mirovanju? Usporedjujem jucer svoj i sestrin fitbit, meni su cak za 10 veci nego njoj :/
Flopice kuzim za ormare ja sam u full cistki i zapravo trebam dobro pazit koliko.mi ulazi jer onda mi niste ne vrijesi ovo sto izlazi
Cubana odlicno za 22km!
Evo vam još jedne što ima pune ormare
Planirala sam proljetnu čistku od sljedećeg vikenda, ali mislim da će N. do tada izbiti koze. Strpljivo ih iščekujemo, jer je njen dragi i najbolji drug zaplatio.
Imam upalu gluteusa od juče, i velikog i srednjeg i malog! Jedva hodam. A ruke ne dižem, ne mogu
Mb, Cubana fantasticne kilometraze!
I ja sam zadnjih mjesec dana slabo trcala, a taman sam spojila 2, 5 km. Tjesim se da nikad nije kasno poceti trcati :braces:
Jucer total synergistics, al mi je bilo malo pa sam isprobala ab intervals. Danas cu se ja opet spoticati, dok shaun i njegova ekipa budu rasturali speed. Ajd malo cu popraviti izazovom.
Pravila pisanja postova
